Чтение онлайн

6. Не игнорируйте вопросы ребенка о причинах развода. Не слушая своего ребенка и не отвечая на его вопросы, вы тем самым даете ему понять, что игнорируете его чувства. Надо отвечать на его вопросы, независимо от того, насколько они болезненны для вас.

7. Объясните ребенку, что он не виноват в разводе. Дети склонны винить себя в разводе родителей. Проведите разъяснительную беседу на доступном для ребенка уровне.

8. Сведите к минимуму другие изменения в жизни ребенка. У него должны остаться прежние друзья, школа, досуг, режим дня, время отхода ко сну, приема пищи. Он должен жить в своей комнате, его должны окружать привычные вещи. Если в семье было домашнее животное, оно должно остаться с ребенком. Потеря любимца станет дополнительным стрессом, а вот наличие животного, этого пушистого психотерапевта, позволит ребенку получить необходимую ему ласку по максимуму, даже в то время, когда родители будут заняты решением своих психологических проблем.

9. Будьте внимательны к изменениям в состоянии ребенка, которые он не может выразить словами. Обратите внимание на изменение его поведения, отсутствие интереса к прежним увлечениям, снижение успеваемости, нарушение концентрации внимания, тревогу, подавленность, страхи. Возможно, вы заметите снижение или повышение аппетита, употребление спиртного, нежелание играть с прежними друзьями. Возможно, ребенок будет страдать от головных болей, у него обострятся хронические болезни. Все это может свидетельствовать о стрессе. В таких случаях необходима помощь специалиста.

10. Не наказывайте бывшего мужа запретами навещать ребенка. Ребенок должен иметь постоянный контакт с обоими родителями. Боль, которую испытает ребенок из-за отсутствия в его жизни отца, не утолит вашей потребности в мести.

11. Не пытайтесь купить детскую любовь. Подарки производят мгновенное впечатление, а вот внимание и любовь ценятся всегда.

12. Не забывайте получать удовольствие. При любой возможности создавайте беззаботную атмосферу веселья, в которой ваш ребенок сможет избавиться от всех забот и просто побыть ребенком.

13. Общайтесь с ребенком столько, сколько ему это нужно. Дети нуждаются в постоянном доверительном общении и любви, которой много не бывает.

14. Обратитесь за помощью к друзьям и родственникам. Взрослые друзья и члены семьи могут обеспечить эмоциональную теплоту, уверенность и комфорт для детей.

15. Не используйте своего ребенка в качестве компаньона или друга. Помните, что у него есть свои друзья и свои интересы.

16. Не поддерживайте в ребенке надежду на то, что его родители когда-нибудь снова будут жить вместе. Выберите формально-доброжелательный стиль общения с его отцом.

17. Заботьтесь о себе, чтобы вы могли полноценно заботиться о своем ребенке. Выработайте для себя эффективную систему позитивной борьбы со стрессом, чтобы ребенок видел, как вы справляетесь с ним.

18. Помогите ребенку найти приемлемые способы выражения гнева, не вредя себе, другим людям, животным и имуществу.

19. Будьте честны. Всегда говорите правду, но не всегда полную правду.

20. Если ребенок не может справиться с ситуацией развода, обратитесь за профессиональной помощью.

О разводе ребенку надо сообщить, как только вы приняли это тяжелое решение. Это естественно, что родители чувствуют тревогу и неуверенность и поэтому откладывают этот сложный разговор. От того, как вы сообщите ребенку о разводе, зависит то, как он будет справляться с его последствиями. По возможности поговорить о разводе с ребенком должны оба родителя как семья.

СОВЕТЫ

Прежде чем сказать ребенку о разводе…

1. Вы должны объединиться и решить, как вы скажете ему о разводе.

2. Выберите время, когда все будут готовы: вы – сказать, а ребенок – воспринять информацию о разводе.

3. Следует предвидеть вопросы своих детей и подготовиться к ответам.

Конкретная информация уменьшит их тревогу. Они должны четко представлять, какой будет их жизнь после вашего развода.

4. Узнайте больше о воздействии развода на детей.

Убедитесь в том, что вы достаточно знаете, как дети разного пола и возраста реагируют на развод. Эта книга вам в этом поможет.

5. Договоритесь и с самого начала создавайте новые нормы семейных отношений, наиболее приемлемые для всех членов семьи. Во главу угла должны быть поставлены интересы ребенка.

СОВЕТЫ

Что нужно сказать ребенку о разводе…

● Скажите, что он не несет ответственности за развод.

● Убедите ребенка, что родители любят его, хотя один из родителей больше не будет жить в доме.

● Отвечайте на вопросы ребенка в доступной для его возраста форме.

● Объясните ребенку, с кем он будет жить, как часто сможет видеть другого родителя, проинформируйте сына или дочь о любых изменениях в их жизни, которые могут произойти из-за развода.

● Пусть они знают, что вы всегда будете рядом, что они всегда смогут прийти к вам со своими вопросами, страхами и проблемами.

Самые частые детские вопросы о разводе

Многие вопросы, которые зададут вам дети, будут касаться того, как ваш развод повлияет на них.

● Где я буду жить?

● А где папа будет жить?

● Где будут жить мои братья и сестры?

● Придется ли мне переезжать?

● Придется ли мне сменить школу?

● Будет ли у меня два дома и две спальни?

● Где будут находиться мои вещи?

● Неужели мои друзья знают?

● Что можно / нужно им сказать?

● Знает ли об этом кто-нибудь еще?

● Разве это моя вина?

● Ты сердишься на меня?

Дополнительные вопросы детей о разводе

Вы также можете столкнуться с тем, что ребенок будет задавать много вопросов об отце, который теперь с вами не живет.

● Когда я увижу его?

● Могу ли я у него остаться?

● Будет ли у меня там своя комната?

● Могу ли я оставить там некоторые из моих вещей?

● Будут ли у меня там новые друзья?

● Могу ли я видеться с моими старыми друзьями, когда я там?

● Сможет ли он привести меня, чтобы я смог повидаться с моими друзьями?

● Будет ли он приходить ко мне и играть со мной, как раньше?

● Будем ли мы с ним так же близки?

● Он все еще меня любит?

Что делать после того, как вы сказали ребенку о разводе

● Продолжайте успокаивать его, демонстрируя свою любовь и давая понять, что вы уважаете его чувства. Это поможет облегчить страхи и печали, которые при этом неизбежно возникают.