Дом и Семья

Кроме того, есть мышцы, которые идут продольно вдоль позвоночника, спереди тел позвонков. В грудном и поясничном отделах позвоночника они разные. Они при напряжении сгибают позвоночник вперед, создавая сутулость, или кифоз. Помогают им сгибать тело вперед грудные мышцы (спереди и сверху на грудной клетке)…

– Хорошо, мама, я с тобой согласен. Ты мне не дашь немного денег, а то я ребятам задолжал? – Нет, не дам тебе денег. Опять придёшь домой выпивши. Я не хочу, чтобы ты спивался, как твой отец. И никуда сегодня не ходи. Надо баню нашу подремонтировать и вообще работы в доме много. Я одна с хозяйством…

– Ты не прячься! Не прячься! Я выглянул из-за ели: мужик уже полсугроба разгрёб. – Можа ты его урезонишь? Только не разозли. Крут Вакула на расправу. Чёрт почесал под хвостом и чихнул. Мужик выпрямился и уставился на ель, за которой мы прятались. – Ну ка выходи! – грозно насупился он, уперев…

Моргая, достигайте состояния «острого» зрения, фокусируйте взгляд на надписи и начинайте его раскачивать, перемещая точку зрения вдоль строки и обратно, подобно раскачивающемуся маятнику, стараясь по возможности сохранять фокусировку взгляда на объекте. При затуманивании изображения снова моргните,…

Нет, в целом я очень даже понимаю, о чем это. Потому что регулярно сталкиваюсь с прокрастинацией в области ухода за собой. Состояние «пилинг для тела? нет, не слышала» знакомо если уж не всем, то подавляющему большинству. Надо бы взяться, надо научиться, надо почитать. Но лень (зачеркнуто) прокрастинируем.…

Осенью и зимой в нашу повседневную жизнь добавляется прекрасный ритуал. Я варю что-то согревающее, чаще всего густой суп и горчичные гренки к нему, и мы, так и не попробовав ни ложки, уходим нагуливать аппетит. В лес или в поле за домом. Наверное, и говорить не стоит, насколько вкуснее все становится…

Муж замер, но я подтолкнула его таз, возвращая к ритму. Повернувшись к всё ещё постанывающей с закрытыми глазами девице, я захватила ее жидкие космы в кулак и потянула назад. – Пупс, мне больно! – заверещала она и открыла газа. Мой муж – отличный любовник! – подумала я, услышав знакомое заветное…

Стремительное развитие технологий машинного обучения на основе нейронных сетей, легкость и доступность инструментов для обработки «больших данных» способствуют появлению великого множества команд разработчиков и компаний, создающих алгоритмы и сервисы для здравоохранения. Эта индустрия одновременно и…

Установлена прямая связь между длительным психоэмоциональным дискомфортом и перенесенной нервно-психической травмой. Это состояние получило название “ посттравматический синдром” или посттравматическое стрессовое расстройства-последствия посттравматического стресса. Посттравматический синдром часто проявляется…

Под кожей находится лимфатическая система. Лимфа на 98% состоит из воды. Лимфа – это «канализация» организма. Нет воды, и эта грязь не выводится, застаивается, засоряя организм. Наша кровь на 90% состоит из воды, мускулы содержат 75% воды, а кости – 28%. Без пищи человек может прожить 40 дней, а…

Это самый простой и эффективный способ, который работает безотказно, как пулемет. Безотказно значит, что при правильном применении он не может не сработать. Понятно, что речь идет не только о килокалориях, количество которых определяет вес нашего тела. Чтобы рацион был сбалансированным, важно не…

Во-первых, мы заметили, что с двумя детьми проще, чем с одним. Известно, что ребенок требует времени и внимания. Казалось бы, двое детей требуют их вдвое больше, но нет: практика показала, что с нашими дела обстоят с точностью до наоборот. Стоило нам с подругой встретиться у одной из нас в гостях, как…

Этот марафон для тех, кто хочет избавиться от сахарной зависимости и исключить из своего рациона этот вредный продукт в любом виде! Я сама была ужасной сладкоежкой и не могла представить себе жизнь без шоколада, меда и десертов. И вот уже 2 года не употребляю сахар, за исключением редких вольностей,…

Через отца девочка учится правильно взаимодействовать с противоположным полом. Любящий отец вселяет в свою дочь уверенность, что она достойна любви. Своей повзрослевшей дочери, отец может доступно объяснить с какими мальчиками не стоит гулять и почему. У папы это выйдет лучше, чем у мамы, так как папа…

На меня пахнуло запустением. Так живут заброшенные старики. А где же присутствие любимого сыночка, обожаемого внука? – Мама, я же тебя спрашивала каждый раз (а звонила я маме ежедневно), нужна ли тебе моя помощь. Я присылала помощников, но ты им не позволяла ничего делать. Почему? Я засучила рукава,…

До сих пор нет единой теории старения. Сейчас главенствует концепция, что в организме в процессе жизни накапливаются поломки и повреждения. Скорость накопления этих повреждений у всех людей разная. И в наших силах максимально её уменьшить. И конечно, продолжительность и качество жизни определяет жизненная…

Вегетарианство – это не просто образ жизни. Все чаще люди отказываются от мяса, мотивируя это не только заботой о своем здоровье, но и нравственными убеждениями. И все-таки большинство вегетарианцев отказываются от животной пищи в надежде сохранить здоровье, продлить молодость и избавиться от лишнего…

Знахарство и травничество Травы издавна использовались людьми для лечения различных болезней. Свои названия они получали по месту своего произрастания, особенностям формы, окрасу или по значению, которые они имели в хозяйственной жизни людей. Растения настолько разнообразны, что изучением их свойств…

На факультете стоматологии Сиднейского университета я научился тому, как полностью восстанавливать зубы и приводить в порядок ротовую полость. Я принял как должное то, что все стоматологические манипуляции не только лечат зубы, но и помогают людям лучше жить. А потом я начал работать, и это было захватывающе.…