Здоровье и красота

Зеленая пища Зеленые части дикорастущих, садовых деревьев, кустарников человек использует в пищу давно. Эта зеленая пища повышает аппетит, улучшает вкусовые качества и свойства пищи, прошедшей кулинарную обработку. Она содержит большое количество естественных (натуральных) минеральных солей, самых разнообразных…

Менструальный цикл в основном регулируется гипоталамусом и гипофизом в головном мозге. Для этого в организме женщины вырабатываются шесть гормонов: – гонадотропин-рилизинг гормон (ГнРГ), – фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), – лютеинизирующий гормон (ЛГ), – эстроген, – прогестерон, – тестостерон.…

8. Торможение мобилизации жировых веществ из жировой ткани. 9. Регулирование уровня глюкозы в крови. Данная функция обеспечивается следующим образом. При повышении содержания глюкозы (гипергликемии) увеличивается объем вырабатываемого инсулина, а при снижении (гипогликемии) его выработка замедляется.…

Наиболее приемлемым для большинства женщин современным решением является стремление похудеть «для себя», ради собственного удовольствия и здоровья. У каждой женщины присутствует свой, индивидуальный «биологический вес», с которым ей легко, комфортно и который не создает проблем со здоровьем. Такая…

Мы от всего сердца желаем, чтобы вы достигли своего правильного веса, и искренне надеемся, что рецепты из этой книги помогут вам в этом. Верьте в себя, готовьте и хорошейте! ... С уважением, коллектив издательства «Эксмо» Введение Пусть моя диета станет вашей Передавая издателю рукопись книги…

Я вооружилась карандашом и бумагой, чтобы все-таки записать последовательность того, чему меня обучали. Но мадам Чан не имела ни малейшего желания вновь повторить хотя бы одно упражнение. Она подскочила, выхватила у меня из рук блокнотик. «Не нужно, – сказала она, – лучше теперь сама попробуй». Позднее,…

«Я играл в баскетбол, занимался боксом, но мне не хватало силы, и моя фигура была предметом насмешек. Стремление к физическому совершенствованию заставило меня заняться атлетизмом, заглянуть в учебники анатомии, физиологии. И вот чудесные превращения: окружность груди увеличилась на 15 см, вес — на 18…

Здесь нет никакого обмана и вымысла, как это бывает в художественном произведении. Многие участники занимаются деятельностью, которая не предполагает высокую степень самовыражения. К ней относятся, например, инженерно-конструкторские должности, работа в сфере медицины или в госучреждениях. И все-таки…

Логикой движет познание, и это механизм к пониманию того, что нам еще предстоит узнать или понять. Она служит нам цементом, для закладки фундамента наших знаний, которые сложились уже на протяжении веков. Это помогает нам в познании мира, для будущего, для грядущих поколений! И наша задача, постараться…

Жизненно важно знать, как не заразиться глистами. А если заражение произошло — как его распознать и избавиться от паразитов. Каковы границы разумного применения средств научной и народной медицины в домашних условиях? В каждом конкретном случае важно принимать во внимание следующее: в случае возникновения…

Можно сказать, что чемпионом по количеству каротина по праву считается морковь, богатая антиоксидантами, которые также защищают глаза от различных заболеваний. Каротин усваивается в двенадцать раз эффективнее, если есть морковь в сочетании с жиросодержащими продуктами. Проще всего натереть ее на терке…

В средневековой Европе были популярны халдеи – так называли лекарей и астрологов из Месопотамии. Мифология и религия шумеров Духовная культура шумеров представляет собой сакральное пространство, имеющее сложную структуру, следы влияния которой заметны у всех народов мира. Как и у многих других,…

Введение Первые школьные годы запомнились мне в основном тем, как безжалостно меня дразнили на игровой площадке за то, что я был толстым. В тринадцать лет, когда ситуация осложнилась настолько, что хуже уже и быть не могло, отец отвел меня к «весонаблюдателям» (Weight Watcher [1] ). Я следовал…

• Диабет. • Использование контрацептивов, принимаемых через рот. • Наследственность. • Возраст. • У мужчин болезни сердца встречаются чаще, чем у женщин, но эта разница стирается после наступления менопаузы у женщин. Дыхательная система Дыхание – важнейшая функция человеческого организма.…

Существует целый ряд продуктов питания, которые способствуют повышению уровня иммунитета, делают организм невосприимчивым к бактериям, микробам, вирусам. В этой книге мы предлагаем разнообразные рецепты, включение в ежедневное меню которых будет способствовать улучшению вашего самочувствия. Питание…

• постарайтесь уменьшить объем употребляемой жидкости: норма для вас – не более 1,3 литра в сутки, и это с учетом ВСЕЙ жидкости (вода, соки, компоты, супы и т. п.). Не забывайте, что сочные фрукты – тоже жидкость; • поменьше кислой пищи; • несмотря на необходимость следить за весом, ваше меню должно…

Третья книга посвящена искусству прорицания. Истинное искусство прорицания исходит от богов (гл. 1), оно благотворно действует на теурга (гл. 31). Ямвлих рассматривает процесс предвидения во всех его аспектах: во сне (гл. 2–3), в связи с одержимостью и видением строя богов (гл. 4 и 7), в связи с божественным…

Существует более 40 типов первичных иммунодефицитных состояний, которые в большинстве случаев диагностируются в детском возрасте. Иммунодефициты второй группы развиваются на фоне облучения, применения химических препаратов, ВИЧинфекции, вирусных и паразитарных воздействий. Кроме того, они могут быть…

Каждая клетка может принимать сигнал от 10 тысяч своих «коллег». Эти бесконечные контакты и составляют основу всех высших процессов, характерных для нашего сознания. Эту систему строения нервной системы, по существу весьма упрощенную, я привела для того, чтобы стало очевидным, насколько сложны процессы,…

Даосизм и дзен-буддизм Связь дзен-буддизма с чаем ни для кого давно не секрет. Мы уже отмечали, что чайная церемония появилась на основе ритуала дзен-буддистов. Имя основателя даосизма Лао-цзы тоже неразрывно связано с историей чаепития. Относительно происхождения народных привычек и традиций…