Чтение онлайн

— это тесная и гармоничная взаимосвязь между всеми аспектами нашего «я», между

всеми нашими мыслями, эмоциями, побуждениями и духовными устремлениями. Кроме

того, для крепкого здоровья необходимо поддерживать гармоничные отношения с

другими людьми, признавать лежащий на нас долг перед Матерью-природой, жить в

соответствии со своими представлениями о смысле жизни и стремиться к достижению

достойных жизненных целей. Аюрведа отводит важную роль здоровью иммунной

системы, указывает, что источник силы — это умение прощать, и утверждает, что

бессмертие достижимо.

ПЯТЬ ЭЛЕМЕНТОВ

Согласно аюрведической теории пяти элементов, человек — это малое

подобие вселенной. Все, что есть в человеческом теле, присутствует в той или

иной форме и в великом теле вселенной. В аюрведе считается, что все сущее

состоит из пяти элементов: земли, воды, огня, воздуха и эфира. Свойства этих

«строительных кирпичиков» важны для понимания причины баланса и дисбаланса в

человеческом организме.

Земля — это олицетворение твердого состояния материи. Ее отличительные

черты — устойчивость, неподвижность и твердость. Во внешнем мире камни и почва

стойко сопротивляются действию разрушительных сил воды и ветра. Такие же

«земные», устойчивые структуры присутствуют и в нашем теле. Это кости, клетки и

ткани — системы, по которым циркулируют кровь и кислород. Земля — это

стабильная субстанция.

Вода - символизирует перемены. Во внешнем мире вода участвует в

круговороте: испарение — формирование облаков — выпадение осадков. Потоки воды,

стекая с возвышенностей в море, постепенно размывают твердые скальные породы.

Речная вода перемещает частицы почвы и содержащиеся в ней питательные вещества;

благодаря рекам на заре цивилизации начали развиваться торговля и культурный

обмен; сама жизнь на нашей планете существует благодаря наличию воды. В нашем

теле кровь, лимфа и другие жидкости, омывая клетки тела и перемещаясь по

сосудам, снабжают энергией все части организма, выводят отходы, регулируют

температуру тела, доставляют к больным органам субстанции, необходимые для

борьбы с чужеродными веществами, а также переносят от одного органа к другому

гормональную информацию. Вода — это нестабильная субстанция.

Огонь — это сила, превращающая твердые вещества в жидкие и газообразные

и наоборот. Под действием солнечных лучей лед тает и превращается в воду, а

вода — испаряется. Благодаря огню вода обретает способность к трансформации, и

так возникают климатические циклы. Солнце — причина круговорота тепла и других

видов энергии в природе. Благодаря солнечной энергии возникают пищевые цепи. В

нашем теле элемент огня присутствует в виде сил межатомного и межмолекулярного

притяжения. Огонь переваривает пищу, частично превращая ее в жир

(долговременные запасы энергии) и мышцы, а частично перегоняя ее в доступную

энергию. Огонь — причина нервной деятельности, включая и высшие ее формы -

такие как чувства и мысли. Огонь — что форма без субстанции.

Воздух — это газообразная форма материи. Он подвижен и летуч. Мы не

можем увидеть ветер, колышущий ветви деревьев, но мы его чувствуем. Мы видим,

насколько материальным может быть воздух, наблюдая за ураганом, тайфуном или

торнадо: развиваясь, они вбирают в себя силу, разрушаясь — отдают ее. Мы

чувствуем воздух при каждом вдохе и выдохе. Мы ощущаем, как он проходит по

дыхательным путям, попадая в легкие. Если дыхание прервется хотя бы на минуту,

мы всем своим существом почувствуем, что воздух решительно необходим для жизни.

В нашем теле благодаря воздуху (кислороду) происходят реакции окисления, то

есть переходы энергии из одной формы в другую. Без воздуха не может

существовать огонь. Воздух — это бытие без формы.

Эфир — это пространство, в котором пребывает все сущее. Внутреннее

пространство нашего тела подобно космическому пространству, в котором небесные

тела отделены друг от друга расстояниями в миллионы миль: в составе каждого

атома на 0,001 % заряженных частиц приходится 99,999% пустоты. Именно

пространство, то есть расстояние между предметами, позволяет нам отличать вещи

друг от друга. Эфир — это просто расстояния, отделяющие материальные предметы

друг от друга.

ТРИ ДОШИ

Пять элементов, принятые в системе аюрведической философии, образуют в

попарных сочетаниях три динамические силы — три формы взаимодействия, именуемые

дошами. «Доша» в переводе с санскрита означает «то, что меняется >>. И

действительно, доши находятся в постоянном движении, поддерживая между собой

динамическое равновесие. Доши — это основополагающие жизненные силы, или

биологические «соки». Они присущи только живым существам, состоящим из

органической материи. И без их движения жизнь была бы невозможна.

Вата — это сила, состоящая из элементов эфира и воздуха. От пропорций

этих двух элементов зависит активность ваты: объемом эфира (пространства)

определяется способность воздуха набирать силу. Вата — это принцип движения,

принцип динамического взаимодействия эфира и воздуха. В человеческом организме

она проявляется в движении нервных импульсов, воздуха, крови, пищи, отходов и

мыслей.

Вате присущи семь качеств: холодность, легкость, непостоянство,

подвижность, сухость, разреженность и шероховатость. Эти качества определяют ее

влияние на тело. Избыток ваты может вызывать нервное раздражение, повышенное

артериальное давление, скопление газов в кишечнике, а также путаницу в мыслях и

замешательство. Недостаток ваты ведет к гибели нервных клеток, запорам и