Чтение онлайн

него информацию. Также знаю много пар, где всё развалилось из-за того, что мужчина утратил доверие к женщине из-за её неоднократной ЛЖИ. 16.10. Ревную своего мужчину. Что делать? Что делать, если ты сама испытываешь ревность к мужчине? Женская ревность, как и мужская, тоже есть двух типов: беспричинная и имеющая причину. Беспричинная – это когда мужчина не даёт никаких поводов для ревности, но женщина всё равно таковую испытывает. Она связана с внутренними, личностными проблемами женщины. Ревность, имеющая причину – это когда мужчина даёт повод заподозрить его в измене. При этом неверность может как иметь место быть, так и отсутствовать. Последнее случается, если женщина не правильно интерпретирует некоторые события, поступки мужчины. Я советую мужчинам не связываться с беспричинно ревнивыми женщинами. Этот внутренний порок женщины непременно развалит отношения. Человек, который настроен искать «доказательства» измены — обязательно таковые найдёт, даже если ни измены, ни доказательств нет. Например, люди с бредом ревности (в частности, шизофреники) ухитряются абсолютно все события воспринимать как неопровержимые доказательства измены. Пришёл муж домой с работы позже — понятно, ходил к любовнице. Пришёл раньше – понятно, всё произошло быстрее, чем планировали. Пришёл в хорошем настроении – понятно, получил удовольствие от любовницы. Пришёл в плохом — понятно, поругался с любовницей. Кому-то звонит – понятно, любовнице. Не звонит — понятно, они общаются через рабочий телефон. И так далее. Все, ровным счётом все события и поступки «доказывают» измену. Что делать, если ты испытываешь беспричинную ревность? Это личностная проблема, то есть глубинная психологическая проблема, помочь решить которую может только профессионал — психотерапевт. Чаще всего, беспричинная ревность идёт от очень низкой самооценки и высокой тревожности, а также от перенесённых психологических травм: измены отца или матери, негативного опыта отношений и др. Только с помощью серьёзной проработки можно избавиться от этой проблемы. 561

Иногда беспричинная ревность становится следствием того, что мужчина гораздо «круче» женщины. Ранее мы говорили, почему нужно искать мужчину своего круга: и финансового, и интеллектуального, и по образу жизни, и по известности. Однако если мужчина в чём-то очень значительно превосходит женщину, у той возникает своеобразный комплекс неполноценности. Она «понимает» (на самом деле это происходит неосознанно), что она не то что не дотягивает до него, а вообще из другого мира. Она «понимает», что ей здесь, возле него, не место. И поэтому женщина начинает испытывать ревность: ведь не может не быть такого, чтобы он не искал ей более «крутую» замену. Обязательно ведь ищет, сволочь. Чувство неполноценности рядом с «крутым» мужчиной — ещё одна причина, почему лучше искать мужчину своего круга, своего уровня. Иногда ревность женщины является сигналом того, что в паре не всё в порядке. Особенно это касается интимной сферы. Женщина не осознаёт саму проблему, но чувствует ревность — это и есть реакция мозга на проблему. «У вас не всё в порядке, твой мужчина может уйти» – как бы сигнализирует мозг. Но первая часть этой фразы выпадает, а вторая — превращается в чувство ревности. Поэтому если ты испытываешь беспричинную или малопричинную ревность, проанализируй, всё ли между вами в порядке. Нет ли скрытой проблемы. В частности, такое бывает, если женщина боится открыться мужчине, боится показать, что она его любит. Или боится показать, насколько сильно она его любит. Или очень зажата в интимной сфере, боится её, страдает интимофобией. Ревность, имеющая причину, вызвана признаками, некими явлениями, событиями, которые могут быть признаком измены. Подчеркну: могут быть. А могут и не быть. Здесь очень важно разобраться, действительно ли эти события имеют отношения к измене, или у них совсем другая причина. Некоторые события однозначно свидетельствуют о неверности мужа. Например, если он флиртует с другими женщинами (в том числе и в интернете), общается с ними на интимные темы -— то тут сомнений быть не может. Однако всё гораздо сложнее, если признаки косвенные. Начну с того, что если мужчина не бабник, не пикапер, не мятущаяся душа, который не может определиться, кто ему нужен, не имеет привязанности к бывшей или какой-нибудь давней безответной 562

любви, и при этом в паре всё нормально, в том числе и в интимной жизни, то вряд ли он станет изменять. Вероятность измены вряд ли превышает 90%. Даже те, у которых нет принципиального неприятия измены. Мужчине просто незачем, лень. Если всё и так нормально с этой женщиной, зачем искать другую? Если мужчина по сути не бабник, ему нет смысла тратить лишние силы на соблазнение другой женщины. Даже если та сама клеится к нему - всё равно те отношения надо хоть как-то поддерживать. Вкладываться временем, эмоциями, деньгами. А оно надо? Если всё то же самое (а оно 100% то же самое, другой анатомии ещё не открыли), то зачем оно всё? Особенно если мужчина — серьёзный, основательный человек, умеющий контролировать свои позывы. Впрочем, иногда мужчины всё-таки изменяют, не будучи бабниками и не имея в семье проблем. Кто-то хочет доказать себе, что «я ещё популярен у женщин» (низкая самооценка), кто-то — не найдя себе мужества отказать другой женщине в притязаниях (слабохарактерность). Поэтому если появились обоснованные сомнения, следует проанализировать признаки предполагаемой измены. Задержки мужчины по вечерам могут быть действительно связаны со сверхурочной работой, особенно если у него свой бизнес — он вообще ненормированный, без праздников и выходных. Также задержки по вечерам могут быть не связаны ни с работой, ни с изменой. Например, мужчина после работы заходит к больному другу. Или идёт с работы пешком по хорошей погоде. Такие моменты - когда мужчина не изменяет, но и не говорит об истинной сути происходящего — свидетельствует о проблемах между вами. Мужчина опасается твоей негативной реакции на его действия. Или мужчина не доверяет тебе. Или что ты просто не поймёшь его. Ко мне обратилась женщина, которая считала, что мужчина ей изменяет. Он регулярно задерживался по вечерам, когда была хорошая погода. Женщина считала, что они с любовницей где-то гуляют. Выяснилось совсем иное: мужчина после работы ходил в парк кормить рыбу в пруду. Ему нравилось наблюдать, как она плавает, играет в воде, хватает крошки. А жене он говорил, что работает по вечерам, потому что та считала кормление рыб несерьёзным, детским занятием и всё время упрекала мужа: «Когда же ты, наконец, повзрослеешь?!». Понятно, такой сварливой и глупой женщине он не хотел 563

признаваться в реальных причинах задержек по вечерам. Фактически, женщина своими придирками сама заставила мужчину врать. Второй «признак измены», на который жалуются женщины -— что мужчина стал холоднее. Однако часто причиной этому становятся проблемы: на работе, в семье или где-то ещё. Например, с родителями. Или со здоровьем самого мужчины. Единственный способ выяснить это — спокойно, дружелюбно, по-доброму, поговорить с мужем, выразить готовность поддержать его, если происходит что-то плохое. К сожалению, женщины редко прибегают к этому, ведь списать всё на «измену» гораздо проще и приятнее: будет на что жаловаться подругам и маме. Скрытность мужчины (если раньше он не был таким) – признак отсутствия доверия к жене. Есть смысл подумать, что могло подорвать доверие мужа. Поговорит с ним, обсудить это. Самый плохой вариант действий – устраивать за мужчиной слежку и допросы со скандалами. Когда женщина накручивает себя и начинает слежку, она обязательно найдёт «доказательства». Сверхценная идея «измены мужа» непременно представит все события и явления как самые достоверные «доказательства» неверности. Об этом я уже писал в начале главы. Допросы со скандалами — второй отвратительный и разрушительный вариант женского поведения. Они только усугубят проблему, увеличат пропасть недоверия к тебе со стороны мужа. Ну и самый разрушительный вариант действий женщины -— изменить самой, «в отместку». Сколько развалившихся пар я консультировал на эту тему! Мужчина из-за хронических семейных проблем, ссор, недружелюбного поведения жены отдаляется от неё, а та, накручивая себя, что он изменяет, сама вступает в связь с другим. Муж узнаёт — семья разрушается. Иногда семья с детьми – тогда в мясорубку материнского предательства, развода и судебных тяжб и лютой вражды попадают дети. Не удивлюсь, если лет через двадцать мне придётся консультировать уже их. Родители знатно калечат им психику и ломают всю будущую жизнь. Спокойный разговор, готовность оказать поддержку мужчине в случае проблемы – лучший способ прояснить все эти непонятки. Что делать, если мужчина отмалчивается, отказывается от обсуждения? Наберись терпения. Нормальный мужчина – не бабник — не склонен к изменам. Возможно, ему трудно говорить о реальной 564

проблеме. Или он считает, что ты воспримешь его слова негативно, станешь не обсуждать, как решить проблему в семье, а начнёшь упрекать его, виноватить, скандалить. Если мужчина заигрывает с дамами в сети, но явной эротической, интимной подоплёки, намёков на отношения нет, то следует сказать мужчине, что тебе это не нравится. Тебя это задевает, унижает. Да и его тоже унижает, ведь он, будучи в отношениях с одной женщиной, разменивается на других. Что конкретно его не устраивает в ваших отношениях? Если есть конкретные проблемы, вопросы, предложения — выскажи их прямо и честно, попробуем решить. Если же мужчина попался на явных признаках неверности: ухаживаниях за другой женщиной, интимных переписках, приглашениях на свидание, встречах, интиме и т.д., — что делать? Кричать, устраивать сцены, бросать вещи и лезть в драку бессмысленно. Вначале лучше всего спокойно сказать ему о том, что ты осведомлена о его действиях. Пусть он поймёт, что тайное стало явным. И задумается над своим поведением. Не даю рекомендаций, прощать его тебе или нет. Измена – это предательство, а жить с предателем дело скользкое и неприятное. Если сможешь простить — твоё право. Решите сохранить семью ради детей – твоё право. Расстанешься – твоё право. Он может одуматься и никогда больше не изменять. Может дать клятву — и через месяц изменить опять. Но в любом случае осадок предательства останется на всю жизнь. 16.11. Как научиться уважать своего мужчину и восхищаться им Главная составляющая любви женщины к мужчине это уважение и восхищение мужем. Уважение это признание человека в чем-то выше, умнее себя, более компетентным, знающим, умеющим. Восхищение это признание человека лучшим среди какой-то группы людей. Очень важно признание женщиной мужчины как главного в семейной иерархии и уважение к нему: как младший уважает старшего, ученик уважает учителя, подчинённый уважает начальника. В норме мужчина для женщины и есть учитель: он передаёт женщине свой жизненный опыт, показывает собственным примером, как контролировать свои инстинкты. Мужчина выступает для домочадцев в качестве рамок инстинктивного поведения, ограничивает инстинкты (в том числе и свои) и направляет их в нужное русло. 565

Выполнение мужчиной его функций возможно только в том случае, если женщина не мешает ему это делать. А именно не старается самой стать главой семьи, явным или неявным. А чтобы у женщины не возникал соблазн устроить бунт и самой занять место капитана, ей нужно испытывать перед мужчиной уважение и восхищение: признавать его выше себя в семейной иерархии и считать его самым лучшим среди всех мужчин. Если женщина не испытывает уважения к своему мужу, то она его не слушается. Не считает вожаком. Постоянно оспаривает его решения. И тогда все функции мужа оказываются заблокированы. Это как раз та ситуация, когда женщины жалуются: «мой муж ничего не хочет, ничего не делает, никаких целей и стремлений не имеет, лежит на диване, как тюлень». Это из-за того, что семейная иерархия перевернулась вверх ногами. Муж попросту ждёт указаний от главы семьи — а таковым провозгласила себя жена. Она сама отобрала у мужчины его функции, а теперь жалуется, что муж их не выполняет. Если нет восхищения своим мужчиной, то она не считает его лучшим среди всех мужчин. Значит, лучший где-то ходит, а ей достался второй сорт. У женщины включается поиск, она начинает искать замену. Часто это происходит неосознанно, например в виде публикации завлекательных фоточек в социальных сетях. Кто-то постит откровенную обнажёнку, кто-то ограничивается пляжными фотками или выставленными коленками. Женщина принимает флирт, ухаживания от других мужчин и сама флиртует с ними: и в реале, и в сети. Всё, по сути семья развалилась, потому что процесс измены уже происходит полным ходом. Физическая измена это чисто техническое событие, окончание уже давно длящегося процесса. Поэтому, повторю, в крепкой семье у жены необходимы чувство уважения к мужу и чувство восхищения им. Этап первый. Вне зависимости от стадии отношений. Годится и для самого начала, для встречалок, и для семьи. Задумайся, почему ты выбрала именно этого мужчину, а не какого-либо другого. Если пару связывает не только половое влечение, но и что-то человеческое, если ты не просто «абы с кем», а именно выбирала, пропускала претендентов через фильтры отсева, то ты без труда найдёшь у мужчины множество достоинств. Ведь он чем-то лучше, чем другие. Ты отсеяла одного, второго, третьего — а выбрала именно данного мужчину. И не только выбрала – а согласилась на свидание с ним (или даже сама 566

пригласила). На второе свидание. На третье. И так далее. За что? Можешь выписать критерии (достоинства) на бумагу. Это поможет тебе в дальнейшем. Такой аутотренинг — напоминать себе, за какие достоинства ты выбрала мужа — очень хорошо помогает на протяжении всей жизни. Когда семья существует некоторое время (несколько лет), женщины иногда замечают, что уважение к мужу стало снижаться. Это порождает все те проблемы, описанные в начале главы. Что, в свою очередь, ещё больше усугубляет ситуацию. Что делать? Я советую женщине опять обратиться к личности своего мужчины, к его положительным сторонам. Они есть абсолютно в каждом человеке. Если у тебя нет осознанной цели развалить семью, то тебе следует найти у мужа положительные качества за которые ты могла бы его уважать. Выделю пять групп: 1. Собственно качества как черты характера. Это может быть твёрдость характера, умение принимать решения, ответственность, рассудочность, целеустремлённость, добычливость, надёжность, способность держать удар, дружелюбие, верность и др.; 2. Поступки и умения: то, что человек делает. Заботится о домочадцах, делает семью богаче, воспитывает детей, учит, развивает их, даёт ценные советы в затруднительных ситуациях, много работает. Может быть он нарисовал твой портрет или сидел с твоей мамой, когда она тяжело болела. Сюда же отнесу достижения мужчины: защитил диссертацию, написал книгу, записал музыкальный альбом, построил дом, добился солидной должности, основал бизнес или какой-нибудь общественный проект, спас от смерти многих людей, будучи доктором или пожарным, и так далее. Напомню, что поступки и достижения мужчины не обязательно должны быть геройскими, выдающимися. Достаточно действий просто дорогих, важных для тебя, для семьи. Ну а уж если геройские, общественно значимые — то совсем хорошо; 3. Намерения: что человек хочет сделать, какие у него планы. Иногда задумки не реализуются здесь и сейчас. Например, чтобы написать хорошую книгу, которую будут любить и читать, нужно несколько лет. Чтобы развить своё научное направление, требуется минимум десять-пятнадцать лет, чаще больше. Может быть, эти пла567

ны вообще недостижимы здесь и сейчас, но осуществимы в будущем: например, студент хочет стать академиком. Что планирует твой муж? Например, Генри Форд, следуя своим планам, сделал свою семью одними из богатейших и уважаемых людей на планете. Инженер-вертолётчик Сикорский, претерпев множество невзгод, основал целую промышленную империю. Достойные планы, которые мужчина пошагово реализует, всегда заслуживают уважения и восхищения. Особенно сейчас, когда многие мужчины живут, как амёбы: без цели, без интересов, сегодняшним днём. Не следует упрекать мужчину в том, что он не даёт чего-то здесь и сейчас, делая ставку на что-то большее и отдавая этому все силы. Глупо променять большие и реальные перспективы на сиюминутную мелочь. Иногда намерения не выглядят большими. Мужчина хочет купить для семьи квартиру побольше. Вырастить хороших детей; 4. Его нравственное и эмоциональное состояние, мировоззрение. Может быть, он религиозен. Или отличается честностью. Или всегда весёлый, не унывает. Или старательно избегает дурных поступков. Или трезвенник; 5. Отношение окружающих к мужчине: он может быть уважаемым членом общества, к его словам прислушиваются, он имеет вес в обществе. Сюда же я отнесу наличие врагов, завистников — их присутствие часто говорит о том, что человек чего-то достиг. Например, у каждого, кто защищает семью, множество врагов-антисемейщиков. У каждого результативного учёного, талантливого музыканта или художника много завистников из числа бездарей. Сядь с листом бумаги и выпиши в каждый из пунктов то, что есть у твоего мужа. Лучше делать это, когда ты не испытываешь к нему обиды, раздражения, злобы. Иначе ты будешь искусственно принижать его достоинства, увеличивая при этом недостатки. В спокойном состоянии сядь и выпиши по этим пяти направлениям его положительные качества. У тебя уже два списка: один – за что ты выбрала этого мужчину из множества других, второй — чем твой муж хорош в семье. Читай эти списки почаще, при этом обязательно вспоминая фактические доказательства каждого пункта. Ещё важная деталь: всегда хвали мужа за всё, что тебе удалось вспомнить, что есть в этом нашем списке. Если он проявил твёрдость характера — похвали. Сделал что-то полезное — похвали. Высказал хо568

рошее намерение — похвали. Для него – и для себя! — отмечай плюсы мужа. Его ты тем самым воодушевишь его, ведь, получив стороннее одобрение, похвалу, человек будет действовать смелее, решительнее. Простимулируешь мужа поступать так и дальше. А для себя — ещё раз отметишь то, за что его можно и нужно уважать. Как испытать восхищение своим мужчиной? Напомню: восхищение это эмоция, которая возникает к чему-то лучшему. То есть женщина смотрит на своего мужчину с восторгом тогда, когда она его считает лучшим. Понятно, что когда начинаются отношения, возникает «гормональный угар» — мужчина по умолчанию лучший. Не потому, что он реально лучший, а потому что таким его рисует половое влечение, «гормональный угар». Даже последний негодяй, подонок, алкоголик, хулиган, преступник кажется женщине не то что лучшим, а вообще идеальным. Угар сходит — и женщина понимает, что по факту она живёт с негодяем, алкоголиком, подонком, уголовником. Чтобы этого не происходило, и существуют фильтры отсева. Когда женщина отсеивает претендентов через фильтры, она выбирает лучшего — того, кто этим фильтрам соответствует. Однако при этом её избранник остаётся обычным человеком, со своими недостатками. Да, они для женщины некритичны, но всё равно есть. Он не бог, не небожитель, не древнегреческий герой. Положительные качества мужчины становятся для женщины нормой: человек быстро привыкает к хорошему и начинает воспринимать это уже не как хорошее, а как должное. Женщине кажется: и чем это я восхищалась два года назад? Обычный дядька, каких море. На этом фоне можно скатиться в неуважение к мужу и восприятию его как чего-то затрапезного, банального. Перестать воспринимать его вожаком. Перестать считать его лучшим. На самом деле твой муж совсем не банальный и затрапезный дядька. Он — человек, которого ты сознательно, подчеркну – сознательно! — выбрала. Не на волнах слепой «любви» очутилась с ним в постели, эдак внезапно: шла, споткнулась, очнулась в его постели. А осознанно выбрала и признала лучшим. Во-первых, он прошёл фильтры отсева, которые не смогли пройти другие. Во-вторых, он имеет кучу положительных качеств. Возьми те два списка, о которых мы говорили выше, и перечитай их. Только теперь не просто перечитай, а вспомни, есть ли все эти качества у 569

твоих знакомых мужчин? У родственников, у коллег, у бывших однокурсников. Такие же они целеустремлённые и ответственные, как твой муж? Такие ли они верные и трудолюбивые, как он? Такие же разумные? Имеют ли они такие же достижения? Даже если по одному-двум качествам твой муж проигрывает, то по множеству других — превосходит. Да, твой мужчина лучший по совокупности признаков! Иногда бывает такое: мужчину уважают окружающие, он авторитет, его слово имеет вес. Но дурная жена утратила к нему уважение и ни во что не ставит. Она настолько наглая и неблагодарная, что воспринимает всё положительное в муже как должное. Она не ценит его, пускается в поиск чего-то новенького. Такие неблагодарные жёны часто оказываются изгнаны из семьи, а её место занимает женщина, которая умеет ценить и любить мужчину, быть благодарной за всё то хорошее, что он привнёс в её жизнь. Дурным женщинам невдомёк, что уважаемый мужчина, имеющий в обществе вес, найдёт себе хорошую жену – ведь женщины сами ищут его расположения. Мужчина же не мазохист — жить с неблагодарной, наглой тёткой. Поэтому всеми силами старайся не стать такой. Блокируй все позывы смотреть на хорошее как на должное. Воспринимай хорошее как яркий сюрприз, как подарок, а не как дань. Повторяй эти упражнения почаще. И постоянно, каждый день подмечай в муже положительное - и обязательно хвали и благодари его за это. 16.12. Как помочь мужчине развить мужские черты характера Конечно, идеальный вариант — это найти «сферичного высокорангового низкопримативного мужчину в вакууме». То есть чтобы у него на пять с плюсом были прокачаны все черты, перечисленные в фильтрах отсева. Однако это идеал, фантазия, а в жизни бывает так, что некоторые черты прокачаны на пять с минусом, а другие – на тройку с плюсом. Напомню, что если мужчина совсем не проходит хотя бы один фильтр отсева, то данная черта мужа станет серьёзным деструктивным фактором для семьи, и с таким лучше семью не создавать. Что делать, если мужчина проходит все фильтры отсева, но одни на твёрдую пятёрку, а другие на слабую четвёрку? Здесь пригодится эта глава. 570

Чего делать нельзя? Разбираем типичные ошибки женщин. Их две: 1. Пытаться подгонять, понукать, перевоспитывать мужа с помощью скандалов, требований, шантажа и других методов принуждения. Частая и разрушительная ошибка — сравнивать мужа с другими мужчинами: «Васька вон машину купил, а ты уже третий год не можешь заработать», «Петька вот уже директор, а ты вшивый доцент». Все эти способы воздействия ничего кроме конфликтов не принесут. Ты давишь на мужчину, тем грубо нарушаешь семейную иерархию. Ты принимаешь роль злой мамки, а твой муж становится в роли нелюбимого и туповатого ребёнка. Тут всё летит псу под хвост: и уважение к мужу, и восхищение, и любовь, и перспективы семьи. Ты — недовольный матриарх, а он, глава семьи — в положении виноватого. Кроме того, чем сильнее и агрессивнее ты давишь на мужа, тем отчаяннее он защищается и противодействует твоему давлению. В чём это противодействие будет выражено — зависит от характера мужчины. Сильный духом выгонит тебя из семьи и из своей жизни. Более слабый – уйдёт в бутылку, в гараж, в работу. Замкнётся в себе, будет молча пропускать мимо ушей твои вопли, стараясь как можно реже бывать дома. Обзаведётся любовницей, которая даст ему возможность избежать скандалов, отдыхать, восстанавливать силы после работы. Я не знаю ни одного случая из своей огромной практики, когда жене удавалось скандалами и шантажом «помочь» мужу прокачать свои вожаковые качества. Я даже слово «помочь» взял в кавычки, потому что это не помощь, а насилие. Всё, чего добиваются женщины такой методой — культивируют в муже ненависть к жене и страх перед ней. Нарушая семейную иерархию, становясь в позицию злой мамки, агрессивного альфа-самца, ты наоборот подавляешь его вожаковые качества. Снижаешь его самооценку, лишаешь веры в себя. Нагнетаешь страх перед любой инициативой мужчины. В итоге он станет безвольным овощем, лежащем на диване. То, на что жалуются миллионы женщин – они делают сами, своими же руками. 2. Вторая ошибка – когда женщина пытается компенсировать качества мужчины самостоятельно. Например, мужчина боится принять решение: мнётся, колеблется. И женщина решает «помочь» ему — принимает решение сама. Муж, конечно, рад, что не пришлось брать ответственность за свой выбор самому — решение принято другим 571