Чтение онлайн

– У Вас, Юлиан Юрьевич, кухня экологическая. – поделился он своим впечатлением.

– И эстетическая. – добавила Альфа.

Арбелин польщено улыбнулся:

– Фасцинирующая?

– Очень, – подтвердила Альфа, – образец простоты и дизайна.

– Сам выдумал. Я же создаю сейчас экологическую фасцинетику. Это будет наука о конструировании человеком своей среды обитания по законам фасцинации. Включая жилище и кухню. Раньше много лишнего было. Когда был женат. Как только жена бросила, так потянуло заняться кухней. Всё ненужное выбросил. Вы заметили, какая у меня посуда?

– Приятная. – оценила Альфа.

– И удобная. – добавил Денис.

– И весёлая! – воскликнул радостно Арбелин. – Посуда обязана создавать хорошее настроение, быть не чёрной и коричневой, а белой или нежно кремовой любых светлых оттенков, с весёлыми рисунками или орнаментом. Особенно это необходимо для детей в детских садах и школах. Сейчас я вам покажу разницу. – Арбелин достал из посудного шкафа две небольших тарелочки, поставил их на стол рядышком. – Всё познаётся в сравнении. Ну как, есть разница?

– О, ещё какая! – воскликнула Альфа. – Я стала бы есть вот из этой.

Она показала на белую тарелочку, украшенную радующими глаз рисуночками земляники с зелёными листиками.

– Я тоже. – высказался Денис.

– Это моя тарелочка. Люблю её. – пояснил Арбелин. – А вторая – из детского сада. Какая-то невыразительная, не то жёлтая, не то светлокоричнекая, грубоватая, и ни единого рисунка или орнамента. В этот детсадик моя младшая дочурка ходила. И я с разрешения заведующей эксперимент провёл. Выложил на стол в кучу тарелочки вот такие, как эта, скучная, и мои весёлые, купил их пятнадцать штук. И говорю детям: «Выберите себе тарелочки, из которых вы хотите кушать». И детки выбрали все до единого весёлые тарелочки. Заведующая все старые выбросила и закупила весёлые. Ну как из хмурой тарелочки ребёнку есть? Скука. А нужна посуда весёлая, побуждающая к хорошему настрою на еду. Это элемент жизнеутверждающей среды, фасцинации настроения. И аппетит повысится. И запомните навсегда, вам обоим ещё долго жить: наполняйте свою жизнь фасцинацией везде и всюду. В еде, в жилище, в одежде, в общении, в обиходных предметах – везде. Жизнь желательно делать радостной, это вроде все знают, а о том, что радость создают и стимулируют сигналы фасцинации, мало кто осведомлён. Без них радости и хорошего настроения не бывает. Эволюция ведь создала фасцинацию не для потехи. Её эволюционная функция серьёзнейшая – надёжно управлять защитным и чарующим поведением живых существ. Сигналы фасцинации обладают только им присущим свойством мгновенно мобилизовать поведенческие реакции. А мгновенные реакции как раз и нужны для защиты, сохранения жизни. И для эффективного привлекающего поведения, в первую очередь пищевого и сексуального. Многие психологи советуют управлять настроением и радостью с помощью самовнушения. Это неплохо, но мало кто этим пользуется. Сложновато самому себе что-то внушать. В хмурой антифасцинативной обстановке хоть тресни, ничего радостного себе не внушишь. А гораздо проще подключать стимулятор, созданный эволюцией, только и всего. Сигналы фасцинации – вот стимулятор радостных эмоций. Но этому следует научиться, мало кто владеет таким инструментом. А он вовсе не труден. Приведу пример. На себе испытал и отлично действует. Я сова, а совы утром просыпаются поздно и тяжеловато, вялость и лень обуревают.

– Точно! Я тоже сова. – вставила Альфа. – Люблю поваляться утром.

– Что я придумал и много лет применяю? Проснувшись, начинаю ловить и создавать сигналы фасцинации. Солнце для меня – лучший помощник, оно и есть наипервейший для жизни сигнал оптимистической фасцинации. Связь самая что ни на есть прямая. Выглядывает солнышко, влетает в кабинет солнечный свет, тут же в организме всплеск серотонина, на душе веселее, радостнее. Смотрю на свою фотогалерею – душа поёт. Включаю какой-нибудь оптимистический марш Дунаевского с его потрясающе фасцинирующими ритмами, уже совсем хорошо, вялость исчезает стремительно. Встаю и потягиваюсь на турнике. Не подтягиваюсь, а потягиваюсь. Телесная радость. А потом заглядываю в почту, в статистику своего сайта, опять приятно, смотрит народ по нарастающей. Так по клеточкам, по подключению разных сигналов фасцинации организм начинает входить в бодрый тонус и хорошее настроение. Ну и, непременно, творчество. Чем лучше настроение и бодрее тонус, тем продуктивнее и креативнее работает мозг, а это тоже радость. Так что, друзья мои, ловите и насыщайте жизнь сигналами фасцинации, и никакого самовнушения не понадобится. И даже кухня должна быть преобразована в систему сигналов фасцинации. Тарелочки должны тоже петь и плясать!

Альфа с Денисом восторженно переглянулись.

– Сегодня же пересмотрю и преобразую кухню. Кое-что надо выбросить, уже сообразила что именно. – сказала Альфа.

– И я тоже. – засмеялся Денис.

– И правильно сделаете. Запомните четыре правила фасциноэкологии жилища, они просты. Первое правило – окружить себя только предметами из безвредных материалов. Исключить всяческую вредоносную химию, чтобы не отравлять организм, дышать легко и свободно. Второе – создать в жилище своём сияние, дарящее радость глазу, а значит и душе. Тут светлые цвета и солнечный свет – главные элементы. Третье – точная и эффективная функциональность всех предметов обихода, будь то кухонные приборы или орудия умственного труда в кабинете творческого человека. Четвёртое – простота. Как можно меньше всяческих наворотов и припампасов. От них только хаос, суета, лишние движения. Ну и, как я уже сказал, побольше весёлой эстетики. Безвредность, безопасность, простота, изящество, эстетика и функциональность – вот набор признаков для всего, чем человек себя должен окружать и вооружать. Я бы советовал каждому человеку учиться формировать свою жизненную среду по законам фасцинации. Тогда и мозг будет отлично работать, без сбоев. Причём надо учитывать даже мельчайшие детали среды, оптимизируя их под фасцинацию, убирая вредные или неприятные составляющие. Скажем, какое освещение лучше всего выбрать для квартиры: обычные электрические лампочки накаливания или неоновые светильники с бледным светом. Вроде неоновое освещение красиво. Но не спешите. Оно угнетает глаз мертвенным светом. А вот лампочки накаливания радуют, потому как их свет близок солнечному, а что может быть приятнее глазу и душе солнечного света. Одним словом, друзья мои, не себя надо подгонять под интерьер и всяческие припампасы, как это делают сейчас многие в погоне за евростандартами, а прилаживать жилище, интерьер, кухню под себя. С девизом «Ничего лишнего!» И в том числе общение своё лучше всего фасцинировать, отрезая всякий хлам и белиберду. Я вот для себя изобрёл коммуникативную бритву Оккама.

– Бритву Оккама? – удивилась Альфа. – Но это же принцип логики и мышления.

– И общения! – категорично воскликнул Арбелин. – Отсекать ненужное и пустое. Изгонять из своего круга общения пустомель и кретинов, избегать глупой говорильни. Всё это – антифасцинация, создающая негативные стрессы и отвращение. Круг общения, безусловно, от этого сужается, зато обретает качество истинной роскоши. Я назвал этот способ достижения минимакса в общении бритвой нарровинга. От английского narrowing of the range of communication, сужение круга общения до необходимого и полезного. Я, к примеру, давным-давно религию для себя отрезал. Какой смысл тратить драгоценное и невосполнимое время жизни на чтение, скажем, той же Библии, Корана, Талмуда и прочих религиозных фолиантов? Если и заглядываю, то исключительно в исследовательских целях. Религия ведь пример уникальной фасцинативной выдумки невежественного и всего страшащегося первобытного гомо сапиенса. И грандиозное шоу, разыгрываемое на протяжении тысячелетий, как показал Ричард Докинз. Почитайте его.

– Как здорово! Бритва нарровинга. Ничего лишнего, долой мусор и тараканов! Это ведь тоже целительная фасцинетика! – воскликнула восторженно Альфа.

– Воистину. – подтвердил Арбелин. – Рекомендую. Хорошо фильтрует и разгружает мозг от белиберды. Возможно, вам с Денисом удастся очистить средствами фасцинетики психику многих и многих от той же иллюзии рая и ада. А ведь этой иллюзией зомбируют убийц, террористов. Федаинов-смертников в одиннадцатом веке фасцинировали, накачивая наркотиками и создавая им на одну ночь рай с вином, музыкой, девочками и райскими пташками. Очнувшись от дурмана, кандидат в смерники верил, что побывал в раю и готов был снести голову любому, на кого его нацелят. Превращался в живую бомбу. Одному исламисту не так давно попеняли, что от его теракта – он бомбу взорвал на площади – погибло много невинных. И знаете, что он ответил? Если, говорит, погибли невинные, они сразу попадут в рай к ногам Аллаха. Какова отмазка? Абсолютное вытеснение вины личной доминантной иллюзией! Любая религия под маской любви формирует в психике верующего нелюбовь, а то и ненависть к инаковерующему. В этом и состояла главная цель выдумки у первобытного человека: мы – свои, настоящие, и мы должны друг друга любить, а все другие – не-мы, не люди, их надо презирать, можно убивать и кушать за милую душу. Библия – книга садистская, в ней древним иудеям предписывалось уничтожать целые народы. И уничтожали.

Арбелин удовлетворённо смотрел на учеников, внимательно вбирающих в себя его знания и опыт.

– К тому же, заметьте, ко всему прочему, я не только фома неверующий, но также аскет и почти вегетарианец. Основная пища – овощи и фрукты. Салаты во рту. Вот сегодня у меня день свёклы. Завтра будет день квашеной капусты. Потом – день морковки, и так далее. Это я придумал для вегетарианского разнообразия и фасцинации. День свёклы – это значит в этот день основной овощ в еде свёкла, два блюда из неё, варёная и немного на тёрке сырой, столовую ложку, больше нельзя, вред будет. И к ней всё остальное, что в рот попросится. Я своё питание тоже организовал по принципу экологической функциональной простоты и экономии времени. Супы-борщи не ем, ни к чему этот варёный силос – уже экономия; сметану и майонез исключаю, как и картошку и всё мучное, кроме ржаного хлеба; каши – гречневую, овсяную, пшённую, перловую люблю – праздник для кишечника; яйцо варёное вкрутую одно в день – полезный холестерин. И так далее. Трапезы мои непродолжительны, насыщены всем натуральным и максимально полезны организму. Мы с Денисом об аскетической кухне ещё поразмышляем. Целительная вещь. Я уже троих знакомых толстяков от ожирения вылечил с помощью моей технологии аскетизма.

– Аскетизма?! –удивилась Альфа: – Аскеза же изнурительна, Юлиан Юрьевич. А Вы, кстати, на вид вовсе не аскет.

– Благодарю, Альфа, за комплимент. Но я ведь и не толстяк, верно?

– Вы…Вы на все сто! – кокетливо захлопала ресницами Альфа.

Денис, хорошо запомнивший страницу о светском аскетизме на сайте Арбелина, решил её просветить:

– Альфа, Юлиан Юрьевич светский аскет, мирской, а не религиозный. Религиозные, вот те себя изнуряют, а светские держат в хорошей форме и отличном тонусе.

– Ясненько. – сконфуженно улыбнулась Альфа. – Меня надо просвещать на этот счёт. Но я, кажется, тоже аскетка? Ничего лишнего во мне нет, к сладостям равнодушна, форму держу…

– Истинная светская аскетка. – улыбнулся ей Арбелин. – Причём обаятельная, да ещё и жутко смышлёная. Большая редкость.

– И очень красивая. – поддакнул Денис.

– Ой, как приятно это слышать от вас! – заливисто засмеялась Альфа.

Арбелин уже крутанул в кофемолке зерна и сварил кофе, разлил на три чашечки.

– Не по-турецки, но лучше, чем растворимый. Покрепче и ароматнее. Мучного и сладкого не ем, поэтому извините, нет ничего, кроме чёрного шоколада.

Он выложил и разломил на кирпичики плитку.

– Меня ещё что радует в моём аскетизме и вегетарианстве. Почти ежедневно я спасаю жизнь одной маленькой курочке! За год – 300 курочек. Пусть бегают и клюют зёрнышки.

Денис Альфой переглянулись недоумённо.

– Не поняла. – сконфуженно произнесла Альфа, подозревая какую-нибудь весёлую шутку или розыгрыш.