Чтение онлайн

Этих мертвых очей.

Солнце за нас!

(К. Кинчев)

День 460. Еще привес. Подтягиваюсь!

Доброе утро! Представьте себе картинку: прямая дорога, и впереди солнце светит. Я стремлюсь к нему. А по бокам темный лес, и он тем темнее, чем ярче мне светит солнце. Я не хочу в лес, поэтому двигаюсь исключительно к солнцу!

Проснулась без десяти десять, если учесть, что легла в полтретьего… мда, и правда заспалась. Надо все же ставить будильник на пораньше.

Зато, открыв глаза, обнаружила, что вся комната залита солнечным светом. Мурмяу, как здорово! Небо голубое, солнце яркое – красота!

Изменились мысли. Раньше, просыпаясь, думала о себе, стройности… ну, как учили. Сейчас, когда засыпаю и просыпаюсь, думается исключительно о любви. Непроизвольно, само собой.

Про цифры, вес, еду и тыды думается после и вскользь, как о не главном в этой жизни. Вот такие перемены у меня внутри. Наблюдения за собой позволяют сделать вывод, что у этой девушки (у меня) крыша слетела напрочь, в хорошем смысле. Кайфово жить!

Так, вес подрос на, кажется 100 г, несмотря на то, что ела вчера немного, но утро началось опять забавно: два немаленьких куска форели (солоновата, зараза) плюс кусок торта.

Объявляю войну тортам! С собой не имею права воевать, так что буду воевать с тортами – с ними можно!

Фигня война, прорвемсь. Ведь настало время стройнеть дальше. Кто со мной, поехали! Мы вместе! Вместе легче, правда!

Разрабатываем инструкцию легкого входа в систему постновогоднего постройнения. Идеи принимаются.

Меня спрашивают часто: «Надя! Помоги вернуться в коридор! Как это делать?». Блин, а что я могу посоветовать, если я ни разу этого не делала? То есть я выходила за коридор, конечно, но ненадолго, и без напрягов туда возвращалась на следующий день. Даже с удовольствием! Почему с удовольствием? Да потому что мне нравится двигаться к своей стройности, к своим целям, к своим мечтам. Я осознанно и удивительно легко делаю свой выбор не в пользу еды, но в пользу стройности!

Тебе трудно вернуться в коридор и продолжать путь к стройности? Спроси себя, чего ты хочешь? Тяжести, боли, одышки, потливости? Или красоты, легкости, ощущения счастья и полета?

Это в общем. А конкретные цели могут быть твоими и только твоими. Ты и только ты можешь знать свои желания. Не стесняйся своих желаний. Никто не посмотрит на тебя косо. Ты же не собираешься всем о них говорить. Самой себе скажи, признайся, этого достаточно. Только правду скажи. Пусть абсурдные, нелепые, даже если запретные – загадывай! И мечтай! Сбудется все, что ты сама захочешь.

Не теряй драгоценное время. Жизнь так скоротечна. Жалко, ведь правда жалко тратить время на обиды, злость, досаду, негатив.

Я не буду высказывать прописные стройные истины, ладно? Мы это все проходили, и в книжках про это написано. Только вот теория далеко не всегда помогает, и не всем… к сожалению.

Поэтому подключим ощущения и собственный опыт. Естественно, как пользоваться тем, чем я владею, можете выбирать только вы, или вообще сказать: «Эта ненормальная несет бред нанайский». Дело ваше, каждому свое.

Так вот, что нам требуется? Вернуться в коридор? Да по сути нет ничего проще! Осознать, зачем тебе нужна стройность, и все дела. Осознаешь, отлично, значит, поймаешь свою мотивацию. А когда с мотивацией все в порядке, к цели летишь, и никакая гнида (ХЖЖ по-нашему) тебя не собьет с пути истинного.

Это главное. По сути больше ничего и не требуется, остальное умеем, это дело времени. Мудрое тело всегда стремится к естественному. Стройность – это естественное состояние, а ожирение – болезнь.

Будем лечиться? Вперед, друзья! Мы вместе в этой теме… пока вместе!

Целей может быть много. Осознать, на фига надо то или другое – вот наша задача! Ага! Как только поймешь, зачем, появится мотивация. Сто пятьдесят раз по десятому кругу одно и то же… ну, значит, надо так! Повторение – мать учения. Мать, мать, мать… заклинило!

Звиняйте, если чучуть грубовато высказываюсь. Это иногда со мной случается. Я не со зла, чесслово. Настроение такое у меня просто. Так и хочется прикалываться!

Кстати, поздравляю с наступающим! Снова. А что, праздник по-русски? Старый Новый год – это же офигенный по своей абсурдности праздник! И он есть только у нас! Класс!

вес (в кг): 71.6

настроение: мы вместе!

ИМТ: 25.07

Вера:

– Кто это тут спит? Ты?! Непривычно как-то. Но здорово! Настя:

– Сильно сказано! Потрясающе! Яна:

– Я с тобой! Стройнеть. Алена:

– И я с вами! Люда:

– Моя дорога вся в колдобинах, и я в них застреваю постоянно. Как вернуться в коридор? Если есть цели, вернешься запросто. Надо, чтобы было то, что перевешивает. И ты этому прекрасное подтверждение!

– Людочка, ты посмотри на свои достижения! Ты что?! Забыла? Разве это не достойно тех ощущений, которые я пишу тут?! Ты сто раз умница, что так изменилась уже. Остальное будет, просто нужно время.

Катя:

– Надюшик, курс на победу взяла. Люблю тебя! Рада за тебя очень и за себя! Я такая глупая была, эх. В общем, с Новым годом, который старый, тебя, родная! Спасибо, что ты у меня есть!

Елена:

– Надюша! Как мне сейчас нужны твои слова, может, получится вернуться. Ну, никак пока. С утра начинаю считать, а вечером приходят гости и… Вроде бы и цели есть, и мотивация, головой понимаю, что пора остановиться, а не могу.

Вика:

– И тебя с праздником! Вот все не решалась спросить, ХЖЖ – это кто?

– Это Хитрый Жирный Жир! Лиля:

– Какой позитивный настрой! Тоже так хочу. Спасибо!

Анна:

– Все события происходят в нашей жизни потому, что мы сами притянули их сюда. Интересно, а ступеньки мы тоже сами к себе притягиваем?

– Думаю, да, если переедаем. А если нет, то ступеньки – это естественное время для отдыха, которое по праву берет для себя организм.

День 462. Победа над привесами и возвращение минимума!

Приветствую всех! Запустила процесс включения мозгов. Очень надеюсь, что смогу, потому что сегодня мне это надо. Работа, много ее, короче, началось в колхозе утро, эх.

Попорхав десять дней на ступеньке с привесами разной степени тяжести, слетела на достигнутый ранее минимум. Ну, что ж, десять дней – стандартная для меня ступенька, значит, все идет по плану, как надо нам с моим организмом. Зажоров не было (ну, почти, пальчики-то я скрестила за спиной на всякий пожарный), кожа еще немного подтянулась за эту ступень.

Хорошо!

Количество соленого и сладкого уменьшила, причем с соленым легче прошло, чем со сладким. Тем более меня вчера кормили «Фереро Роше», а они, заразы, очень вкусные. Хотели накормить колбасой, но тут уж я наотрез отказалась. Пришлось хомячить конфеты и мандарины. Ага, я уже всех своих друзей, наверное, подсадила на кофе с мандаринами.

вес (в кг): 70.9

настроение: включаю мозг после праздников.

ИМТ: 24.82

Инна:

– 70-ка уехала к тебе, Надюш. Если надумает вернуться, заглянуть ко мне погостить, ты ее не пускай, плиз. У меня уже все занято любимой цифрой шесть.

А с мозгом проблемы, да, и у меня, просто раньше не было так заметно, но ведь нас, красивых, подобные мелочи не портят. С минимумом!

Марина:

– С отвесом тебя! Не верится, неужели на днях шестерочка будет твоя? Какая ж ты молодчина!

Настя:

– Блин, а может, ну его, этот мозг? В жизни мало таких моментов, а еще прогонять их. Честное слово, я не провокатор, просто сама что угодно отдала бы за такие эмоции, какие ты сейчас испытываешь.

Инна:

– Мозг – опция включаемая/отключаемая, по дефолту галочка «вкл»

там не стоит, а мы при загрузке утром все забываем ее поставить.

Михаил:

– Надюша – ты наше все! Лиза:

– Привет! Какая же ты молодчина! Я – новичок. Только прошла методику, вся на энтузиазме, но до твоего оптимизма мне далеко. Спасибо тебе! Ты меня очень вдохновляешь!

Имея двукратный опыт похудения, каждый раз на 30 кг, я снова в начале пути. Каждый раз похудение заканчивалось беременностью и потом, при кормлении грудью, я эти кгшки набирала.

Но я к тебе с другим вопросом, если можно, по холотропному дыханию. После него часто стала замечать, что губы у меня очень крепко сжаты, практически стиснуты в трубочку. Зубы не сжаты при этом. Это ощущение поймала на холотропе, теперь периодически его отлавливаю, губы расслабляю. Ты не знаешь, что значит такая зажатость в губах?

Держись! Ты – звезда!

– Мне кажется, стоит этот вопрос задать специалистам. Они точно ответят грамотно. Я же не спец в этом вопросе. Я вообще холотропа боюсь. И считаю, что он мне не нужен, сама неплохо вроде справляюсь. Да, и у меня есть методы посильнее любого холотропа.

Наташа:

– Привет! Молодец, что живешь сегодняшним днем и выжимаешь из него все до капли. Это так заметно! С возвращением минимума!

Лена:

– Надюшка! Ну их на фиг, и этот мозг, и эту крышу! Полина:

– А ведь у кого-то, кто только что встал на путь к стройности, после прочтения твоей истории появится прекрасный стимул!

– Я только ЗА всеми руками и ногами! Если мой пример кому-то поможет стать счастливым, я и сама буду только еще больше радоваться!

День 463. Победа! Новый минимум!

Доброе утро всем!

Я опять не выспалась! Только не кидайтесь тапками, пожалуйста, я правда исправлюсь. Когда-нибудь, непременно.

На сегодня дел много: работа плюс начинаем ремонт. У-у-у, блин, опять ремонт! Но это надо, и давно уже. Все не так быстро, пока только предварительная стадия – фантазийная.

вес (в кг): 70.4

настроение: легкость.

ИМТ: 24.65

Таня:

– Прочитала у тебя про кофе с мандаринами. А как это, вприкуску? Или сок мандарина в кофе? Хочу знать!

– Танюшка, мандарины, ага, вприкуску с кофе, – вещь! Инна:

– С Победой!

А я вот «полночь прощелкала, сижу в тыкве, бухаю с крысами. Ваша Золушка».

Михаил:

– Все забываю спросить, что с сайта про анкету ответили? Уже можно голосовать за тебя?  – Тишина. Не хотят меня в конкурс брать. Пока! Елена:

– Ой, блин, я в восторге! Посмотрела твои фотки. О-о-о! И как тебе терпения хватило?

– Действительно, как можно терпеть любовь к себе? Возмутительно просто!

День 464. Победа! Новый минимум!

Доброе утро! Вчера ела много, спала мало – ни фига не выспалась. С другом-алисоманом полночи болтала. Весело нам было. У дураков же мысли сходятся, ха-ха!

У меня новый минимум! Вот так!

Какая же умничка, чесслово, сама на себя удивляюсь, никак прямо не нарадуюсь! Ага, с утра себя не похвалишь и ходишь потом весь день, как оплеванная!

Получается, что 200 г до первой заветной циферки. Прикольно!

Вот что любопытно, раньше заветный циферь ощущался мной скорее, как мечта, такая желанная и такая далекая, но вполне реальная. А сейчас, когда этот циферь приблизился вплотную, щенячьих восторгов я не испытываю. Просто, как факт, осознаю, что все идет своим чередом, и достижение веса 70 кг – не что иное, как обычное дело, как будто уже случилось давно в мыслях, а всамделешняя 70 немножко запоздала по времени.

Упорхала!

вес (в кг): 70.2

настроение: лю

ИМТ: 24.58

Натали: – Так, может, это и неплохо? Жить в щенячьем восторге все время – утомительно. Просто ты молодец и победительница! Живи счастливо!

Оленька:

– Вот да! У меня тоже 60 показывают весы, пусть даже с какими-то хвостиками, а ведь когда-то я боялась даже предположить, и планировала 65 кг, но резко передумала и робко обозначила 60! Сейчас отчетливо хочу 58, но без ажиотажа и восторгов! Просто будет, я это знаю. Мы с тобой стройные девочки и живем по-стройному, и цифры – всего лишь контроль по дороге к цели. Люблю тебя!

Михаил:

– Ух ты, 69 не за горами! Поздравляю!

Сергей:

– Та, что была со мной, – где ты теперь?

На другой полосе? если можно, вместе все…

Та, кого вел домой, недавно вроде бы…

На работе я, на охоте ты…

Спорю с самим собой – чудак! ну давай дружить,

Как-то надо же жить – хлеб жевать, воду пить,

Болеть, глотать драже, комментить твой ЖЖ,

Настроение держать на восьмом этаже.

Знать бы хотя бы где ты, с кем ты,

Тепло ли там, я на твоей планете…

Слать бы тебе конверты, как Кай Герде,

Кубики изо льда прямиком в никуда…

Знать бы хотя бы с кем ты, да как ты…

Честно кормлю кота, поливаю кактус…

В гости к тебе идти по парапету

И не верить бреду, что тебя нету…

Хочешь знать, как живу, отпусти тетиву.

Наберу и сотру, напишу и порву…

Все на так себе лучше неплохо, плыву на плаву,

Нет, назад не прошусь, зазвонит – не проснусь…

С кем встречаешь весну? кто приходит во сне?

Извини, но я нет, не вернуть этих лет…

Вот опять этот бред, все спокойно, привет.

Знать бы хотя бы где ты, с кем ты,

Тепло ли там, я на твоей планете…

Слать бы тебе конверты, как Кай Герде,

Кубики изо льда прямиком в никуда…

Знать бы хотя бы с кем ты, да как ты…

Честно кормлю кота, поливаю кактус…

В гости к тебе идти по парапету

И не верить бреду, что тебя нету…

Надюш, поздравляю!

Полина:

– Очень понятно все! Просто ты уже давно живешь в весе стройного человека. Год назад ты была стройным человеком в душе, а сейчас ты просто – стройная девушка! Так какая разница, что показывают весы! Поздравляю со всем хорошим, что с тобой происходит!

Александра:

– Ты для меня сейчас из другой Вселенной. И путь туда открыт. Ничего, я прилечу, только включу сверхскорость. Жди!

Рита:

– Или «гении мыслят одинаково». Чудо, когда такое единство!