Чтение онлайн

С трудом помог ему вновь подняться и сделать первые неуверенные шаги.

– Не бойся, я тебя не брошу. Ты мужик! Дойдём потихоньку.

И действительно, через ряд падений и вставаний, допёр его до каменной двухэтажки, поднялись на второй этаж. И, о чудо, в своей уютной и богатой квартире он довольно уверенно начал передвигаться сам, благодарил меня. Ещё что-то говорил насчёт телевизора. То ли подарить мне хотел в благодарность за помощь, то ли просил отремонтировать по старой памяти о моей работе телемастером. Я разбираться не стал, быстренько ушёл, а то ещё посыпятся потом обвинения в краже или тому подобном. Мутноватый товарищ, не стеснялся раньше стащить у меня несколько припрятанных банок консервов, в бытность мою автоклавщиком на старом консервном заводе.

На улице я заметил, что шагается мне широко и упруго, тело полно энергии, хоть разворачивайся и продолжай гулять. Неужели это награда за помощь, за то что во мне разгорелась любовь к этому пьянчужке вместо отвращения? Незаметно перешёл на дельта частоты? Всё же меня тянуло домой, продолжить смотреть понравившиеся фильмы о праноедении. Ладно, возвращаюсь!

У дома ещё поподтягивался, и уже в квартире ушёл, наконец-то, в дебри интернета. Апатии нет. Слабости нет. Слюна почти не выделяется. Смотрел фильмы, пока не потянуло в сон. Спал урывками. То засну, то проснусь ненадолго. Запомнился сон, в котором я вычитал способ увеличить убойную силу патрона методом увеличения веса пули. Поделился своим открытием с приятелем, тот отлучился куда-то ненадолго, и за мной пришли строгие товарищи в казённой униформе. До места заключения не доехал, проснулся, обозвав заложившего меня корефана стукачём. Стоит ли вдумываться в смысл этого сюжета? Запомнился сон хорошо. Не призывает ли меня подсознание быть осторожным? Ведь меня неприятно поразила одна деталь в пьяненькой эпопее. Когда искали ключи в кармане куртки, вдвоём с соседкой, вышедшей на шум, то обнаружился раскрытый тесак в кармане. Нож вполне мог очутиться у меня в животе, приди пьяному такая мысль в безбашенную голову. Бр-р, финал мог быть совсем не таким благостным, как был. Намёк подсознания понят.

Утром легко встал, поизгибался, потянулся, вроде всё нормально. Праноедю без особых тягот, осталось ещё раз проверить себя на прогулке. Сначала спасу продукты из заоконного холодильника, рассортирую, что можно оставить на морозце, что спрятать на пол кухни. Жалко если груши и яблоки помёрзнут. А что будет с ними, если полностью удастся перейти? Так-то я планирую сделать углублённую очистку. И если вес после семидесяти килограмм будет продолжать падать, вернуться ненадолго к фруктоедению. Чтобы попить фито-чаи, овсяные настои, поесть сырых баклажан, то есть изгнать из тела микоцитов и возможных глистов. А если вес достигнет шестидесяти килограмм и пойдёт кверху на пранопитании, то при наборе моего идеального веса (пока не знаю, каков он будет), я перейду к образу жизни бигу. То есть буду позволять себе по желанию попить чайку или настоя, сгрызть яблочко или виноград по потребности психики. Строгим праноедом я быть не собираюсь. Хотя уже сейчас мелькают интересные мысли об освоении текущих в теле энергий и прочей эзотерике. Ну да рано ещё об этом говорить. Пока буду наслаждаться прогулками и дыханием на свежем воздухе, дав волю процессам очистки тела. Ура, ура, я не фанатик, а сознательный недопраноед! Пока всем! Желаю такого же хорошего настроения, как у меня сейчас!

Аллес на прогулку...!

25.10.2016

26.10.2016

27.10.2016

Следующий день начался у турничка. Чувствовал я себя слабым, заторможенным, не хотелось напрягаться. Всё понятно, это торможение из-за усилившейся очистки, включения аутолиза. Лечь бы и лежать. Позавчера ускоренно растратил весь запас гликогена на сорока км по песочку быстрым шагом. Ну, будем пробовать, проявим немного силы воли, чтобы убедиться, что со мной всё в порядке. Залез под мостик, уцепился за трубы и , неожиданно легко, вздел своё тело кверху. Тринадцать раз полных. Вот тебе и заторможенность. Тела она не касается, только психики. Подбодрённый, спустился к побережью.

А погода не меняется. Ветер в спину холодит, хорошо я в двух рубашках и куртке, и всё равно чувствуются бегущие по телу холодные воздушные струйки. Ничего, разогреюсь постепенно, по мере разгона, станет комфортно. А пока не поделать ли мне дыхательные упражнения? Почему-то сильно не хотелось делать полный вдох и упираться до темноты в глазах. Подсознание бунтовало, не соглашалось с насилием над лёгкими. Отнёс это также к проявлению заторможенности, решил подождать, пока разогреюсь.

До второго дзота тело моё вяло перебирало ногами, ни в какую не желая приобретать скорость и бодрость. Неужели энергетика ещё не восстановилась? Не может быть, нужна проверка. Дойду до белого домика обязательно, решил твёрдо. Согреться удалось. И начались дыхательные мучения. Вот же казус, если держу паузу на полном выдохе, то к сорока шагам ноги начинают подгибаться. Зато рот наполняется чистой слюной, в отличие от тягучей обычной. И на душе удовлетворение от хорошо выполненного дела, особенно когда проходит слабость. Ненадолго даже заторможенность исчезает. Жаль, что ненадолго. А вот задержка на полном вдохе по-прежнему ненавистна. Сделал и её, но кроме потемнения ничего хорошего больше не было, только небольшой выброс слюны. Что-то не то я делаю, засела мысль глубоко внутри, надо бы разобраться с этим вопросом поглубже.

Так и шёл, равнодушно пропуская мимо внимания все дары неутихающих волн. Бутылки с водой, баночки, пузырьки- ничего не привлекало внимания. В этот промежуток времени я крушил врагов, когда-либо обидевших меня. Агрессия разыгралась не на шутку. И, главное, внутреннего сопротивления не встречала. Принимались как должное кровавые и безумные планы отмщения, вместо обычного в таких случаях разбора и выработке цивилизованных решений. У меня и сил прибавилось, полетел по маршруту убыстренным шагом, с периодическими переходами на трусцу. Отжимался у брёвен, удивляясь возросшему количеству раз и так, незаметно, добрался до хижины рыбаков. Стоит белея пластинами полистерола, с выбитыми кусками стен, чернея проёмами пустых окон. Следуя плану, зашёл внутрь и повалился на кучку матрасов. И тут меня опять догнала заторможенность. Расслабился, ушёл в какие-то невнятные грёзы, валялся, обдуваемый ветром, под его же вой и гул шторма, пока не очнулся от холода. Курточку забыл застегнуть и перчатки на руки не надел.

Встал, со скрипом распрямляя спину, покрутил тазом, понаклонялся, вроде всё в порядке. Окинул взглядом хмурое небо, блеклые дали востока, и решил, что на сегодня хватит нагрузки. Завтра пройду до бетонной сараюшки, а сейчас пора к дому. Всё выглядело так уныло, что не хватило морального духа вернуться на песок побережья. Вдоль берега у нас имеются две дороги. Одна насыпная, по ней идёт основное движение, другая грунтовая, поросшая дёрном, но с отчётливыми колеями, по которой редко кто ездит, а вот пешком по ней идти одно удовольствие. Мягко, упруго, жаль только, однообразно. Шагая навстречу ветру, огибая лужи и проплешины песка, постепенно разогнался и перешёл на лёгкую трусцу. Тело не возражало, ноги слегка потяжелели, но послабее чем при задержке дыхания. Какое-то время развлекался, представляя себя машиной особого рода, следующей изгибам, поворотам, подъёмам и спускам. Хватило моей выносливости ненадолго, но от души поразвлекался, запомнил это состояние. Потом вспомнил, что и такое уже было прежде. Ну ничего, всё ещё у меня впереди. Снизится вес, снизится нагрузка на спину и ступни, тогда и разверну беговые прогулки в полную силу.

Но вот чем плоха грунтовка- однообразием. Тянется и тянется нескончаемое поле. На берегу глаза рыскают среди куч водорослей, а тут не за что зацепиться вниманием. Долгим показался путь. И всё же закончился. Опять подтягивался у турничка. Четырнадцать раз, правда последний слегка помог себе ногами. Наконец-то дома! Чем же заняться будущему праноеду? Хочется лечь и не вставать. Пустой кишечник не доставляет ни капли беспокойства, а вот заторможенность сильно утомляет. Морально. Хорошо, что она должна смениться бодростью и энергией по окончанию очистки организма. Навалилась апатия, добрёл до кровати и свалился в дремоту. Хорошо, что дальше не пошёл сегодня, всё-таки усталость немного сказывается, да ещё этот бег заполошный, ностальгический. В снах мне часто виделось как я бегаю от деревни к деревне, вот и наслаждался, пока ноги не отказали. Сплю и думаю, как бы подняться?

Стоило подумать, что свет уже дали, а значит, комп простаивает без дела, как появилась энергия. Первым делом к весам. Взгромоздился на них в одних трусах, вес 85 кг. Во рту лужица слюны, жажды нет. Включил комп, поставил баночку под излишек слюны, уселся попрочнее, и наконец-то почувствовал себя бодрым. И надо же, первое, что встретил в поиске праноедческих фильмов на ютубе, это ответы на свои недоумения и непонятки по дыханию. Анна Подоровская, толстушка-праноед, аргументированно раскрыла мне глаза. Её полнота не настораживала, в отличие от первого моего "знакомства" с ней. Мол праноед, а полная. Нет! Теперь для меня это служило доказательством, что праноедение действительно полезно человеку. Не довлеет над ним, истощая до последнего предела и лишь потом нехотя включаясь. Каким захочешь, таким ты и останешься на праноедении. И её словам прибавило большей убедительности её полнота. Серьёзная тётенька, что же она говорит? Оказывается, делать задержки на полном выдохе очень вредно для сердца. Болело ли у меня сердце? Да! Просто я не придавал значения, считая временным явлением. И задержка на полном вдохе ещё вреднее. Она заставляет лопаться мелкие капилляры, нарушая кровоснабжение мозга. У людей возрастает агрессия, помимо прочих неприятностей, вплоть до возникновения сарком. А вот и объяснение моей иступленной ненависти к моим "врагам", которые о том и не догадываются. Помню, как смаковал картинки свершившейся мести, разрабатывал планы операций... Ва-ва-вай... Ну дела... Как же правильно дышать? А всё просто. Задерживать дыхание нужно на естественном выдохе, когда в лёгких ещё есть воздух. И существует уже целая таблица, показывающая уровень здоровья в зависимости от вашего самочувствия при задержке. Ориентир- первое неудобство. Время его возникновения и есть уровень здоровья. От 5-ти до 10-ти секунд- вы, сударь, при смерти от рака или нечистот вашего замусоренного тела. Нормальное здоровье начинается, когда спокойно держится, без напряга, 60 секунд. А вот если вы натренировались держать задержку две минуты без напряжения волевого центра, то начинают просыпаться паранормальные способности.

Сама собой способность держать паузу не разовьётся. Необходимы тренировки на преодоление дыхательного рефлекса. Так что длительность паузы в дыхании складывается из двух этапов- Обычного, ненапряжного(который и является показателем уровня вашего здоровья), И Волевого, который является тренирующим моментом. Сколько вы сможете держать волевую задержку? Не думаю, что нужно слишком усердствовать. Не доводить до темноты в глазах, как я. А останавливаться на слабости в ногах.Это для моего образа жизни с длительными прогулками.

Вот теперь я вооружён знанием, откуда взять недостающую энергетику на всякую паранормальность. Мечтаю стать магом. Не забывается никак исчезнувший зуб. Почему бы не пользоваться сознательно такими возможностями? Я ещё займусь этими вопросами поплотнее, когда научусь разбираться в своей энергетике получше.

Осчастивленный, лёг спать.

А утро не оставило от моего счастья ни следа. Встал на весы, вес всё те же вчерашние 85 кг. Пошёл в туалет, струйка тёмно-фиолетового, пугающего цвета, что-то вроде раствора марганцовки. Как бы почки не скопытились, мелькнула мысль. Делать ничего неохота, завалиться бы в кроватку, но нельзя, меня ждёт дневник. Покрутил суставами, разминаясь без всякой радости, потом сел за комп. Успел напечатать дату и первую букву, бац, отключают свет. А мне уже так хорошо легли мысли на воспоминания о вчерашнем дне... Пару часиков я бы точно провёл в своё удовольствие. Вот чему не мешает заторможенность, так это умственной активности. Ну чтож, раз есть два лишних часа, пройду-ка я сегодня подальше, вплоть до бетонной сараюхи. Должна была восстановиться энергия, заодно проверю это.