Чтение онлайн

Сначала турничок. Пятнадцать раз. Легко и ненапряжно. А ощущение, что ослабел и двух раз не подтянусь. Такая противная заторможенность.

На берегу, помня правильный способ задержки, проделал необходимые действия. Моя естественная задержка 35 шагов. Потом ещё делал десять шагов для тренировки. Не слишком много, но это ведь в движении. Быстрее движешься, быстрее кислород заканчивается, медленнее- и счёт растягивается, но и кислород тратится медленнее. Удобно, не нужен секундомер.

Пригодилась и задержка на вдохе. Просто я сразу же начинал выдыхать тонкой струйкой, после вдоха. Мне необходим был полный вдох, чувствовалась потребность вдыхать полной грудью очень сладкий воздух. Наверняка это необходимость сжигать шлаки вызвала такую потребность. Поэтому я не препятствовал организму захватывать побольше воздуха, даже держал паузу секунд пять, пока было приятно, а потом выпускал воздух тонкой струйкой. Сразу вслед за полным выдохом делал неглубокий, естественный вдох животом и чувствовал себя хорошо взбодрившимся.

Миновал белый домик, подумал, подумал и прилёг полежать. Как закончились дыхательные упражнения, заторможенность постепенно вернулась. Полежал, зарыв руки в глубину песка, где он сырой. Пусть хоть так потенциалы выравниваются, напитывается моя матрица энергией от поля земли. Вчера поход босыми ногами от окончания грунтовой дороги и до второго дзота (примерно километр), оставил крайне неприятные воспоминания. Заледенели ноги, заледенели и разболелись пальцы на руках. Едва-едва сумел обуться, отогрелся только уже возле дома. Так что меняем способ выравнивания потенциалов, теперь ладошки будут за это отвечать.

Встал с неохотой, но оказалось, что с небольшой скоростью двигаться вполне приятно. А постепенно и разогнался. Сараюхи я достиг в один переход и там опять завалился отдохнуть. Если честно- не устал. Потрафил своей тормознутой нервной системе. Хочется ей поваляться, дам такую возможность, не на тренировке же. Хотя каждая прогулка и является в какой-то мере тренировкой, потому что большую часть пути всё равно проходишь ускоренно, тело само разгоняется, незаметно. Посмотрел вперёд, оценил свои силы... А ведь так могу и до пролива дойти. Не устал физически. Стимула нет. Держись праноед, сказал я себе, твоя задача вымыть токсины из тела и настанет великое облегчение. Прислушался к себе, желание стать праноедом никуда не делось, воля крепка, взгляд с порога отметает соблазнительные пузырьки, полные влаги, просто так валяющиеся среди накиданного штормом мусора и куч травы. Удовлетворённо отметил свою стойкость. И вдруг, извиняюсь, пукнул. Явственно ощутилось наличие постороннего в кишечнике. И сразу нашлось объяснение слишком большой заторможенности. Нечистый кишечник вызвал усиленную интоксикацию организма и большой пользы, кроме похудания, я не дождусь. Долго я сопротивлялся мысли о необходимости прервать сухое воздержание, практически весь обратный путь. К окончанию маршрута мне стало значительно легче, появилась бодрость, а накопившаяся струйка оказалась нормального, слегка желтоватого цвета.

Я уверился, что необходимо прервать очистку, чтобы сработал кишечник, а раз так...! Ну тогда в магазин, арбуз, дыня и две бутылки минеральной газированной воды! Так и сделал. Взял рюкзак, выпил на дорожку стакан родниковой водички, доплёлся от дома до магазина, там дорвался до минералки- Вот оно, блаженство. Взбодрённый, кое-как разместил большущий арбуз и немаленькую дыню в рюкзачке и отправился домой, сжимая в руке пакет с двумя бутылками минеральной воды.

Дома отпился до нормального состояния, где-то часа за два выпив три четверти бутылки "Сахалинской", а потом нарезал дыни. Не утерпел, попробовал сразу на вкус. Отличный вкус! Арбуз оставил нетронутым. Потом решил попробовать семечки, они очень неплохо шли перед началом воздержания. Семечки оказались пресными и безвкусными. Значит нет белковой напряжённости в организме. Замечательно. Дынькой я упивался весь вечер, но так и не съел даже половины. А потом и кишечник проснулся. С клизмочками сумел вывести из него всё лишнее. Прошла заторможенность, я ощутил себя стройным и сильным, появилась тяга описать свои приключения, вот и сижу за компом. А в голове мысли, что теперь можно и продолжить сухое воздержание. Почистился, отдохнул за вкусом дыни, новая очистка будет в самый раз. Мы, праноеды, такие! Хотим- едим, хотим- не едим, никто нам не указ, разве что цунами может повлиять, лишив источников внешнего питания. Раз так, съезжу в город за фиточаями и прочим, а потом пару прогулок на остатках дыньки и арбузе. И снова великое очищение! Легко на душе, просто отличное самочувствие. Нравится быть лёгким и сильным, самому распоряжаться своей судьбой, чего и всем это читающим желаю. Счастливо всем нам! Сказка вернулась!