ЭКШН для бизнеса и жизни
Шрифт:
В работе такие люди могут сильно увлечься строительством своего совершенного образа. Построением карьеры. Сбором «пятерок» – статус, престиж, аксессуары, отдельный кабинет, власть, подчиненные. Набирая «бонусы» в одну «копилку» – ах, я крут/а, – они страдают от внутренней пустоты, не замечая, как нечто более главное и важное проходит мимо. Заметив или осознав отсутствующий компонент в своем совершенном образе, они склонны впадать в депрессию и «сливать» все свои достижения. Как коуч, я часто встречаю подобные истории в своей практике, и меня вдохновляет, когда клиенту удаётся привести работу и личную жизнь в баланс и выйти из угнетающей гонки за мнимым совершенством.
Драйвер второй. «Всегда нравься окружающим, будь приятен и удобен»
Знакомо? «А что люди скажут?», «Ах, соседи-то что подумают?!», «Да, коллеги вряд ли тебя поймут», «Подруга не оценит», «Муж не одобрит»… В мультфильме «Рапунцель: запутанная история», снятом по мотивам сказки братьев Гримм, есть яркий пример проявления подобного драйвера:
«Ах, что скажет матушка, я – плохая дочь!»
Если бы я хотел быть удобным, я бы родился диваном! Мууур!
Дональд Калшед, психолог, в своей книге «Внутренний мир травмы: архетипические защиты личностного духа» назвал целую главу этим именем: «Рапунцель и система самосохранения», в которой подробно разобрал сказку в виде метафоры для пациентов, переживших в детстве сильное потрясение и вследствие этого полностью закрывшихся от мира. Человек с программой «Я должен всегда всем угождать и нравиться» очень зависит от чужого мнения, от оценки внешнего мира, от настроений и реакций других. Такие люди очень чувствительны и ранимы, им важно сохранять со всеми дружелюбные отношения. Любой ценой. Отказываясь от своего мнения, чувств, настроения, выбора, желаний.
Люди с этим драйвером внимательны к «песням» окружающих, близких, родных, коллег. Они не могут защитить свое мнение, отстоять свою позицию, сказать «нет», «мне так не нравится», «я это не люблю». Когда-то в детстве им говорили:
– Главное, чтобы мама радовалась, – расскажи стишок, уберись, выучи, сделай, порадуй, детка, мамочку
– Сестренке важнее, она же маленькая, отдай, порадуй малышку
– А как же папа? Что он скажет? Он же будет ругаться, ворчать, не надо, не разбрасывай детали на столе, не разбирай компьютер, не покупай книжек, не стригись коротко и т. д. и т. п.
Человек с подобным драйвером способен стать миротворцем, медиатором, слушающим, мирящим все стороны, но так и не спевшим собственную «песню». В бизнесе такие люди, как правило, не занимают ведущих позиций, они склонны уступать на встречах, совещаниях, переговорах. Они могут знать лучшие способы, у них могут быть отличные идеи, они могут знать инновационные технологии, но по-прежнему продолжать молчать, «отдавая» лавры другим, более активным. Я знаю случай, когда сотрудник на предложение коллеги: «Отличная идея! Расскажи её директору!», ответил: «Вот сам и предложи, я не полезу, – инициатива может быть наказуема, а я… всё детство провёл в углу». Радует, что руководители многих компаний практикуют на совещаниях метод мозгового штурма, одним из правил которого является запрет на критику, помогая сотрудникам раскрывать свой личностный потенциал. Если вы узнали этот драйвер в себе, попробуйте сделать простое упражнение:
Вопросы для размышления
1. Разделите лист на две колонки – список № 1 «Что делает меня счастливым?» и список № 2 «Что я делаю каждодневно?»
2. Тщательно сравните эти списки.
3. Добавьте в каждодневные дела действия, ведущие вас к ощущению счастья.
Помните о том, что резкие изменения опасны, как резкое похудение.
Не нужно резких движений, не стоит сразу «горланить свою песню», тихонечко, аккуратно сделайте первый шаг в сторону своего… счастья.
Драйвер третий. «Будь старательным.
Изо всех сил»
Для менталитета нашей страны это очень распространённая установка.
Репрессии, войны, лишения, – лишь бы выжить.
– Лишь бы быть замужем. Одна всегда успеешь остаться, терпи, старайся
– Чтобы хорошо жить, надо «впахивать», деньги с неба не падают
– Кто, если не я
Филологи утверждают, что пословица «Без труда не вытянешь и рыбку из пруда» занимает первое место в нашей стране по частоте упоминаний.
– Ещё выше, ещё сильнее, ещё лучше! Делай, как я!
В принципе, хороший «мотиватор», – счастье в деятельности. Только ловушка этого драйвера в том, что можно потратить все силы на усилия, превратить сам процесс достижения в утомительную борьбу, в тяжёлый труд, в бессонные ночи и абсолютно не уметь получать радость от процесса, соответственно, не чувствовать себя благополучным. Человек с подобным драйвером постоянно испытывает высокое напряжение. Если оценивать с точки зрения закона Парето 5: он тратит 80 % усилий и получает всего лишь 20 % результата, хотя можно было бы и в другой пропорции направить силы и энергию. Для работодателя, безусловно, отличный драйвер: «Улыбаемся и… пашем». Для репутации компании на рынке не очень, часто можно услышать следующее: «не, я уволился, это не компания, это – мясорубка», «сгорел на работе», «к ним лучше не попадать, у них на днях с совещания чувака на «скорой» увезли». Как вам такая статистика 6: «45 % сотрудникам приходилось ночевать на работе из-за большого количества дел. Примечательно, что сверхурочные часы не всегда оплачивались, соответствующую компенсацию получали только 55 % работников, при этом треть из них оказалась недовольна ее суммой. Понятно, что решение о необходимости ночного труда принимается, как правило, самим работником. Согласно опросу: 52 % опрошенных работали до утра по собственной инициативе, 19 % пошли на этот шаг из-за боязни последствий, 13 % – потому что были мотивированы премией, а 6 % – угрозой увольнения. Ночные смены у большинства опрошенных не вызывали каких-либо трудностей (77 %). Однако 22 % столкнулись с непониманием со стороны семьи, а у 10 % возникли проблемы со здоровьем – неудивительно, ведь каждому десятому пришлось работать более 32 часов подряд».
Так что главное – не перестараться. Вспоминается Александр Починок, экс-министр труда и соцразвития, который всю жизнь наблюдался у лучших врачей, никогда не жаловался на здоровье, отдавал все силы работе… и умер.
Врач-невролог высшей категории Виктор Шахнович советует: «Важно найти свой способ релаксации. Иногда среди рабочего дня достаточно просто на 15–20 минут отойти от компьютера, а если есть возможность, чуть-чуть притушить свет, включить легкую музыку и передохнуть. К сожалению, практически у всех нас сейчас увеличен рабочий день и увеличена рабочая неделя. Поэтому в режиме рабочего дня периоды релаксации у человека обязательно должны быть предусмотрены»7.
Надеюсь, этот совет будет полезен людям с драйвером повышенного старания.
Драйвер четвертый. «Будь терпеливым, сильным и выносливым!»
– Бог терпел и нам велел
– Мальчики не плачут, что нюни распустил?!
– Ты сильная, девочка моя, ты справишься
– Не реви, не плачь, «не верь, не бойся, не проси!»
21 век просто «кишит» супергероями: ты должен, ты можешь, ты способен, вперёд и только вперёд! Поколение мам и пап внушало некоторым, оправившись после войны: «Разве это горе?»