Фокусирование. Новый психотерапевтический метод работы с переживаниями
Шрифт:
К13 (неразборчиво).
П14: В возникающих у вас чувствах я вижу только страх.
К14: И напряженность.
П15: Напряженность...
К15: М-м-м...
П16: Итак, страх и напряженность.
(Молчание 60 секунд.)
К16: У меня в теле возникает чувство, что мне хочется убежать куда-то, но я слишком напряжена... Напряжение парализует меня и вызывает действительное чувство страха, как будто ночью вы вдруг услышали, что кто-то заходит в комнату... Оцепенение и напряженность...
Фрагмент 10
4 августа
П1: Не нужно ничего делать. Я просто составлю вам компанию.
К1: Хорошо, привет.
П2: Привет... Если вы устали, можно просто некоторое время посидеть вместе.
К2: Я вообще-то не устала, но мое состояние никчемности снова вернулось. (Молчание 20 секунд.) Если бы я могла разделить прошлое и настоящее... Но мне, видимо, действительно плохо это удается.
П3: Было бы гораздо лучше, если бы вы могли разделить то, что было раньше, и происходящее сейчас.
К3: Да.
(Молчание 30 секунд.)
П4: Тогда позвольте мне сказать, что все это действительно было “тогда”, раньше, вы сами хорошо об этом знаете. Однако чувствуете это так, как будто оно происходит сейчас, и поэтому нам не удается действительно разделить прошлое и настоящее.
К4: Иногда я чувствую... когда вы говорите об этом... чувствую, как мое маленькое “я” пытается отделить себя от “этого”.
П5: Вы говорите, маленькое “я”?
К5: Да, маленькое, и ему трудно сделать это.
П6: Кажется, некое “это” занимает большую часть вашего пространства...
К6: То, что вы говорите, справедливо, но... я не вижу никакого разделения... а мое “я” действительно слишком мало.
П7: Вы действительно чувствуете себя такой маленькой?
К7: Чувствую ли я себя маленькой? О да...
П8: То есть вы чувствуете себя сейчас маленькой...
К8: Да, я действительно оказалась в плохом месте. Когда я выхожу из него, то чувствую себя больше, крупнее, что ли.
П9: Итак, находясь в этом плохом месте, вы присутствуете “там” и чувствуете себя “маленькой”. Покидая его, — чувствуете себя большой. Но сейчас вы там и чувствуете себя маленькой.
К9: ...У меня в голове звучат слова: “Все это происходит сейчас. А сейчас я уже взрослая”.
П10: Правильно. Можно говорить об этом, но на самом деле вы чувствуете себя маленькой.
К10: Да.
П11: И вы там... Такая маленькая... Хотя, наверное, слова неточно выражают все это...
К11: ...То, что возникает сейчас, после ваших слов... как будто во мне что-то всколыхнулось и начало поворачиваться...
П12: Итак, внутри вас что-то начало поворачиваться...
(Молчание 40 секунд.)
К12: У меня в голове звучат слова: “Ты можешь дышать свободно, можешь дышать...”, но я не могу.
П13: Да, сейчас вы можете дышать свободно, но...
К13: Но я все равно боюсь, что не смогу. (Молчание 30 секунд.) Мне очень неудобно, я испытываю дискомфорт. Может быть, я снова в утробе матери?
П14: Подходящий образ, и он, вероятно, правильный. Вы пытаетесь повернуться, находясь в утробе матери.
(Молчание 20 секунд.)
К14: Как будто я разрушаюсь или вот-вот начну разрушаться.
П15: В любой момент.
К15: Да... (Молчание полторы минуты.) Я ощущаю, будто мне срочно что-то нужно.
П16: Да, сейчас вам что-то действительно необходимо.
К16 (молчание 40 секунд): Могу я подержать вас за руку?
П17: Да, конечно, даже за обе. (Я подвигаю свой стул ближе к кушетке, на которой находится клиентка.)
К17: Я не контролирую себя...
П18: Да, вижу. Я понимаю, что в такой ситуации вы не можете ни вздохнуть свободно, ни что-либо сказать.
(Молчание 80 секунд.)
К18: Необходимо, чтобы меня подняли, но не могу этого объяснить им...
П19: Итак, необходимо, чтобы вас подняли, но вы не можете сказать об этом.
(Молчание две с половиной минуты.)
К20: Мне хуже (она чувствует тошноту).
П20: Откройте глаза и посмотрите на что-нибудь.
К21 (она выполняет мою инструкцию).
П21: Вам лучше открыть глаза... Остается ли у вас ощущение, что нечто “вращается” вокруг вас?
К21: М-м-м...
П22: Вперед-назад или в одном направлении?
К22: Вокруг, вверх и вниз.
П23: Итак, вокруг, вверх и вниз... (Молчание полторы минуты.) Видимо, скоро вы почувствуете процесс рождения...
К23: Когда вы произнесли эти слова, я почувствовала, как что-то сжало мне горло.
П24 (неразборчиво).
(Молчание 20 секунд.)
К24: Я чувствую напряженность в теле.
П25 (глубоко вздыхает).
К25: Мне хочется, чтобы вы подержали меня за руку. (Вздыхает.)