Чтение онлайн

Приучите себя к тому, что друзьям и приятелям вообще не стоит рассказывать что-то о своих больших планах. Обязательно найдется среди них тот, кто поставит цель эти мечты разрушить. Особенно внимательно наблюдайте за тем, кто из друзей переходит с вами на другой этап жизни. Как правило, чем выше ступень, на которую вы шагнули, тем меньше друзей остаются рядом с вами. Поменьше распространяйтесь и о своей личной жизни в том числе. Не надо рассказывать всем подряд про свои удачные или не очень романы, или что у вас богатый ухажер, который осыпает вас деньгами. Непременно найдутся две-три подруги, которым эти ваши радостные рассказы встанут поперек горла, потому что у них таких ухажеров нет.

Учитесь новому поведению, к примеру, используя когнитивно-поведенческий подход в психологии. Не можете сами – найдите своего психолога-консультанта или коуча. Обычно хороший специалист снимает все блоки и учит вас видеть ваши искажения восприятия и поведения за одну-две сессии.

Обида на родителей

Взаимоотношения в семье играют огромную роль при формировании личности ребенка. Идеальных семей, где царит абсолютно здоровая психологическая атмосфера, нет, потому что нет абсолютно здоровых психологически людей.

А наши родители (я говорю сейчас про свое поколение, рожденное в 80-90-е годы) даже и не задумывались никогда о том, что они могут причинять нам моральный вред своим «каким-то не таким» поведением. Наше старшее поколение до сих пор усиленно отрицает существование депрессий, расстройств личности, психологических травм и считает, что все психологи – шарлатаны, а психиатры лечат только шизофрению в дурдомах. Они делают это не со зла. Просто наши мамы и папы «такому не обучены», это не укладывается в их картину мира. Им привычно отрицать все непонятное для них. Точно так же как отрицают все непонятное для себя и наши бабушки и дедушки. Это такой вид психологической защиты, выражаясь современным языком. Или позиция страуса, «туннельное мышление»: если я зарыл голову в песок, то не вижу того, что со мной и другими происходит, а значит, этого и нет.

Например, попробуйте объяснить своим родителям, которым сейчас по 50-60 лет, что такое негативный родовой сценарий, из-за которого у нескольких поколений в вашей семье не ладится карьера или все женщины в 30 лет разводятся с мужьями, а мужчины после 55 попадают в психиатрические лечебницы или садятся в тюрьму. Попробуйте им объяснить то, что если вы росли в раскаленной домашней атмосфере, когда родители друг на друга постоянно кричали, дрались, били лучшие фарфоровые сервизы, то ваши неврозы – не надуманная причина, или зажатые плечи, втянутая шея и лишний вес – не «от вредоносного компьютера». В лучшем случае вас выслушают и постараются вникнуть в предмет вопроса. Но в большинстве случаев я думаю, что будет так: вам крикнут в ответ, что «Вас растили, как умели, без всяких психологов и депрессий! И в 90-е искали, чем накормить, в том числе не гнушались мыть полы в цеху! А вы тут сейчас издеваетесь над нами и про какие-то сценарии рассказываете! Все так жили! Теперь вам родители плохие! Вы только хорошие!».

У большинства из нас абсолютно простые мамы и папы – выходцы из советских рабочих семей. Кто-то из них преуспел, кто-то так и остался очень средним специалистом с очень средней зарплатой и нулевым уровнем амбиций. Когда мы начали взрослеть и размышлять о будущих профессиях, то деятельность родителей в любом случае попадала в наше поле зрения. Кто-то пожелал пойти по стопам отца и стать хирургом, а кто-то выбрал карьеру пьющего рабочего со стройки.

Я отлично помню, как перед выпуском из школы мучилась в выборе, куда нести документы: на юридический или на факультет журналистики. При том что у меня в семье не было ни тех, ни других. И мои родители не строили карьеру, они просто плыли по течению своей службы, получая какие-то незначительные повышения или предложения о переводе в смежные отрасли, потому что это им предлагали начальники в рамках допустимых ротаций. Это не значит, что они плохие или не хотели для себя и меня лучшей жизни. Они просто по-другому не умели. Мои бабушки и дедушки всю жизнь проработали на одном предприятии «от получки до получки», и с почетом потом вышли на пенсию, забрав с собой только благодарственные письма за самоотверженный труд. Так жили все.

Чего я точно не хотела для себя, так это попасть под власть идиота-руководителя, который будет считать, что моя судьба теперь в его руках, и всю свою жизнь я буду обязана положить на алтарь какой-то службы. К сожалению, избежать мне этого на какой-то период не удалось, и пока я работала в найме (и особенно когда я работала в Следственном комитете), повидала очень разных руководителей. Моей же целью было получение свободы и возможность заниматься творчеством, не находясь в зависимости от самодура, который встал утром не с той ноги.

Я шла от обратного: как я точно не хочу! И поэтому очень большую роль в формировании моих амбиций сыграл именно негативный опыт моих родителей. Прекрасно помню, как моя мама, всю жизнь проработавшая чиновницей средней руки, страдала от своей стервозной начальницы, которая держала весь отдел в страхе. В 38 лет мама имела в анамнезе два инсульта (!), потому что на работе из нее выжимали все соки, а она не могла этому сопротивляться. Любое сопротивление и неподчинение на службе сразу же натыкалось на «не хотите работать, уволим с волчьим билетом!». И разбитая инсультом мать, которой нет еще сорока лет, выглядит, знаете ли, ужасающе на больничной койке. Особенно когда ее ребенку 12-14 лет, он стоит около нее и думает: «А что будет, если она не встанет никогда больше?». Но именно в том возрасте я приняла для себя решение, что буду всеми силами сопротивляться любому насилию, которому меня может кто-то попытаться подвергнуть. Потому что я у себя одна и себя надо беречь. Видимо, так моя личная сила, амбиции и формировались. А вместе с моим сопротивлением, кстати, рос и мой вес – это я сейчас уже понимаю. Вес – это всегда защита от внешнего мира.

А еще в своем детстве я слышала от знакомых нашей семьи о том, что их дети не знают, кем хотят стать. «Он просто хочет зарабатывать много денег! Нет никаких стремлений! Ну в кого он такой?» Минуточку, ну а чему вы удивляетесь? Отсутствию амбиций? А откуда им взяться, если вы сами, например, всю жизнь работаете только ради заработка на кусок хлеба и оплаты ЖКУ? Конечно теперь на ваш вопрос: «Кем ты хочешь стать?» ваш подросток может и не ответить как-то высокопарно. Ведь для него главной целью в жизни является выживание – по аналогии с вами, его родителями.

Мать – прачка, отец – тракторист! В кого ты такой дебил?

Вы задумывались, друзья мои, когда вообще амбиции в нашей стране начали приветствоваться? Да вот только лет 15-20 назад, пожалуй. Наши родители тоже жили в рамках такой парадигмы: «выделяться нельзя, нельзя иметь свое мнение, нельзя спорить с начальником». У большинства людей целями в жизни были и есть примитивные, для нас, современных «осознанных и просветленных» людей, вещи: полный холодильник еды, оплаченные счета, две пары брюк и раз в году отпуск в Анапе. Кто побогаче, ездили в Ялту и Сочи. Какие такие высокие цели и амбиции могла заложить среднестатистическая семья в 60-80 годы, если люди в то время жили в рамках советского менталитета? Соглашусь, были исключения: академиками, учеными и дипломатами тоже становились, но это было редкостью, уделом избранных. И простые советские люди их называли пренебрежительно «элитка», их презирали. Примерно как мы сейчас блогеров-миллионеров из глянцевых соцсетей. Да, потом уже, в 90-х, когда мы отказались от идеи строить коммунизм и открыто ударились в капитализм, амбиции стали приравниваться к желанию повысить свое материальное положение. Деньги стали приоритетом. Стать рыночником, палаточником, бандитом, владельцем кабака – вот это стало считаться амбициями. Это была подмена понятий. Массово «новомодные» интеллектуальные профессии увлекли абитуриентов лишь в середине-конце 90-х. Тогда начали повально поступать на юрфаки и на финфаки. И я попала в ту волну, подавшись после школы в итоге на юридический факультет. Потому что эпоха того времени предполагала, что если у тебя есть деньги, то значит, их нужно уметь сохранять и защищать. А также защищаться от других. Также в середине-конце 90-х пошла мода и на работу в правоохранительных ведомствах. Народ шел со временем в ногу. В начале 2000-х в моду так, например, вошел факультет нефтегазового дела.

Недавно я нашла отличную статью своего коллеги – практикующего психотерапевта, автора программ психосоциальной реабилитации Игоря Ельчанинова, в которой он очень понятно рассказывает о влиянии ключевых событий российской истории на детско-родительские отношения на опыте семи поколений. Привожу ее полностью.

«Россия страна особенная. И чтобы это понять, достаточно вспомнить ее историю. Было ли хоть одно поколение, на которое не выпали те или иные глобальные испытания? Лично я такого не припомню, начиная со времён татаро-монгольского ига. Но что же происходило с психикой наших предков? Для этого давайте рассмотрим относительно недавний период.

Вот список самых значимых событий:

7 поколение (1890-1909 г.) – 1904. Начало русско-японской войны, 1905. Кровавое воскресенье, 1905-1907. Первая русская революция, 1907. Третьеиюньский переворот. Угасание революции.

6 поколение (1909-1928 г.) – 1914. Начало Первой мировой войны, 1917. Октябрьская революция, 1918. Начало Гражданской войны в России, 1921-1922. Голод в Поволжье.

5 поколение (1928-1947 г.) – 1930. Начало политики раскулачивания в СССР, 1937-1938. Массовые политические репрессии, 1941-1945. Великая Отечественная война, 1945. Советско-японская война.