Чтение онлайн

• Анемия;

• атеросклероз;

• заболевания сердечно-сосудистой системы;

• заболевания почек;

• ожирение;

• упадок сил.

Противопоказания

Нельзя употреблять диабетикам из-за высокого содержания сахара.

Ананасовый сок

Многие уже успели полюбить этот заморский фрукт. Обычно мы покупаем его зимой, когда к нам привозят ананасы. Покупать плоды для лечения и оздоровления организма лучше не на рынке, а в магазинах, где поддерживается температура, необходимая для их хранения.

Почему ананасовый сок лечит?

В ананасовом соке содержится множество полезных веществ: витамины В1, В2, В12, РР, провитамин А, органические кислоты (аскорбиновая и лимонная). Очень полезен ананасовый сок с мякотью, поскольку именно в мякоти много минеральных веществ, необходимых нашему организму: калий, железо, медь, цинк, кальций, магний, марганец, йод. Благодаря этим веществам сок способен улучшать пищеварение, обеззараживать и очищать кишечник, понижать кровяное давление, стимулировать работу мозга.

Ананас на 80 % состоит из воды, в которой присутствуют сахароза и уникальное вещество бромелайн, поэтому сок широко используется в различных диетах. Сахароза утоляет голод, бромелайн является природным сжигателем жира, а вода прекрасно выводит шлаки из организма. Кроме того, бромелайн омолаживает организм, поэтому его можно считать настоящим заморским «молодильным яблоком».

В ананасовом соке много пектина, который благотворно влияет на работу почек, печени.

При каких болезнях применяют ананасовый сок?

• Анемия;

• заболевания нервной системы;

• заболевания почек;

• заболевания печени;

• заболевания сердечно-сосудистой системы;

• повышенное кровяное давление;

• ангины и заболевания верхних дыхательных путей;

• отеки;

• ожирение и избыточный вес.

Апельсиновый сок

Это, пожалуй, самый популярный сок во всем мире. На его основе сначала в Голливуде, а потом по всему миру стали готовить алкогольные коктейли.

Голливудские звезды хотели одновременно и принимать алкоголь, и заботиться о своем здоровье. Однако в начале 20-х годов XX века еще не было известно, что содержащийся в небольшом количестве в апельсиновом соке витамин В1 разрушается под воздействием алкоголя и табачного дыма, поэтому сок лучше употреблять в чистом виде.

Почему апельсиновый сок лечит?

Апельсиновый сок отличается высоким содержанием витамина С и поэтому является прекрасным средством для повышения иммунитета, восстановления сил во время и после болезни. Совокупность витаминов С и РР защищает наш организм от токсичных веществ и очищает кровь.

Помимо этого, в апельсиновом соке есть сахароза, лимонная кислота и витамины группы В, оказывающие благотворное влияние на обмен веществ.

При каких болезнях применяют апельсиновый сок?

• Авитаминозы;

• инфекционные заболевания;

• заболевания крови;

• заболевания сердечно-сосудистой системы;

• заболевания желудочно-кишечного тракта;

• нервные расстройства;

• лихорадка;

• грипп и другие простудные заболевания;

• ревматизм.

Банановый сок

За этим фруктом выстраивались огромные очереди в советские времена. Их покупали зелеными, и они дозревали у нас в квартирах. Сейчас бананы продаются в изобилии. Не экономьте, не покупайте уцененные (подпорченные и перезрелые) плоды.

Почему банановый сок лечит?

В бананах много аскорбиновой кислоты, поэтому банановый сок может стоять на страже нашего организма во время зимних эпидемий, а также круглый год поддерживать его защитные функции.

В большом количестве в банановом соке присутствуют провитамин А и витамины группы В. Благодаря этому сок активизирует обмен веществ, выводит из организма шлаки, понижает уровень холестерина в крови и тонизирует работу желудочно-кишечного тракта.

В соке есть вещества, которые способны повышать настроение и снимать стресс, поэтому банан является природным антидепрессантом.

При каких болезнях применяют банановый сок?

• Снижение иммунитета;

• воспаление слизистой оболочки желудка;

• запоры;

• заболевания желудочно-кишечного тракта;

• простудные заболевания;

• бессонница;

• заболевания нервной системы;

• депрессия;

• упадок сил.

Противопоказания

Бананы содержат большое количество углеводов, их не рекомендуется употреблять людям, страдающим избыточным весом и ожирением.

Гранатовый сок

Все знают, что в гранатовом соке очень много витаминов, но почему-то не все его пьют. А между прочим, целительные свойства сока использовали с древнейших времен. Известно, что сам великий Гиппократ снижал с его помощью повышенную температуру.

Почему гранатовый сок лечит?

Сок содержит витамин С, провитамин А, витамины группы В, а также набор микроэлементов. Благодаря такому составу он славится своим общеукрепляющим действием. В нем много железа, поэтому сок принимает активное участие в кроветворении. Хорошо восстанавливает силы после перенесенных заболеваний и операций.

Больным диабетом рекомендуется употреблять сок из кислых сортов граната.

При приеме гранатовый сок рекомендуется разбавлять водой.

При каких болезнях применяют гранатовый сок?

• Анемия;

• атеросклероз;

• заболевания дыхательных путей;

• бронхиальная астма;

• расстройства желудочно-кишечного тракта;

• заболевания почек и желчного пузыря;

• воспалительные процессы в ротовой полости;

• упадок сил.

Грейпфрутовый сок

Сейчас сок грейпфрута становится все популярнее и популярнее, это связано с различными диетами на его основе.

Ученые доказали, что сок не только полезен для здоровья, но и способен эффективно бороться с лишним весом.

Грепфрут отличает удивительная особенность: его плоды созревают в декабре, а все полезные вещества и витамины способны сохраняться еще 8 месяцев.

Почему грейпфрутовый сок лечит?

Грейпфрутовый сок насыщен витамином С, поэтому обладает тонизирующим и общеукрепляющим действием. Он укрепляет защитные функции организма, препятствует развитию вирусных инфекций и болезнетворных бактерий. В соке одного грейпфрута содержится суточная норма витамина С.