Чтение онлайн

— Странно конечно, что та тварь забыла рядом с пограничной складкой, — посерьёзнев, согласился кок.

— Да, нужно быть аккуратными, сканировать начнём до прибытия на остров. И это, ещё я думаю, Гришу нужно хотя-бы тонким зрением научить пользоваться. Не знаю даст ли эта подготовка хоть какой-то результат за такой короткий срок, но лучший способ обучения — это практика, да и в любом случае нужно ведь когда-то начинать, — заключил капитан.

После ужина все разошлись по своим каютам, какое-то время Григорий лежал на кровати, находясь в состоянии внутренней борьбы, ему сильно хотелось есть, фрукты, словно испарились из желудка, оставив чувство сосущей пустоты, ворочаясь с боку на бок, он кое-как провалился в сон.

Разбудил его стук в дверь, это была Гадрун. Рассвело совсем недавно, значит, поспать ему удалось, максимум часа четыре. Парень обиженно уставился на нарушителя покоя, никак не понимая, чего от него хотят.

— Вставай, — повторила она, — мы идём тренироваться.

Гриша медленно поднялся с кровати, долго стоял, разглядывая свою одежду, наконец, собравшись с силами, оделся и вышел из каюты.

Гадрун ждала его у лестницы.

— Будем учиться поднимать энергию, — сказала она, вручив резиновый коврик, скатанный в рулон.

— А зачем так рано-то? — пробурчал он.

— Восходящее солнце несёт с собой заряд энергии, короче полезная штука и все дела.

Первые лучи показавшегося из морской пучины светила, щекотали низко нависшие облака, растянувшиеся почти до самой линии горизонта. Дул прохладный сырой ветер, быстро прогоняя сонливость. Поднявшись на палубу, они расположились на носу корабля. Гадрун начала тренировку с разминки, показывая Григорию комплекс упражнений, и поправляя его. Этот комплекс был позаимствован из йоги, и был направлен на подготовку тела к другим более глубоким практикам.

Не тренированная тушка Григория упорно сопротивлялась, отзываясь болью в связках и мышцах. Но спустя где-то полчаса разминки, юноша почувствовал эффект: кровь, застоявшаяся во время сна, побежала быстрее по венам, мышцы и суставы разогрелись, и он прямо чувствовал, как какая-то скрытая от его взора энергия пробудилась в теле.

— Хорошо, мы разогрелись, теперь нужно успокоить ум, возбуждённый после тренировки. Для этого мы выполним, дыхательную технику пранояму, она поможет настроиться на дальнейшую концентрацию, — объясняла Гадрун, усаживаясь на коврик и согнув ноги в коленях, она уложила ступни на бёдра, пятками вверх.

— Эта поза называется Падмасана, представляет собой телесный замок. Замыкает потоки энергий в верхней части тела, поза необходима для работы с энергиями и с сознанием. Эта поза доступна не многим без специальной подготовки, добиться её можно выполняя ежедневно комплекс упражнений, ну или растяжкой связок тазобедренного коленного и голеностопного суставов. Начинающим практикам, подойдет поза полу-лотоса или сиддхасана.

— Ну и названия, — усмехнулся Григорий старательно пытающийся повторить тот же фокус с ногами, что показала Гадрун.

— Как бы они не назывались, важно то, что она эффективна. Смотри и повторяй за мной, — ответила девушка, прижав пятку, одной ноги в промежность, а вторую ногу согнув в колене положила поверх бедра первой. Пятка в таком положении стопы была направленна вверх, и прижималась к торсу.

Заметив, что Григорий морщит лоб и напрягает скулы, испытывая болезненные ощущения в ногах, девушка добавила:

— Меняй положение ног поочерёдно, до тех пор, пока можешь терпеть болевые ощущения в суставах. Нам эта поза понадобиться, для того чтобы выполнить комплекс, дыхательных упражнений. Сейчас я покажу технику, ты смотри и запоминай.

— Наша задача успокоить сердцебиение, и работу ума. Для этого, зажимая ноздри поочерёдно, мы делаем глубокие медленные вдохи и выдохи. Постепенно увеличивая интервал дыхания. В это время всё наше внимание должно быть сосредоточенно на дыхании. В идеале нужно добиться того, чтобы кроме мышц спины, поддерживающих её прямое положение, больше ничего не напрягалось. Важно следить за дыханием, стараться почувствовать, как при каждом вдохе энергия покоя и сосредоточенности наполняет тебя. Повторяя это упражнение, закрывая поочерёдно ноздри и концентрируясь на дыхании, мы успокаиваем ум и подготавливаем себя к практике концентрации. Это важно для тебя — как человека склонного к экстрасенсорным способностям.

Григорий с удивлением обнаружил, что кожа Гадрун словно бы засветилась, каким-то мягким, внутренним светом, когда они выполнили серию дыхательных упражнений.

— Ого, — воскликнул он от изумления.

— Интересно как же ты завопишь, когда сможешь видеть, так как я сейчас, — рассмеялась девушка.

— Это просто удивительно, интересно я тоже так смогу?

— Если не будешь отвлекаться на всё подряд, — уклончиво ответила девушка, — это лишь ознакомительная тренировка.

— Прошу прощения, Гадрун, достаточно, — послышался голос за спиной Григория, это был Виктор Максимович.

Гадрун вопросительно подняла бровь.

— Спасибо, что провела разминку, дальше им займусь я, — ответил Виктор Максимович.

— Эээ. Хорошо капитан, я в свою каюту, — кивнула Гадрун, покидая их компанию.

Виктор Максимович, обойдя внука расстелил коврик напротив, старчески покряхтев, он сел в позу для медитации и вновь заговорил:

— Есть много всевозможных способов убедить тебя в том, что ты чему-то учишься. Постижение чего-либо, это всегда следствие взаимодействия векторных сил и на сознательном уровне оно начинается с того, что твоё внимание и интерес собираются в одной точке. Поэтому мы сыграем в игру под названием маяк. В этой медитации я передам тебе пиковое ощущение, которое послужит тебе маяком, на котором ты должен будешь концентрироваться в дальнейшем. Тренировка будет состоять из двух этапов. Второй этап, если всё будет в порядке, мы осуществим непосредственно после прибытия к острову.

Итак, сядь ближе и дай мне свои руки. Закрой глаза, выпрями спину, дыши ровно, собери всё внимание на своих кистях. Удерживай внимание, отслеживай, наблюдай.

Следуя инструкциям, полученным от родственника, молодой человек занял на коврике необходимую позу и начал работу над совмещением, на взгляд юноши, одноимённых зарядов, дыхания и внимания. Каждый вдох он старался делать плавнее предыдущего, но быстро обнаружил, что проще и эффективнее удерживать внимание на руках, фиксируясь на ощущении от соприкосновения ладоней. Собранное на кистях рук внимание, колыхалось в такт волнам, раскачивающим судно. Заколдованный этой игрой волн и дыхания, Григорий обнаружил что тепло рук деда, словно маяк удерживает его сознание. В какой-то момент парень стал явственно ощущать, удивительное, пробирающее до мурашек, чувство силы, силы идущей из рук деда, она словно тёплый океан лилась, струилась, окутывала всё пространство. Сквозь закрытые глаза, парню стало казаться, что снаружи прорывается яркий золотистый свет. Удивительно, но он откуда-то помнил это чувство, помнил эту силу, которая дарила уверенность и направляла. Силу, в которой отдельное становиться единым, а пустое полным. Это тепло перетекало к Грише от деда и распространялось, дрожью по всему телу. Казалось, будто в груди завёлся маленький ураган. Наконец юноше стало казаться, что он сам может раскручивать этот маленький ураганчик. Виктор Максимович словно бы заметив эту мысль в голове юноши, освободил его руки и спросил:

— Вспомнил?!

— Но откуда? Откуда это у меня? — шептал в изумлении Гриша, — у меня аж сердце ёкнуло от страха, когда я понял, что могу сам вращать эту энергию.

— Что значит откуда? Оттуда же откуда и экстрасенсорные способности. А пугаться пока что рано, всё ещё впереди, — ответил дед.

— Я бы хотел … Я должен, вернуться к этому ощущению, — вновь закрыв глаза, проговорил Григорий.

— Да ты прав, тебе нужно закрепить это ощущение в себе, я покину тебя, теперь ты можешь практиковать эту технику в одиночку, — сказал капитан вставая.