Чтение онлайн

Практика

Выберите путь . Пройдите в свою гостиную. Обойдите ее по кругу, выделяя десять предметов мебели, которые привлекают ваше внимание. Это будут ваши маркеры. Еще раз пройдитесь по гостиной, глядя на эти десять предметов. Затем повторите эту процедуру в третий раз. Важно, чтобы последовательность предметов было легко вспомнить на интуитивном уровне – это ключевой момент метода локусов. Затем, проходя мимо них в четвертый раз, дайте каждому предмету мебели последовательный номер от 1 до 10. Например, ваш список может быть таким: 1) диван , 2) стул , 3) пианино , 4) стереопроигрыватель и т. д.

Распределите пункты списка . Эти предметы мебели вы будете использовать в качестве маркеров, чтобы запоминать длинные списки. Мы продемонстрируем, как это работает, на примере пунктов списка еженедельных покупок «Лаборатории кайфа»: 1) шесть банок пива; 2) фрукты дуриан; 3) ливерная колбаса; 4) туалетная бумага. Чтобы запомнить этот список с помощью метода локусов, мы представляем, как идем по комнате мимо каждого из предметов мебели. На каждом из них мы визуализируем пункт списка: 1) диван = шесть банок пива ; 2) стул = дуриан ; 3) пианино = ливерная колбаса ; 4) стереопроигрыватель = туалетная бумага и т. д.

Свяжите все это в одну историю . А теперь придумайте историю о том, как пункты вашего списка заполняют комнату. Представьте все пункты своего списка на каждом предмете мебели – чем уникальнее и памятнее ваша ассоциация, тем лучше. В нашем случае история/визуализация выглядит так:

Надеюсь, что пиво не упадет в трещину в диване и я не проткну себе задницу тем колючим дурианом на стуле . Как здорово было бы вымазать ливерной колбасой клавиши пианино , а потом сыграть языком глиссандо на семь октав! И т. д.

Когда с историей будет покончено, снова пройдитесь по комнате, ассоциируя каждый пункт с его местом. Это должно занять у вас около десяти секунд. Если вы хоть где-то запнулись, начните все сначала и проговорите заново всю историю.

Поначалу метод локусов может даваться нелегко, потому что приходится запоминать не только порядок предметов мебели в комнате, но также ассоциируемые с ними пункты списка. Поработайте над этим. Как только вы установите «путь», остальное получится легко – чтобы вспомнить все, нужно будет всего лишь представить, что вы оглядываете свою гостиную и видите пункты списка на разных предметах мебели.

Эта иллюзия работает по тому же принципу, что и эффект Трокслера (см. с. 117). Если в течение нескольких секунд пристально смотреть на точку в середине картинки, нейроны, контролирующие периферийные области поля зрения, начинают отключаться; наш взгляд концентрируется на точке. Когда это происходит, внешние серые области круга начинают светлеть и постепенно исчезают. Да, это просто, но все же в каком-то смысле круто!

Практика Пристально вглядывайтесь в точку в центре круга. Продолжайте смотреть. Вы видите, как границы изображения медленно исчезают. Продолжайте смотреть. Продолжайте…

Разница между латуком и другими продуктами, якобы оказывающими воздействие на психику человека, – например, кожура банана или шелуха арахиса, – в том, что латук на самом деле приносит кайф. Это происходит благодаря тому, что лактукариум, содержащийся в некоторых видах обычного латука, вызывает ощущение легкой эйфории, настолько похожее на действие опиума, что в конце XVIII века это растение даже получило название «опиумный салат». А в начале XX века пастилки и сиропы из латука были популярным седативным средством. В отличие от традиционного опиума, получаемого из сока мака, который вызывает привыкание, латук рекомендовали как не вызывающее зависимости средство с гораздо более мягким эффектом. Парадоксально, но именно эта мягкость и сыграла в 1970-х годах злую шутку с сотнями тысяч доморощенных философов-хиппи, которые часто смешивали латук с кошачьей мятой (см. с. 244), чтобы словить несильный кайф. Многие из них вскоре перешли на более жесткие и деструктивные препараты – ну а там уж недалеко и до наркологической клиники. Но то были глупые хиппи. А вы ешьте свой латук.

Практика Хотя этому нет никаких научных подтверждений, но ходят слухи, что можно поймать кайф, если покурить колючий дикий латук, а также корни и сердцевину салата айсберг. Сосед одного из членов «Лаборатории кайфа» разработал целую технологию подготовки растения к данному действу. Этот «изобретатель» предлагает размолоть корни и сердцевину айсберга или дикий латук в блендере, затем переложить получившееся пюре в миску и выпаривать его либо в духовке, либо на открытом солнце, либо под нагревательной лампой. В результате остается липкая коричневая масса. Берите ее и курите. Ну, вот и он – салатный кайф!

«Лаборатория кайфа»: результаты Не склонные курить вообще что-либо, члены нашей лаборатории все же попробовали словить салатный кайф – просто потому, что это так идиотски звучит. Первые же проблемы возникли при подготовке: выпарить всю воду из перемолотого в пюре латука нам так и не удалось ни на солнце, ни в духовке. После двух отчаянных попыток большинство участников эксперимента сдались, но одна девушка упрямо стояла на своем. Она приняла решение поставить латуковое месиво на огонь в красивой французской чугунной сковороде Le Creuset , только что приобретенной нами на внушительный аванс, полученный за эту книгу, которая обещает стать бестселлером. Затем она выскребла то, что осталось, запихала в кукурузную трубку [26] и попыталась покурить. По ее словам, на вкус это было похоже «на блинчики». Позже выяснилось, что утром на этой сковороде жарили черничные оладьи и не помыли ее. Это означает: мы не уверены. Удачи вам.

ВНИМАНИЕ! Салат lactuca virosa , известный как дикий, или компасный латук, ядовит. Употребляеть его в пищу не следует. Ешьте лучше айсберг или кресс-салат.

Достижение мистического духовного состояния может стать для человека самым сокровенным, мощным и трансцендентным переживанием. Кроме того, это неописуемое чувство, уникальное для каждого отдельного человека, который его испытывает. Для многих это ощущение чистейшего, всеобъемлющего блаженства.

В последние 10 000 лет мистические состояния были существенной частью практически всех религий, от индуизма до христианства. Сегодня, по крайней мере в западном мире, понимание этого быстро сходит на нет. Большинство из нас сейчас предпочитают тратить свою жизнь на 60-часовую рабочую неделю, просмотр сериалов и переписку с друзьями через компьютер. В этой суете мы отказываем себе в основной человеческой потребности – увидеть свою жизнь в новом, необычном свете, в котором мы полностью осознаем свое тело, свои мысли и свое место на Земле и во вселенной. Вот так-то обстоят дела, братья и сестры.