Чтение онлайн

Избавьтесь от всего, что загромождает ваше жилое пространство. Уверена, вы понимаете, о чем я говорю. Вещи, которые вы выставили в коридор «на минуточку» или «пока» ставите на кухне, а они остаются там месяцами или даже годами. Эти вещи становятся частью интерьера и заполоняют вашу жизнь. Вам даже приходится переступать через некоторые из них каждый день, игнорируя это до того момента, когда вы, как предполагается, отдадите, почините, установите их – то есть сделаете то, что собирались сделать с самого начала. Эти вещи бессознательно влияют на вас, но вы осознаете это лишь тогда, когда в дом приходят гости и удивляются, почему эта вещь загромождает комнату. Попробуйте взглянуть на свой дом глазами того, кто пришел в него в первый раз. Люди, живущие в загроможденных вещами домах, часто не замечают этого, и то, что подавляет и кажется кошмарным посторонним, им видится нормальным. Даже супруги и дети таких людей привыкают к хаосу и беспорядку и перестают замечать то, что когда-то их нервировало и раздражало. Если у вас есть подозрения по поводу своей «слепоты», попросите кого-нибудь оценить ситуацию извне, проводя процесс упрощения.

Перед тем как избавляться от вещей, уберите все. Протрите полки и вещи, которые откладываете. Помните, куда их кладете, и оставляйте достаточно места для регулярной уборки, ставьте вещи так, чтобы они радовали глаз. Возможно, стоит убирать все вещи там, где вы наводите порядок, или даже выносить в коридор, а затем возвращать на прежнее место. Теперь пришло время достать пылесос и щетку. Ваши легкие поблагодарят вас, когда вы уберете всю эту пыль и грязь. Не забудьте навести порядок в ящиках, шкафах и других скрытых от глаз местах. Даже если ваши глаза или глаза ваших гостей не видят хлама, он все же влияет на вашу энергетику. Я, например, обычно храню документы и файлы долгое время, хотя они уже не нужны. Однажды я нашла банковские выписки десятилетней давности. Каждый раз, когда мне надо найти важный документ, мне приходится сначала перебрать множество ненужных бумаг, даже если все разложено по отдельным папкам. Мне приходится заставлять себя регулярно уничтожать старые документы, чтобы хлам не мешал, когда нужно найти что-то важное.

Я покончила с захламлением кухни, когда послушалась совета лучшей подруги и стала убирать со стола все предметы, если их не использовала. Кухня у меня была крошечная, поэтому я выделила для этой цели маленькую пластиковую полочку. После переезда у меня появился буфет, вместивший все кухонные принадлежности. Если на столешнице нет миксеров, комбайнов, блендеров, тостеров, рисоварок и другого хлама, ее легко протирать. Небольшая морока с убиранием и доставанием вещей полностью компенсировалась тем, что освободилось рабочее место. И еще один плюс: я всегда помню, что нужно вымыть приборы, перед тем как их убрать, поэтому они не становятся все грязнее и страшнее.

Когда процесс упрощения наконец будет закончен (по крайней мере однажды), как можно быстрее вынесите из дома пакеты. Отправьте мусорные мешки в бак, съездите на свалку и пункт сбора помощи. Не позволяйте себе медлить с этой обязанностью, потому что вам нужно перейти к следующему этапу – гармонизации. Упрощение не закончится, пока вы не вычеркнете из списка дел последнее – устранение мусора из дома. Выбросив вещи, вы не оставите себе шанса передумать, и это хорошо. Беспокойство об ощущениях, которые вы будете испытывать, намного хуже самих ощущений, сопровождающих избавление от хлама. На самом деле в этом есть что-то жизнеутверждающее, а не печальное.

Завершив цикл упрощения, вы вступаете в период привыкания. Вы можете с особенной силой ощутить это, если очищаете свое жилище. Теперь вы стремитесь к гармонии, привыкаете к новой норме: это ключ к тому, чтобы вернуть в жизнь равновесие. На этом этапе начните с мысли о том, что вы отрицали в своей эмоциональной и интеллектуальной, а также духовной жизни. Теперь вы уделите внимание этим сферам и будете развивать их. Это может показаться нелогичным, ведь вы еще не оправились от серьезной встряски в образе жизни, упрощая свое окружение. И все же важно заполнить появившуюся пустоту духовностью и пищей для ума, вместо того чтобы оставить все как есть, не замечать эту пустоту или дать ей снова заполниться вещами.

Бороться с появлением новых вещей, возможно, будет непросто тому, чья жизнь далека от равновесия. Вероятно, во многих случаях вы будете не в силах пройти мимо них. Вы купите множество вещей, которые у вас уже есть, из-за скидки или потому, что вам будет приятно знать, что у вас есть в запасе любимый шампунь или лакомство. Просто помните, что вы живете не в тяжелые времена. Вы можете довериться вселенной: она обеспечит вас через соответствующие каналы, как делала это всю вашу сознательную жизнь. Стоит упустить удачную покупку, если это поможет вам справиться с внутренними демонами хлама. Как часто говаривал мой отец, если удовольствие от отказа что-то сделать превышает удовольствие от самого дела, пусть будет так. Возможно, поиск источника доверия и веры в то, что у вас всегда будет достаточно ресурсов для изобилия, – духовная работа, которую вам нужно совершить.

Придерживайтесь списка покупок. Не заходите в продуктовый магазин голодным. По той же причине не отправляйтесь за нарядами, если одеты кое-как и не испытываете удовольствия по поводу своего внешнего вида. Когда идете за провизией, старайтесь держаться у внешних стен магазина, где разложены основные продукты, а во внутренние отделы заходите лишь в том случае, если в вашем списке есть особые нужные вещи. Если видите что-то, что вам нравится, но вы не собирались это покупать, попробуйте отложить решение до завтра. Спросите себя, нужна ли вам эта вещь немедленно, сегодня или в определенный день в будущем, стоит ли этой вещи находиться ввашем доме постоянно. Если что-то из этого не соответствует истине, откажитесь от покупки, следуя цели освобождения от хлама.

Не используйте шопинг-терапию, чтобы заглушить эмоциональную боль. Найдите себе более здоровую награду, средство от скуки или источник комфорта. Если вы поймали себя на шопинг-терапии, это знак того, что нужно избавиться от эмоционального хлама. Моя слабость – заманчивая выгода гаражных распродаж и секонд-хендов. Я стараюсь убедиться, что приношу домой лишь то, что доставит мне радость и займет должное место в моей жизни, что также означает, что охоту за сокровищами нужно уравновесить очищением от хлама.