Очищение от хлама. Физического. Ментального. Духовного
Шрифт:
Придерживаясь распорядка уборки вашего только что упрощенного пространства, вы во многом помогаете себе привыкнуть к новой жизни. Это станет для вас испытанием – сохранять простоту. Говорят, что есть магический закон вселенной: подобное притягивает подобное. Захламленный дом, следовательно, соберет еще больше мусора. Грязный дом поощряет жильцов существовать среди хлама. Когда вы очистили дом от хлама, уменьшили количество вещей и освободили пространство, уборка становится неотъемлемым компонентом гармонизации.
Если привычка убираться вам в новинку, эта задача кажется особенно сложной. Мне это известно, поскольку с уборкой дома я впервые познакомилась лишь во взрослом возрасте. Моя мать баловала меня, когда я была ребенком, и убирала за мной всякий раз, когда меня не было. В результате мне пришлось без подготовки научиться этому, когда наконец нужно было вырасти, – и этот процесс все еще продолжается. Мне помогло выделение особых дней недели на уборку разных комнат. Завершив процесс очищения от хлама, я разработала довольно жесткий план: в понедельник я убираю кухню и столовую, во вторник – две ванных комнаты и коридор (и мою плинтусы), в среду – убираю гостиную и мою окна, в четверг – убираю спальню и стираю, в том числе постельное белье, в пятницу мою шваброй весь дом и работаю во дворе. Каждый день я подметала пол и пылесосила мебель, поскольку у меня есть домашние животные. Я попыталась освободить выходные. Теперь, когда мой дом чист от хлама и я регулярно работаю над тем, чтобы сохранить его таким, жесткого расписания у меня нет. Но в периоды изменений в образе жизни некоторые ограничения полезны.
Разобраться с горами грязной посуды и белья – порой суровая битва. Сначала нужно разработать для себя систему, а она в каждой семье своя. Нужны ли корзины для грязного белья в каждой комнате? Можно ли всей семьей использовать прачечную как главное место хранения грязных вещей? Попробуйте загружать стиральную машину каждый день. Мне удобнее всего это делать, как только я уложу детей. Так я слежу за стиркой и сушкой, прежде чем лечь в постель. Кому-то ежедневная стирка может показаться лишней морокой, но это намного легче, чем сражаться с горами белья время от времени и то и дело вспоминать об этом несколько раз в день. Если найти в расписании время на стирку, вы вряд ли вообще будете замечать, как это влияет на вашу жизнь: результат будет только позитивным. Опробуйте этот метод в течение нескольких месяцев, достаточно долго, чтобы это стало привычкой. Затем подумайте, сколько одежды вам нужно, если вы стираете чаще. Возможно, ваша одежда теперь тоже нуждается в процессе упрощения.
Если вы из тех, кто так ненавидит мытье посуды, что предпочитает использовать одноразовые тарелки, возможно, стоит внести эту задачу в свое расписание, и вы обнаружите, что используете меньше тарелок. Мне нравится мыть посуду перед сном. Сейчас у меня есть посудомоечная машина, и задача довольно проста: кто-нибудь загружает ее в течение дня, ставит последнюю посуду перед отходом ко сну и нажимает кнопку. Утром я вынимаю посуду из машины. Если вы стараетесь каждый день начищать раковину, эта задача может подстегнуть к тому, чтобы собирать посуду по всему дому и проверять, вся ли она вымыта и готова к новому дню. Далее в этой главе вы прочтете о подобной практике мытья полов: это своего рода символическое очищение, а также средство мотивировать себя и содержать полы в чистоте.
СОВЕТ ПО РАСХЛАМЛЕНИЮ
Метла – не просто средство для уборки. Это символ очищения от хлама и привлечения благословений изобилия и плодородия в ваш дом.
Подметайте дом чаще, сделайте подметание особым ритуалом, который готовит вас к встрече гостей и досугу в кругу семьи, просто выметайте мысли после напряженного рабочего дня. Представляйте, что выметаете весь негатив. Выберите симпатичную метлу и храните ее вверх щетиной – на удачу и чтобы щетка не портилась.
Согласно примете, если метла упала – жди гостей. Можете благословить метлу или даже пылесос, окропив их соленой водой и окурив благовониями.
Можете написать на рукоятке метлы по направлению к щетине: «Я вметаю в дом ясность, простоту и покой». На другой стороне напишите в направлении от щетины: «Я выметаю все лишнее».
Новому дому всегда нужна новая метла. Оставьте метлы и тряпки в доме или квартире, когда переезжаете. Вам же не хочется привнести грязь и темные стороны прошлого в новую жизнь?
Важная часть этапа гармонизации – регулярно приглашать в дом людей. Я советую это по нескольким причинам. Прежде всего, вы удовлетворяете свою эмоциональную и интеллектуальную потребность в дружеской беседе. Это поможет вам уравновесить очищение от хлама на уровне ума, тела и духа. Дружеское общение также может побудить вас убрать последний неподдающийся мусор, например нераспечатанные письма или запылившихся резиновых уточек в ванной. Когда другие люди попадают в ваше пространство, взгляд извне может помочь вам убедиться, что вы не просто привыкли к своему хламу. Когда я готовилась к рождению ребенка, девочка, побывавшая в моем доме, посоветовала мне «получше убрать» ванную к рождению ребенка. Я по достоинству оценила этот совет. Блестящим и честным критиком в домашних вопросах для меня всегда был отец. Не отстраняйтесь от людей, которые откровенно высказывают свое мнение о ваших привычках в ведении хозяйства. Возможно, вы привыкли принимать такие комментарии на свой счет, но используйте их вместо этого как источник помощи в улучшении себя.
Конец ознакомительного фрагмента.