Чтение онлайн

Что касается подушки для ребенка, то чем дольше вы не будете ее использовать, тем лучше для его здоровья. Подушка под головой представляется привычной и удобной только взрослому человеку. У ребенка такая привычка не выработана, и ему будет гораздо полезнее и удобнее спать без подушки.

Для того чтобы придать ребенку во сне положение, которое его родители считают удобным, полезным и безопасным, на рынке представлена масса поролоновых подушечек самой различной формы: квадратные, треугольные, полукруглые и т. д. Нельзя однозначно сказать, что это необходимо. С другой стороны, вреда от данных подушек тоже нет. Не обязательно их покупать, их можно и самостоятельно изготовить из подручных средств. Данные подушки предназначены для того, чтобы малыш спал на боку. В этой ситуации ребенок зажат с двух сторон подушками в области спины и живота и не может повернуться на спину или живот, поэтому считается, что он не может задохнуться, уткнувшись носом в матрас, или от западения языка и отрыгнутых масс в положении на спине. С учетом того, что в данной книге исповедуется логика максимальной безопасности для ребенка, такие подушки можно считать полезными.

Для того чтобы перепеленать ребенка, можно использовать пеленальный столик. На сегодняшний день вы можете приобрести как пеленальный столик целиком, так и его вариант – «верхушку», накладку на детскую кроватку, которая называется пеленальной доской, а также самые дешевые «разновидности» пеленального столика – одноразовые или многоразовые пеленки.

С пеленального столика ребенок случайно не скатится – у столика есть бортики, на нем можно провести необходимые маме или доктору процедуры: осмотреть ребенка, почистить ушки, глазки, намазать кремом, сделать массаж, перепеленать и т. д. Покупные пеленальные столики в основном преследуют цель удобства данных процедур для родителей, потому что им не приходится сильно наклоняться. В то же время нет ничего страшного в том, если вместо того, чтобы класть ребенка на пеленальный столик, вы положите его на одноразовую или многоразовую пеленку поближе к центру родительской кровати и проведете с малышом все необходимые манипуляции.

В первый месяц жизни малыша с ним можно вообще не гулять. Затем можно гулять на улице или балконе, никакой медицинской разницы между этими двумя вариантами прогулок нет.

Для прогулок с ребенком потребуется конверт для теплой и холодной погоды. Это миниатюрный спальный мешок, в который удобно поместить ребенка, не умеющего ходить, и отправиться с ним на прогулку. Вместо конверта можно использовать плед, одеяло, мамину шубу, дубленку. Но удобнее купить конверт. Одевать ребенка на прогулку надо на один «слой» теплее, чем себя. Конверт не считается. Учитывайте, что, когда вы идете с ребенком гулять, вы двигаетесь, а ребенок – нет, поэтому зимой имеет смысл укутать его еще чуть теплее.

Когда ребенок научится сидеть самостоятельно хотя бы 10 мин, можно поднимать изголовье коляски и придавать ему полусидячее положение, но не выше 15–45°.

Гулять с ребенком, одетым правильно, в принципе, можно сколь угодно долго в том случае, если с ним гуляет один взрослый, а не папа с мамой меняются, бегая по очереди греться в подъезд. Разумная продолжительность прогулок в любое время года, кроме теплых летних дней, – два раза по 2 ч в сутки.

Надо находиться либо в тени, либо под рассеянным солнечным светом, например в тени листвы. Если это невозможно, то можно накрывать коляску или манеж сложенной в несколько слоев марлей или тюлем. Если же вы поехали с малышом на речку в средней полосе, то можете взять солнцезащитные кремы с уровнем защиты 20 и намазать ребенка. Тогда до первого купания он может находиться на солнце в одном головном уборе. Не стоит ехать с ребенком до 3 лет в жаркие страны, то есть менять климатическую полосу (если вы живете в Испании, Турции или Египте, к вам это замечание не относится). Но ко всем абсолютно относится рекомендация не менять климатическую полосу ни в жаркую, ни в холодную сторону, пока ребенку не исполнится 1,5–2 года. Если же все-таки вам очень хочется отдохнуть с малышом на море, постарайтесь сделать это в сентябре (речь о странах Средиземноморья), когда на улице уже не очень жарко, ребенок за лето адаптировался к теплу, а вода не такая холодная, как весной. При этом надо отдавать себе отчет, что данную вылазку на море вы совершаете исключительно для собственного удовольствия, вопреки интересам здоровья ребенка, если вы едете на срок меньше одного месяца.

Почему не стоит с ребенком до года выезжать куда-либо дальше собственной дачи? Дело в том, что дальние переезды связаны с грязью, дополнительными контактами, а значит, микробной, бактериальной и вирусной нагрузкой, которая ребенку может оказаться не по силам, а если к этому добавляется акклиматизация, то риск заболевания малыша как минимум простудой сильно возрастает. И даже если вы уехали на Средиземное море в сентябре и вам чудом удалось избежать вирусов, бактерий и акклиматизации по приезде на курорт, то по возвращении домой от всего этого вы не застрахованы. Если же желание поехать к морю столь велико, что вы готовы идти на такой риск, то помните, что ребенок на море должен находиться в шапочке, защищающей голову от солнца, а его тело вам придется несколько раз в день, перед каждым купанием и обязательно после, мазать солнцезащитным кремом со степенью защиты 20 и выше.

Итак, для прогулок в теплое и холодное время года понадобятся: коляска, конверты, солнцезащитный полог, шапочка, одежда по погоде, солнцезащитные кремы или масло для прогулок в холодное время года. К этому перечню ваша фантазия, поощряемая фантазией производителей, может добавить специальные сумки, термосы для переноса бутылочек со смесью, разнообразные бутылки, соски, пустышки, игрушки, погремушки, перетяжки на коляску, множество вариантов передвижных средств, матрасов и т. п.

Существует равный риск как переохлаждения, так и перегрева ребенка. И если переохлаждение грозит простудой, то перегрев – судорогами. Помните, есть риск переукутать ребенка. У детей очень плохо с терморегуляцией, то есть они как легко переохлаждаются, так и легко перегреваются. Если вы раздели малыша, то помните, что он замерзнет быстрее, чем вы, и по ручкам-ножкам вы этого не определите, потому что кровоснабжение малыша несовершенно и ручки-ножки могут быть холодными, а ребенку при этом может быть тепло. Если вы малыша перегрели (при этом он начинает проявлять недовольство, и это может закончиться судорогами), немедленно начните его раздевать.

Можно ли определить, жарко ли ребенку, засунув руку ему за шиворот? Можно. Но сможете ли вы это адекватно оценить? Какой температуры будет ваша рука? Если холодная, то оценить, холодно малышу или жарко, невозможно.

При какой температуре зимой нельзя гулять с ребенком и даже выносить его на балкон? Вряд ли вы сами в -20 °С пойдете на улицу погулять. Так зачем мучить и себя, и ребенка? Но если вы хотите гулять в мороз, то можете взять с собой ребенка.

Надо ли гулять с ребенком на улице в первый месяц его жизни? Медицинской необходимости в этом нет. Вы можете спокойно погулять с ним на балконе. А если нет балкона, то пойдите на улицу. Развейтесь. Но для себя, не для малыша – в первый месяц оставьте ребенка в покое, дайте ему поспать дома. В первый месяц ребенок адаптируется к той среде, в которую он попал.

После месяца можете начинать гулять. Гуляйте столько, сколько вам хочется. Если лето и погода хорошая – гуляйте хоть весь день. А в первый месяц не нужно. Не следует также допускать визиты родственников, друзей, которые хотят прийти посмотреть на ребенка, а заодно принести кучу грязи и бактерий. Пусть подождут, пока ребенку не исполнится хотя бы месяц.

Любая поездка связана с акклиматизацией, то есть привыканием организма к новым условиям. А любое привыкание, как уже было сказано, может сопровождаться кожными высыпаниями.

С какого возраста можно ехать отдыхать с ребенком на курорт? Лучше после года, еще лучше после трех, а в идеале после пяти. Если вы живете в Москве, то можете ехать отдыхать с ним в Подмосковье. То есть если отдыхать с ребенком в том же регионе, где вы постоянно проживаете, то можно отдохнуть на природе без риска акклиматизации или с минимальной акклиматизацией. Единственное, что может побеспокоить малыша, – это вода и паразиты. Увы, смена воды произойдет при любом переезде, а яйца глистов распространены повсеместно.

Если вы будете поить ребенка непривычной для него водой, не кипятя ее, то у него может появиться дисбактериоз. С другой стороны, если вы ее даже прокипятите, то за счет того, что новая вода имеет другой минеральный состав, который будет иначе «кормить» бактерии в кишечнике, дисбактериоз все равно может возникнуть. Дисбактериоз – это риск высыпаний, а значит, и ошибочного диагноза, например «аллергия на клубнику».

Акклиматизация по отношению к воде в Подмосковье (для москвичей) или в пригороде вашего города будет минимальной. Если же вы везете ребенка, например, в Турцию или Египет либо на море, то нужно четко понимать, что, во-первых, у него в первую неделю по приезде будет сильная акклиматизация, вплоть до риска простуды, ОРЗ, а во-вторых, следующую неделю он будет выздоравливать, а затем вы уедете обратно, и все повторится дома – акклиматизация и выздоровление после нее.

Нужно либо ехать отдыхать с ребенком далеко на 3 недели и больше, чтобы и последующие недели он мог получить хоть какой-то заряд энергии, либо не менять климат и часовой пояс вообще.

Итак, полезная поездка далеко – это 3 недели и больше. Но только после года, а лучше после 3 лет. До года – только на Дачу.

Даже если вы поедете на море с ребенком 5 лет, риск акклиматизации остается. Да, это развлечение, но не оздоровление. Это экскурсия, приключение, путешествие. Но не ради здоровья, а ради впечатлений. Нужно отдавать себе в этом отчет.