Ребенок и уход за ним. От рождения до 3 лет
Шрифт:
Итак, если всего хватает, то до 5 месяцев желательно кормить ребенка только грудным молоком. С 5 до 6 месяцев надо ввести адаптированную молочную смесь (но не продукты с молочной кухни, поскольку они не адаптированы и не заменят молоко).
Вводить заменители грудного молока нужно для того, чтобы ребенок не испытывал нехватки витаминов, микроэлементов и других компонентов материнского молока, количество которых после 6 месяцев быстро уменьшается, хотя по другим параметрам мамино молоко остается полезным и прекращать кормить им ребенка не стоит.
Смеси вводятся осторожно, постепенно. После того как ребенок отпустил грудь, наевшись маминого молока, ему надо из пипетки капнуть в рот буквально одну каплю смеси. День за днем надо по капельке увеличивать дозировку: сегодня одну каплю, завтра две, послезавтра три и т. д. Остальные продукты нужно вводить так же постепенно, начиная с минимально возможных доз и медленно их увеличивая.
Эти правила выглядят излишне сложными или суровыми, однако если вы начнете кормить ребенка по ним, то, введя десяток продуктов, следующий десяток вы введете быстрее, начиная с 1/4 чайной ложки и ежедневно увеличивая дозу в арифметической прогрессии.
Начиная вводить соки, пюре, каши и т. д., желательно пользоваться готовыми продуктами из отделов детского питания, так как они подобраны под возраст, единообразны по концентрации и консистенции, лучше переработаны и стерилизованы, чем вы сможете сделать дома самостоятельно. Покупное детское питание никаких «вредных консервантов» не содержит. Однако, помня о желании любой фирмы продавать больше, вводите очередную баночку не с того возраста, который указан на этикетке, а «опаздывая» на пару месяцев. Написано «с 3 месяцев» – вводите с шести.
Вот еще несколько правил:
• не покупайте питание фирм, название которых видите впервые;
• покупайте питание только в магазинах;
• старайтесь покупать сначала питание, сделанное в развитых странах, а не в странах бывшего соцлагеря. И только через 4–6 месяцев переходите на отечественные «баночки».
Степень измельчения пищи, сроки введения прикорма
Что происходит, когда вы рано вводите смесь и прикормы? Поджелудочная железа, у которой недостаточно ферментов, чтобы переварить ту пищу, которую вы предлагаете ребенку, начинает работать на износ, пытаясь справиться, у нее это не получается, происходит срыв. Иммунная система начинает на это реагировать, в результате получается высыпание на коже (как один из вариантов, который вы можете увидеть). Поэтому прикормы нужно вводить достаточно осторожно.
Процесс пищеварения начинается уже в ротовой полости. При жевании зубы измельчают еду до состояния, в котором человек может ее проглотить. Затем в работу вступает желудок, где пища под действием кислоты желудочного сока готовится к перевариванию ферментами поджелудочной железы. Дальнейшее усвоение пищи происходит в двенадцатиперстной кишке, продолжается в тонком и толстом кишечнике, где, расщепленная до практически жидкого состояния, она всасывается в кровь. У детей раннего возраста не только нет зубов, но и остальные функции пищеварения еще незрелы (почти нет кислоты в желудке, дефицит ферментов, ускоренная или замедленная моторика пищеварительного тракта), то есть ребенок не может нормально усваивать твердую пищу. Поэтому детское питание по консистенции и качеству должно соответствовать возможностям организма в зависимости от сроков созревания различных пищеварительных функций.
Созревание ферментативных процессов переваривания пищи (кроме грудного молока или его заменителей) происходит только к 4–5 месяцам.
При введении прикорма желательно отдавать предпочтение готовым продуктам детского питания, которые являются адаптированными или частично адаптированными. В этом случае привыкание к таким продуктам должно происходить более гладко, чем к продуктам «собственного приготовления». В свою очередь, когда произошла адаптация к «баночному» питанию, ребенку будет легче приспособиться к неадаптированным продуктам. Детское питание не содержит консервантов и других вредных добавок, обогащено витаминами, сбалансировано по составу и степени измельченности. Но в надлежащем качестве детского питания можно быть уверенными, только приобретая его в специализированных магазинах или отделах детского питания.
Независимо от рекомендаций фирмы – производителя детского питания нужно помнить, что введение любого прикорма нежелательно до 6 месяцев, а таких продуктов, как творог, мясо, рыба, – до 8-10 месяцев.
Необходимость расширения рациона питания ребенка и дополнения материнского молока (или его заменителей) другими продуктами (прикормом) обусловлена следующими основными факторами:
• целесообразностью тренировки и развития пищеварительной системы детей;
• необходимостью тренировки и развития жевательного аппарата;
• целесообразностью стимуляции моторной активности кишечника.
Заметьте! Здесь ни слова о пищевой ценности продуктов!
Введение прикормов – это лишь тренировка организма для перехода на «взрослый стол». Все, что нужно ребенку до года для роста, увеличения веса, физического развития, он легко получит из смесей и маминого молока.
Пример правильного введения смеси, прикормов и докормов здоровому ребенку
Опыт подсказывает, что, сколько раз ни объясняй алгоритм введения прикорма, последний вопрос мамы звучит следующим образом: «Так как же все-таки его вводить?» Поэтому ниже привожу абстрактный пример введения смеси, соков, пюре и прочего здоровому ребенку. Пример дан в двух вариантах: когда грудного молока много и когда его мало.
Важно помнить, что это примеры для здоровых детей.
Если ребенок чем-либо болен, если молока у мамы совсем нет с рождения малыша, если доктор, который лечит вашего ребенка, назначает вам иные дозы и сроки введения прикормов и т. д., то нужно руководствоваться рекомендациями врача.
Итак, ребенок пьет мамино молоко, растет и прибавляет в весе. Дорос до 5 месяцев. В этом возрасте надо начинать давать ребенку смесь. По чайной ложке, по 5-10 мл в каждое кормление ПОСЛЕ груди. В первый день – 5 мл, во второй – 10, в третий – 20 и т. д. Столько, сколько он сможет съесть, после того как выпил из груди все молоко.
На введение смеси, а точнее, на ее добавление в рацион ребенка ПОСЛЕ грудного молока, отводится месяц. В 6 месяцев можно начать вводить яблочный сок.
Сок лучше капать в смесь или в рот малыша В КОНЦЕ кормления, ПОСЛЕ смеси. В первый день – капельку, во второй – две, в третий – четыре и т. д. Капать сок можно после каждого кормления, а можно только один раз в день.
В 1-ю неделю вводится только яблочный сок. Через неделю можно начать вводить морковный сок, тоже по капельке, а количество яблочного сока продолжать потихоньку наращивать.
В 3-ю неделю, то есть в 6,5 месяца, можно дать ребенку яблочное пюре. Начальная доза должна быть мизерной – на кончике чайной или кофейной ложки. Эту дозу можно давать после каждого кормления. Во второй день можно дать четверть кофейной ложки, в третий – половину. И не спеша увеличивать объем пюре.