Чтение онлайн

Развивая все эти качества при телесных практиках, я учусь быть и в остальной жизни таким же разносторонним.

В идеале тело обычно должно быть одновременно полностью расслаблено, внимательно и готово к развертыванию любого состояния. Эта расслабленность и внимательность похожи на состояние кошки, которая лежит и греется на солнышке, полностью расслабившись, но одновременно готова в любую секунду взмыть в воздух в случае необходимости.

Мое тело умеет быстро развертывать состояние любой практики, то состояние, которое наиболее адекватно в текущей ситуации.

Я хочу уметь грациозно скользить по земле, взбираться на горы и деревья, плавать, танцевать, бегать и прыгать и т. д.

Вот почему я занимаюсь не одним не двумя, а несколькими десятками видами телесных практик.

Я вырабатываю собственный индивидуальный стиль единоборства, собственный стиль танца, свой стиль массажа, собственные оптимальные для меня способы передвижения. Мое тело - это интересный и захватывающий проект.

Творческие способности

Следующим плацдармом для развития является творчество. Фактически любое искусство, будь то вырезание по дереву или лепка из глины позволяют найти новые возможности развития и победить привязанность к уже известным состояниям. Опять же здесь, как и в развитии тела, социально значимый результат не очень важен. Важно развертывание новых навыков, новых состояний, новых структур сознания.

Мой опыт в этой области показывает мне, что основные сложности вызывает не техника исполнения, а неумение перейти в нужное состояние, неумение работать с собственным вниманием. То есть фактически я не способен творить в том случае, если я слишком привязан к своему обычному социальному или рациональному взгляду на жизнь. Стоит же мне только победить эту привязанность, как передо мною открывается новые возможности, новые миры.

Например, рисование учит видеть мир свежим взглядом, видеть его целостным, видеть тени и пропорции. Рисование помогает избавиться от привязанности к символьному виденью мира, к которому я приучен, поскольку символьное мышление более адекватно для выживания в социуме.

Занятие разными видами пения позволяет найти мышечные зажатости, а значит идти против чувства собственной важности. Дело в том, что лицо - это то, чем мы обращены к социуму, наша социально адаптивная маска. Звуки идущие из горла, звуки идущие из тела - основа нашего контакта с социумом. Неумение петь идет отнюдь не из-за пресловутого "отсутствия голоса", а проистекает из-за нашей привязанности к определенному типу воззрения на мир, а также из-за зажатых страхов и ненависти. Это восприятии мира и формирует мышечную зажатость, мешающую петь. Различные творческие практики уменьшают привязанность к текущему восприятию мира, раскрывая альтернативные возможности его виденья.

Интеллект

Математика, головоломки, аналитическая работа, создание научных статей... Все эти практики необходимы, поскольку если постоянно не развивать разум, то постепенно он может и начать погибать. Дело в том, что нервная система и мозг при повышении чувствительности иногда просто затоплены сигналами настолько, что думать становится трудно. Важная функция - рациональное мышление, благодаря новым возможностям должна быть развита, а не загублена.

Безмолвное знание

Одним из следствий уменьшения привязанностей к обычному восприятию мира является доступ к новому типу знаний, к безмолвному знанию. Это знание "без причины", без предшествующего рассуждений, без логики, но с большими практическими последствиями. Безмолвное знание -- это неожиданный прорыв глубже в реальность, более глубокое понимание.

Главная проблема при работе с этим знанием его принципиальная неформализуемость, т. е. полная невозможность трансформировать это знание на символов, язык рациональных причинно следственных связей.

Разум может оценивать выводы безмолвного знания и сопоставлять со своими логическими построениями, эта работа необходима. И разум готов принимать новую развившуюся способность.

Получая новый мощный ресурс, я часто отдаю ему управление при принятии решений.

Развитие этих новых навыков происходит через медитативные практики.

Звериное чутье

Следующая зона - это чисто животное чутье, память наших не таких умных, но чувствующих предков. Переход в различные нестандартные ситуации - например ходить с закрытыми глазами по лесу, может спровоцировать пробуждение забытых навыков.

Разведя руки в сторону и стоя с закрытыми глазами можно спровоцировать конфликтную и не комфортную ситуацию для тела - перестать себя защищать. В такой ситуации - (разум не защищает, глаза не защищают и руки не защищают) тело активирует резервные животные системы защиты, которые затем можно развить.

Навыки, приобретаемые в осознанных сновидениях

Следующими новыми навыками, являются навыки, получаемые в осознанных сновидениях. В сновидениях можно отрабатывать как новые для себя телесные практики, так и делать запросы к глубинным "анализаторам". Например, можно в осознанном сновидении представить в себе образ гуру и спросить совета. Ресурсы, которые будут привлечены к решению задачи, могут дать эффективное решение сложнейших задач.

Синхронизмы

Одной из неожиданностей развития является активный доступ к виденью синхроничностей - аказуальных связей между событиями. Можно говорить о "просто совпадениях", когда этих совпадений одно в неделю. Но когда их случается несколько раз в день, а может и несколько десятков раз в день, то это приводит к уже к постоянной и нацеленной работе с такими "знаками". И сейчас достаточно часто анализ таких знаков приводит к принятию, на первый взгляд "алогичных" решений, но эффективность которых в будущем подтверждается.

Одни и те же действия в разные времена или "идут" или не "не идут". Направление внимания предполагает развитие "чутья" на определенные моменты или места. Ты вдруг начинаешь чувствовать, что правильно быть здесь, а не метром левее или вдруг резко останавливаешься на улице и стоишь - потому что "еще не время идти". Очень тонкие сигналы, которые сложно обычно уловить, начинают говорить о том, что, когда и где нужно делать. Ты вплетаешься в окружающий мир и мир отвечает тебе.

Более того, ты не просто вплетаешься в мир, а сам начинаешь настраивать эти знаки под себя.

Дело в том, что когда уходит постепенно все ненужное, что обычно поглощает внимание, то в полосу внимания начинает попадать множество - от нескольких до десятков совпадений в день. Можно их выстраивать, работая с намерением. Например, можно работать с вывесками на улицах - обычно, когда вопрос сложный, то там всегда можно выделить совет. И таким образом можно настроить для себя все угодно, в том числе и уже известные системы гадания.

В каком-то смысле "прислушаться к себе" - это прислушаться к своему ясному сознанию, без всяких примесей и смутностей, чистым вниманием. А уж чистое внимание всегда найдет подсказку.