Чтение онлайн

И эти зажимы очень очень болят! Можно даже считывать с каждой зажатой мышцы информацию, когда этот зажим был сделан, сколько лет было, что за страх стоит там. Можно читать реальные мотивы человека по его телу. И приходит осознание, что почти все слова или действия человека продиктованы именно его внутренней болью. Он делает просто пытаясь отвлечься от своих диких болевых зажимов. Человек боится что-то осознать, потому что он осознает и свою дикую боль. Осознание - это еще поход навстречу боли, превосхождения ее и вычищения.

И боль толкает нас навстречу ситуациям, в которых мы способны ее осознать и снять. Если человек боится хулиганов - то они будут встречаться ему. И чем сильнее человек будет становиться, сколько бы телохранителей не нанимал, то тело просто будет устраивать более жесткие ситуации - важно не то, насколько ты сильный, важно насколько ты не боишься.

Вообще все повторяющиеся "плохие" жизненные ситуации - это все намеки от Тени. Все "плохие" люди - тоже намеки от Тени. Намек понял - хорошо. Не понял будет таже ситуация, только в более жесткой форме.

Если человек себя загоняет, то будет падать от болезней. Тело так и говорит, посылает сигнал - твои действия "неправильны", меняй сознание. Болезни - это наказания и сигналы от собственного управляющего центра о том, что нужно в себе что-то менять.

Очень хороший действующий способ - перестать наконец то убегать от своей собственной боли и принять ее, пойти ей навстречу. Осознать где ты был неправ. Такая работа сопровождается сильными эмоциональными встрясками.

Существуют телесные практики, которые позволяет сделать это достаточно мягко. При таких практиках выгорают все ненужные, неадекватные наносные стороны человека. При этом осознается зажим, боль в нем и эмоция, которую необходимо выпустить.

Внимание перемещается от текущих проблем к боли (скажем к боли на спине) и дальше идет переживание. Всплывают детские картинки идет эмоциональный выплеска - жалость к себе, агрессия, обида и т. д.

Эмоция выходит, ненужные запреты снимаются, боль уходит и вместо нее приходит свобода. Свобода осознанного выбора как поступать (до этого свободы не было - жизнь определялась только желанием убежать от собственной боли.)

А пока в человеке есть боль он не живет, а только убегает от боли, которая намекает ему на собственные иллюзии. Пока он борется с кем-то/чем-то во внешнем мире - он борется только за то, чтобы не вычистить собственную боль, убегает от нее.

И начала адекватной жизни взрослого человека - это момент избавления его от большинства его внутренней боли и зажатости.

Момент времени, когда тебе уже не больно от твоих зажимов - это фактически рождение себя как нового существа, свободного, любящего существа.

В качестве примера можно привести ориентировочную карту психосоматических зажимов:

Голова - навязчивые мысли, головная боль, привязка к одним моделям, привязка к интеллектуальному постижению

Шея - гордыня, спесь

Трапециевидные мышцы - жалость, всех спасти и жалеть и себя тоже

Верх спины - "отцовская забота", всем все объяснить и всех построить

Руки - агрессия и борьба, всех победить, всем доказать

Середина спины - обиды, страхи, недоверие на всех обижаться, агрессия

Поясница - "материнская заботы" - навязчивое заботливое поведение

Таз - сексуальные запреты

Живот ниже пупка - страх смерти

Район солнечного сплетения - социальный страх (потери уважения)

Середина груди - страх не получить любовь

Ноги - желание убежать.

Кроме того, можно говорить, что и прочие болезни определяются, прежде всего, психологическими причинами.

Ухудшение зрения - нежелание что-то видеть, слуха - нежелание слушать, ожирение - страх перед будущим, сахарный диабет - слишком большая внутренняя "сладость".

Существуют более подробные психосоматические карты.

Аскетизм

После того, как тело и психика хотя бы частично вычищены начинается работа с более сложными привязками и запретами.

"Крайняя степень воздержания, отречение от жизненных удовольствий" - вот одно из определений аскетизма.

Дело в том, что мы люди совершенно дикие аскеты по природе своей. Мы склонны к аскетизму во всех его формах. Но делаем мы это редко осознанно. Мы запрещаем себе видеть красоту, быть умным, успешным, мистичным, удачливым, чувственным, сексуальным, агрессивным, богатым и т. д.

Всякий раз, когда мы говорим, мыслим или чувствуем - "Я вот такой, а не вот такой" мы тем самым отрицаем для себя огромные области мира. Мы становимся аскетами, Аскетами даже до конца не понимая этого.

Например, если я говорю "Я математик, а не музыкант" я говорю, что я практикую музыкальную аскезу. Если я говорю - "Я верен жене" я практикую одну аскезу, а если "Я свободен и рядом со мной не может быть близкого человека", то другую. И это все неосознанный аскетизм - добровольное идиотическое отречение от красок жизни.

И первая задача, которая стоит перед осознанным аскетизмом - это понять его абсурдность во всех проявлениях жизни. Только начав осознанно себе что-то запрещать, будь то еда, секс, эмоции можно очень хорошо прочувствовать этот идиотизм и в других сферах. Услышав голос души и тела - "не насилуй меня!" можно услышать его в остальных сферах. Можно осознать глубину того насилия, которое человек причиняет сам себе, выбирая одно и отрицая другое. И чем более дурацкий и глубокие запреты себе поставить, тем быстрее можно осознать абсурдность любых запретов самому себе.

Вторая задача состоит в том, что стоит увидеть все краски жизни, внеся осознанность в выбор. Кратковременно воздержание от каких либо действий позволяет выйти из автоматизма, начать лучше ощущать жизнь в этой области. Например, после голодания, можно существенно лучше ощущать какую еду стоит есть, а какую не стоит. Причем это не правила, а именно ощущения в конкретный момент времени.

Третья задача перед осознанным аскетизмом - разрушение образа себя и переход от формирования своей жизни из "образа себя", к формированию "образа себя" исходя из своей осознанной и непредсказуемой жизни. И здесь рецепт сложный и простой одновременно - нужно найти то, без чего вы кажется жить не можете и запретить себе это. Например, это может быть "Я бизнесмен" или "Я любящая мать" или "Я хорошо вижу, но плохо слышу и чувствую" или "Я люблю сладкое" и т. д.

Лишения позволяют разрушить образ себя и стать более гибким, пластичным и текучим, постепенно придя к формированию принципиально другого образа - "Я такой, каким мне оптимально быть в этой конкретной ситуации".

И тогда аскетизм со временем приводит ко все большему гедонизму - ко все большему наслаждению жизнью во всех ее проявлениях. Приходит совсем другое восприятие жизни.

М ифологическая очистка

После того, как была произведена очистка психики от привязок к личным жизненным ситуациям возникает более глубинное понимание социальных стереотипов. Практик осознает, что различные его проявления в жизненных ситуациях являются проявлениями более сложных структур, чем жизнь одной только его личности.