Чтение онлайн

Ничего другого мы от медицины не дождемся - у нее и так забот хватает, чтобы взваливать себе на голову эту молодую блажь. Да и предложить-то нечего, разве только профилактику ожирения, чтобы к годам 60-ти ноги не стали как у «избушки на курьих ножках».

Конечно, книга с крупным заголовком на обложке «Избавьтесь от целлюлита» Элизабет Дэнси кому-то даже очень может пригодиться. Может и правильно, что чей-то глаз зацепит это модное слово, у кого оно навязано авторитарным духом новизны, но крепко «привязано» к теме здоровья и «погребено» под спудом многих килограммов. Тучным пожилым женщинам с больными, раздутыми и синими от вен ногами, похожими на корни дерева (им сразу хочется уступить место в автобусе), пора задуматься о своем здоровье, застращивать подробным описанием, что у них там происходит внутри, в бедрах, полезно. Поданная таким образом проблема - ведь настоящая болезнь, здесь и спорить глупо, она конечно, должна принадлежать медицине.

Итак, наш «целлюлит», появившись на медицинском горизонте, сразу же куда-то исчез, его аннулировали. А такой долгожданной классификации - диагностики по внешнему виду не дождались только те, для кого проблема так долго раздувалась рекламными средствами. И правильно, а с чего ее брать?

Ни косметологическая, ни медицинская позиции не соответствуют реальности у нашего «эстетического меньшинства»: одна слишком поверхностно-гигиеническая, другая - слишком сурово-диагностическая.

Скоро слово «целлюлит» станет неприличным.

Если бы все «специалисты» называли все своими словами и свои «диагнозы» не переводили в мифическую область виртуального «целлюлита», то, скорее всего, дохода они имели бы больше. Честь и хвала медицине, хирургии и косметологии за большие достижения в своих областях, но не надо цепляться за слово «целлюлит» - говорите, что занимаетесь профилактикой старости, лишним весом, болезнями кожи, но не «лечением болезни целлюлита». Уже через несколько лет произносить слово «целлюлит» будет не прилично и не модно (получится как с Гербалайфом) - ведь кризис уже наметился.

Такие искажения можно видеть только в России. На Западе в «высокие технологии» вкладывают довольно очерченные понятия, как и медицинский подход к «целлюлиту», он достаточно четок и узок (как у

Элизабет Дэнси). Для «высоких технологий» на Западе есть свои рамки, это не распространяется на всю жизнь человека, а тем более, на человеческий организм. Высокие технологии - это огромное достижение совершенства во влиянии и использовании в сфере неорганического (минералов) и физических сил планеты. Но в воздействии на организм человека, в медицине и биологии, эти достижения очень ограничены. Организм человека до сих пор большая тайна для науки и за XX век в этом направлении было сделано очень мало.

В России все принимает вид фетиша, распространяется столь широко и глубоко, что почитается не как определенное достижение науки, а как уже явление бытия. (Как и с марксизмом - на Западе Маркс остался лишь специалистом (даже не философом) только в экономической сфере, в России - учение вылилось в целое жизне- воззрение, пулеметы, лагеря, Ильичей и джугашвили).

СПОРТ

А как же коррекция в спортивном зале?

Еще в начале нашего повествования можно было предвидеть правомерный вопрос искушенной читательницы - а как же все эти новые методики, названия которых говорят сами за себя - «строй свое тело», «построй свою фигуру сама» - разве не они как раз обещают вовсе не только похудение, а именно исправление природных недостатков? Эти целенаправленно разработанные направления с впечатляющими иностранными названиями - фитнес, стретчинг, степ, смешанные виды нагрузок с элементами аэробики и спортивных снарядов /боди- скалпинг/, байкинг, памп, леглифтинг, модернизированная спортивная гимнастика и другие, специально и тщательно разработанные инженерной мыслью тренажеры? (Теперь все это называют общим словом «фитнесс»),

В проблеме неправильных пропорций, неэстетичных линий и форм женского тела спорт и специальные упражнения действительно кажутся самыми убедительными, самыми естественными и самыми безвредными средствами. Но попытки решить эту проблему в тренажерном зале и на занятиях с активной нагрузкой на ноги являются ошибкой. Хотя стоит напомнить, ошибкой лишь в том случае, когда были неправильно определены конкретные цели в связи с реальными возможностями спорта.

А возможности спорта для женщины здесь очень ограничены.

Наше «эстетическое меньшинство» идет в спортивный зал и, можно сказать, поголовно, именно за совершенством пропорций и линий (а не поправлять здоровье или худеть), поэтому следует сказать, возможно, всем известные и простые вещи.

Спорт - это разумеется коррекция, но только по двум аспектам:

1. Сжигание лишнего жира.

То есть того жира, который появился в результате скопления лишних калорий /неважно, за счет чего - переедания, слабого метаболизма и липолиза или нарушения обмена веществ/ и соответственно общее уменьшение фигуры в объемах. Иными словами, уйдет столько килограммов и объемов, сколько и положено уйти, например, при голодании. «Калорийный» жир сжигается в организме только при дефиците энергии, а физические нагрузки этот дефицит и создают, так как тратится энергия при работе мышц.

2. И коррекция мышечных групп.

Лишь на первый взгляд кажется, что это все, что нужно для «построения новой фигуры». «Новую фигуру» в тренажерном зале построить может женщина, у которой лишний вес. То есть похудеть и общий вид, безусловно, станет эстетичней. Правда, это будет не новая фигура, а старая, то есть та, которая и была дана природой изначально, до приобретения лишнего веса и была просто «спрятана» под «жировым покрывалом».

Можно сделать и «новую фигуру» за счет наращивания мышечных групп. Но тогда она станет больше в объемах, так как мышечной ткани при нагрузках свойственно увеличиваться, о чем почему-то все забывают. (Пособия и методички под названием «Стройные ножки» - это как сделать ножки у полной женщины худее, а не ножки у худой еще худее).

Эти простые истины не выясняются потому, что в мире слишком крепка идеология спорта, где исходный пункт - нарушение кровообращения - причина возникновения любых проблем тела. И отказаться от нее человеку трудно. А также оттого, что подавляющее большинство имеет простую (в эстетическом плане) проблему - лишний вес.

Конечно, на фоне прежней картины рыхлого и массивного тела похудевшая женщина с развитой мускулатурой, безусловно, выигрывает. Мало кто после такого успеха будет обращать внимание на такие детали, как непропорциональность или бугристую поверхность, от которых, впрочем, общеспортивный, «подтянутый» вид просто отвлекает. (Многие, кстати, и надеются, что под кубиками мышц не будет видно бугорков «целлюлита». Такие фигуры можно увидеть на телевидении и прессе в американской рекламе тренажеров или антицеллюлитных средств).

Парадоксы «женского» фитнесса.

Спросите любую женщину, которая провела в спортивном зале не один год, где занимаются и мужчины, и она подтвердит, что если мужчина будет стараться до конца - соблюдать диету (и даже не обязательно), активно и регулярно тренироваться, у него не останется ничего «лишнего», не будет никаких обвислостей и деформации на покрове тела. Конечно, не всякий при этом приобретет фигуру Давида, но на его теле все равно не обнаружится ничего, «противоречащего» человеческому анатомическому строению, который представлен на