Чтение онлайн

Открытие энергетического канала сердца.

Левую руку поместите за голову, локоть согните, ладонь расслабьте, предплечье находится выше головы. Помощник кладет руки на ваши локоть и плечо.

Открытие энергетического канала перикарда.

Рука отведена в сторону под прямым углом к телу ладонью вверх. Помощник кладет руки на ваши плечо и запястье.

Открытие энергетического канала тройного обогревателя.

Согните руку в локте и поместите на тело под прямым углом, предплечье положите на живот. Помощник кладет руки на ваши плечо и локоть.

Открытие энергетического канала толстой кишки.

Левую руку расположите вдоль тела ладонью вниз. Помощник кладет руки на ваши плечо и запястье.

Открытие энергетического канала тонкой кишки.

Левая рука на груди, ладонь на правом плече. Помощник опирается правым коленом на ваш живот и кладет руки на ваши плечо и локоть.

Открытие энергетического канала селезенки.

Согните левую ногу, колено отведено в сторону, левая ступня на правой лодыжке. Помощник кладет руки на ваши колено и бедро.

Открытие энергетического канала печени.

Согнутую левую ногу отведите в сторону, левой стопой упритесь во внутреннюю поверхность правого бедра. Помощник кладет руки на ваше правое бедро, оказывая давление и на левое колено.

Открытие энергетического канала почек.

Согнутую левую ногу тяните на себя (левое колено касается груди) и отводите его максимально к правому плечу. Помощник кладет руки на правое бедро и сильно давит на него и на левое колено.

Открытие энергетического канала мочевого пузыря.

Поднимите ногу вертикально вверх. Помощник кладет одну руку вам на живот, второй поддерживает вашу ногу.

Открытие энергетического канала желудка.

Разверните левую стопу к правой. Помощник прижимает вашу стопу к полу своей стопой, руки кладет на ваши бедро и колено.

Открытие энергетического канала желчного пузыря.

Согните левую ногу и расположите ее так, чтобы левое бедро оказалось на правом. Помощник кладет руки на ваше левое бедро, оказывая давление и на колено.

За один раз не стоит открывать все каналы. Для работы как правило требуется только какой-то один из них. Обычно при открытых каналах можно воздействовать на основные точки меридианов – гармонизирующую, успокаивающую и возбуждающую.

Гармонизирующих точек на каждом меридиане по две: одна в начале канала и одна в конце. Если на них надавливать или их массировать, то можно привести всю систему, за которую несет ответственность меридиан, в норму.

Возбуждающая точка на меридиане только одна. Воздействие на эту точку приводит к усилению движения энергии по каналу, что часто бывает необходимо, при дисфункции органов и систем.

Успокаивающая точка на меридиане тоже только одна. Воздействие на нее делает течение энергии более спокойным.

Существуют также сочувственная точка на канале мочевого пузыря и точка-пособник на основном канале. Надавливая на них, можно усиливать или ослаблять эффект воздействия на седативные и тонизирующие точки.

А кроме этого есть особые сигнальные точки. Они помогают снять боль в конкретном органе. Именно болезненность этих точек показывает, что в организме происходят сбои.

В приведенном списке латинскими буквами обозначены меридианы, а номером – точки. Сокращение ЧМ обозначает «чудесные меридианы», или май-каналы .

Седативные точки:

Легкие – точка P5

Толстый кишечник – точка GI2

Желудок – точка E45

Селезенка – точка RР5

Сердце – точка C7

Тонкая кишка – точка IG8

Мочевой пузырь – точка V65

Почки – точка R1

Перикард – точка MC7

Три обогревателя – точка TR10

Желчный пузырь – точка VB38

Печень – точка F2

Тонизирующие точки:

Легкие – точка P9

Толстый кишечник – точка GI11

Желудок – точка E41

Селезенка – точка RР2

Сердце – точка C9

Тонкая кишка – точка IG3

Мочевой пузырь – точка V67

Почки – точка R7

Перикард – точка MC9

Три обогревателя – точка TR3

Желчный пузырь – точка VB43

Печень – точка F8

Противоболевые точки:

Легкие – точка P6

Толстый кишечник – точка GI7

Желудок – точка E41 (тонизирующая)

Селезенка – точка RР8

Сердце – точка С6

Тонкая кишка – точка IG6

Мочевой пузырь – точки V63; V59 (к ЧМ2)

Почки – точки R5; R8 (к ЧМ6); R9 (к ЧМ7)

Перикард – точка MC 4

Три обогревателя – точка TR7

Желчный пузырь – точка VB36; VB35 (к ЧМ3)

Печень – точка F6

Запомните простое правило: если в какой-то точке тела при касании или массаже вы испытываете болезненные ощущения, то стоит выяснить, каким органом заведует эта точка. Обычно это сигнал, что в вашем теле есть неполадки. Но даже если вы не знаете причины боли, попробуйте массировать «нехорошую» точку. Обычно массаж помогает справиться с болезненностью точки, а, следовательно, вы устраняете проблему уже не на энергетическом, а на физическом уровне. Массаж полезен и для общей гармонизации тела и энергий, которые в нем циркулируют. Называется такой общий массаж тела гармонизацией меридианов.

Все меридианы, по китайской традиции, имеют пары. Одни меридианы относятся к Ян, мужской энергии, другие к Инь – женской энергии. И пока равновесие между энергиями не нарушено, тело пребывает здоровым. Но если побеждает Ян-энергия, активная и мощная, органы могут «перегорать» из-за слишком активной работы, а если побеждает Инь-энергия, наступают вялость и застой в работе органов. Только равновесие дает здоровье. Поэтому-то и полезно научиться проводить массаж меридианов, помогая своему организму налаживать хорошую и правильную работу.

Комплекс «Балансировка каналов»

Уравновешивание меридианов начинается с каналов сердца и тонкой кишки. Растираем и разминаем канал сердца от подмышечной впадины до ногтя мизинца на левой руке (канал идет от подмышки по внутренней стороне плеча, по нижней внутренней стороне предплечья и заканчивается на мизинце). Затем работаем с каналом тонкой кишки – от середины лопатки вдоль внешней стороны руки до внешней стороны мизинца.

Следующая пара – каналы легких и толстой кишки. Растираем канал легких от середины ключицы до внешнего конца ключицы, и затем по внешней части руки до основания ногтя большого пальца. Переходим к каналу толстой кишки . Растираем его от лучевого края ногтя указательного пальца, по внешней стороне предплечья через локоть по наружной стороне плеча и плечевой сустав, к надключичной ямке, где канал выходит на шею.

Канал тройного обогревателя растираем от основания ногтя безымянного пальца с локтевой стороны, затем делаем массажные движения по середине тыльной стороны кисти, вверх по предплечью, через плечо, идем в район лопатки и поднимаемся по шее до уха.

Канал перикарда массируем от точки в районе четвертого ребра на середине расстояния между центральной линией туловища и боковой стороной тела, идем к плечевому суставу, по плечу, к локтю, лучезапястному суставу, через середину ладони и до ногтевой фаланги среднего пальца.

Канал желудка массируем от точки в середине паховой складки вниз по бедру, по голени, по тылу стопы и по наружной стороне 2-го пальца ноги.

Канал селезенки начинаем массировать от внутреннего края ногтя большого пальца ноги, до переднего края внутренней лодыжки; затем вниз вдоль заднего края большеберцовой кости по внутренней стороне бедра до точки, расположенной примерно на ладонь выше коленной чашечки.

Канал желчного пузыря массируем от точки, расположенной на ягодице сзади от тазобедренного сустава, затем по наружной поверхности бедра, голени к внешней лодыжке, по тыльной стороне стопы до внешней стороны ногтя 4-го пальца ноги.