Чтение онлайн

Фокальная нейропатия. При фокальной нейропатии обычно повреждается единичный нерв, причем проявляется это внезапно. Этот тип нейропатии больше распространен у людей старшего возраста и, хотя может вызывать интенсивную боль, обычно исчезает в течение нескольких недель или месяцев.

Иногда причиной фокальной нейропатии является защемление нерва. Туннельный синдром – наиболее распространенный тип компрессионной нейропатии у людей, страдающих диабетом. Наиболее часто при фокальной нейропатии оказываются повреждены нервы, окружающие глаз, что создает болевые ощущения в глазу или за глазом, а также раздвоение зрения или трудности с фокусировкой.

Глазная боль может быть односторонней, и даже может быть паралич лица. Боль может прийти внезапно, что делает фокальную нейропатию полностью непредсказуемой и пугающей. Хотя многие люди испытывают фокальную нейропатию глаз, возможно, что кластер нервов может вызвать боль в нижней части спины, в области груди, желудка или ступней.

Признаки фокальной нейропатии включают:

• трудность с фокусировкой взгляда, в глазах двоится, болезненность глаз;

• паралич одной половины лица (синдром Белла);

• боль в голени или ступне.

Надеюсь, что, когда вы прочитали о всех возможных симптомах, у вас появилась мотивация принимать пищевые добавки, снизить вес (если это возможно), упражняться и есть больше сырых, свежих продуктов.

Устанавливая контроль над нейропатией

Нейропатия – это одно из самых болезненных и сводящих с ума осложнений диабета. Есть несколько факторов, которые вы изменить не в силах, например возраст. Чем старше вы становитесь, тем с большей вероятностью у вас разовьется боль, вызванная повреждением нервов. Здесь вы помочь не можете ничем, однако есть множество других вещей, которые вы в самом деле имеете силу изменить, и при усилиях и настойчивости вы можете существенно снизить риск развития болезненных нейропатий. Не важно, постоянно ли вы ощущаете в себе силы, но в действительности вы всегда можете контролировать:

• уровень глюкозы крови;

• давление крови;

• липопротеин (анализ на плохой холестерин);

• вес;

• готовность упражняться;

• прием добавок, оказавшихся способными защищать нервные клетки.

Снижение уровня глюкозы в крови так или иначе приведет к уменьшению болевых ощущений, а также может помочь предотвратить серьезные повреждения, которые могут оказаться необратимыми, однако это требует времени. А мне известно, что любой промежуток времени – слишком долгий, если вам больно. Существуют природные, натуральные способы помочь себе. Я собираюсь поделиться некоторыми из лучших вариантов уменьшения боли, онемения и нейропатии. Начнем с самого острого совета.

Перец чили может ослабить жжение

Спорим, вы думаете, что я шучу! Не шучу. Только не надо сразу употреблять целую бутылку жгучего соуса! Это не так работает.

Есть компонент, который придает жгучесть острому перцовому соусу, и совершенно честным образом этот компонент может облегчать нейропатии (и боль в суставах) у некоторых людей. За одну ночь чуда не произойдет. Это может занять несколько недель или даже месяц, и придется вам пожить с этим, а не просто однократно применить – и все.

Вы можете купить продукцию, содержащую этот ингредиент – капсаицин – в любой аптеке. Эти топические (наносящиеся локально) кремы и пластыри работают, вызывая нечувствительность ваших нервных окончаний, а потому вы не чувствуете боли. Это отлично работает при артрите в пальцах, локтях и коленях – даже лучше, чем те охлаждающие крема с ментолом, которые просто отвлекают вас от боли, давая ощущение прохлады. С кремом, содержащим капсаицин, вы и правда делаете что-то для того, чтобы блокировать боль.

На протяжении многих лет я помогла стольким людям при помощи этого маленького жгучего секрета, даже тем, кто испытывал самую ужасную нейропатию, известную человечеству. Она именуется «воспалением тройничного нерва», и прежде всего это повреждение пятой пары черепно-мозговых нервов. Это нерв, который позволяет вам чувствовать ощущения на лице, к примеру, когда ваш внук гладит вашу щеку.

При воспалении тройничного нерва ощущения такие, как если бы кто-то подключил нервы, которые отвечают за одну сторону вашего лица, прямо в электрическую розетку. Один человек описывал это как «удар молнии на моем лице». Обычное хирургическое вмешательство не помогает, а медикаменты имеют ограниченное применение, поэтому невралгия тройничного нерва получила прозвище «подстрекатель к суициду». Болезнь может быть осложнением как диабета, так и рассеянного склероза. Имея это в виду, я считаю, что безглютеновая диета могла бы иметь смысл, поскольку глютен (клейковина) атакует нервы некоторых людей. Больше о чувствительности к глютену вы можете прочесть в главе 4.

В январе 2007 года в нескольких газетах была опубликована моя колонка с целью помочь страдающим воспалением тройничного нерва, и в ней я рассказала и о преимуществах перцового крема. Спустя несколько недель после того, как я написала статью об этом типе нейропатии, я получила электронное письмо от женщины, назвавшейся Мэрилин:

Не восхитительно ли это? Я была тронута до слез, читая это письмо, поскольку есть такое простое средство помочь людям с нейропатиями лица. И эта Мэрилин, которой после двух операций так сильно помог крем за 10 долларов, рекомендованный мной! Позже я встретилась с ней на автограф-сессии во Флориде, где я получила самые теплые объятия и банку ее вкуснейшего клубничного варенья домашнего приготовления.

Не только Мэрилин – многим становится лучше от капсаицина. Статьи и исследования поддерживают применение капсаицина при нейропатиях. Например, рецензируемый журнал Current Opinion in Supportive and Palliative Care опубликовал статью в июне 2009 года, которая называлась «Достижения в управлении диабетической периферической нейропатией», которая упоминает капсаицин в качестве терапевтического лечения.

Согласно статье в выпуске журнала Southern Medical Journal за 2009 год, применение крема с капсаицином – одно из немногих средств ослабления боли при диабетической нейропатии и единственное доказанное топическое (наносимое на кожу) лекарство. Капсаицин работает, поскольку вызывает онемение нервных окончаний, уменьшая вызывающее боль химическое вещество, называемое «веществом Р». Это очень просто. Если у вас меньше этого «Р», с меньшей болью вы и сталкиваетесь.

Крем с капсаицином наносится на область кожи, которая подвержена нейропатии, но никогда – около глаз или гениталий и никогда во время болезненных приступов нейропатии. Когда ощущение жжения пройдет, нанесите крем снова, обычно каждые 3 или 6 часов. Это должно вызывать онемение нервных окончаний в течение недели-двух.

Крем вызывает ощущение тепла, иногда жгучести, но ощущение жгучести проходит после недели или двух регулярного применения крема, если вы делаете все правильно. Фокус состоит в том, чтобы – слушайте внимательно – наносить крем тогда, когда боль не сильная , предпочтительно вообще в отсутствие боли. Если вы не соблюдаете это правило и наносите крем на кожу во время ощущений жжения или пощипывания, тогда вы только ухудшите свое состояние.

Повторные нанесения дадут вам даже большее облегчение, пока вы втираете крем в мускулы (или суставы) в самом деле как следует. Если наносите крем на руки, оставьте их в таком состоянии на 30 мин (надев перчатки) и остерегайтесь трогать глаза или любые другие слизистые организма, включая ноздри, рот, гениталии или любые открытые язвы или раны. Затем смойте с мылом и водой по крайней мере дважды, чтоб удалить все остатки. Удалите остатки крема из-под ногтей, воспользовавшись маленькой щеточкой.