Чтение онлайн

С 25 днем рождения, моя книга!

С любовью и благодарностью, Мелоди Битти

Авторское предисловие к изданию 2001 года в честь пятнадцатилетия

книги

Забота о себе – большая работа.

Неудивительно, что я так долго ее избегал.

Аноним

Был 1986 год. Такие первопроходцы как Дженет Геринджер Войтиц, Роберт

Сабби и Эрни Ларсен пытались убедить людей, что непьющий человек, состоящий в отношениях с алкоголиком, точно так же выходит из-под контроля, испытывает точно такую же боль и точно так же нуждается в исцелении, как и

сам алкоголик.

Группы Ал-Анон[2] по всей стране и во всем мире пытались нести надежду и

исцеление этим самым людям – созависимым.

Идея, которую несли все пионеры терапии созависимости, была весьма

конкретна: мы не просто можем с любовью отстраняться от других людей и

заботиться о себе, делать это – наша главная обязанность в жизни.

6

Для мира, который верил в контроль и виктимизацию[3], эта идея была

революционной. Как и само слово «созависимость».

Мой компьютер отказывался распознавать слово «созависимость» как

имеющее право на существование, когда я набирала текст рукописи, которой

еще только предстояло получить свое название – «Избавление от

созависимости».

Отделов, посвященных зависимостям и их лечению, еще не существовало в

книжных магазинах. Созависимым было трудно найти помощь и исцеление, в

которых они нуждались. Лед только-только тронулся.

Нынче на дворе 2001 год.

Всемирная организация здравоохранения сообщает о росте потребления

нелегальных наркотиков. Национальная ассоциация детей алкоголиков

сообщает, что около 43 процентов населения США страдают от воздействия

алкоголизма в своих семьях. И примерно один из каждых восьми пьющих

взрослых американцев имеет проблемы с алкоголем.

Эти показатели не учитывают число семей, испытывающих на себе

воздействие физической или психической болезни, сексуальной зависимости, насилия, запущенности и мириада других проблем, которые заставляют людей

справляться с ситуацией, ведя себя созависимо, давая себе и своим любимым

меньше шансов жить полноценной жизнью.

Теперь мой ноутбук распознает слово «созависимость» и предлагает для него

правильное написание. Мир тоже его признает. Это слово – или, по крайней

мере, симптоматика и лечение, которые оно обозначает, – регулярно

фигурирует в романах, телепрограммах, фильмах и обычных разговорах между

обычными людьми. Раздел зависимостей и лечения от них в любом книжном

магазине ломится от книг.

Цель этого предисловия проста: я хочу сказать вам «спасибо». Во-первых, хочу поблагодарить многочисленных специалистов и писателей, которые несли

революционную информацию людям, продолжающим страдать. В числе этих

замечательных личностей – Дженет Геринджер Войтиц, Эрни Ларсен, Сандра

Смолли, Пиа Меллоди, Роберт Сабби, Бренда Шеффер, Гейл Роселлини, Марк

Уорден, Шэрон Вегшайдер-Круз, Теренс Горски, Терри Келлог, Патрик Карнс, Джон Брэдшо, Рокель Лемер, Энни Уилсон Шеф, Робин Норвуд и Чарлз

Уитфилд.

Я также хочу поблагодарить такие организации как Ал-Анон и «Анонимные

созависимые», издателей, таких как Hazelden, которые несут свою целительную

философию и знания миллионам людей.

Хочу поблагодарить каждого человека, имеющего мужество пробиваться

сквозь комплекс приспособительных видов поведения, которые мы стали

квалифицировать как созависимость, каждого, кто старается на практике

понять, что это значит – заботиться о самом себе.

7

«Никто не учил меня, как надо заботиться о себе, – недавно сказала мне одна

пятидесятилетняя женщина. – У меня было недостаточно денег, чтобы пойти на

терапию, но их хватило, чтобы купить книгу».

Книга сменила несколько разных обложек с тех пор, как издательский дом

Hazelden впервые опубликовал ее в 1986 г. Но многие люди, в том числе и я

сама, вспоминают с любовью ту первую книжку с ярко-желтой обложкой и

черными буквами.

С пятнадцатым днем рождения, «Преодоление созависимости»!

И спасибо всем вам за то, что называете эту боль по имени и делаете

необыкновенное чудо самым что ни на есть повседневным.

8

Авторское предисловие к изданию 1992 года

В начале 1980-х я впервые представила себе, как пишу книгу о

созависимости. Тогда я отчаянно силилась разобраться с собственной болью, и

я поклялась: если когда-нибудь выясню, что случилось со мной и что мне нужно

было делать, чтобы выздороветь, я напишу об этом книгу. Эта книга, решила я, будет теплой, мягкой, неосуждающей, неформальной. Она будет доброй.

Потому что именно это было нужно мне – информация и доброта. Я

нуждалась в помощи, когда боролась со своими проблемами, связанными с

созависимостью.

Примерно пять лет спустя я села за написание этой книги. Только что

расставшись с мужем, с которым прожила 10 лет, я четыре месяца существовала

на пособие по безработице, чтобы как-то поддерживать себя и двух своих детей, Николь и Шейна, пока писала эту книгу.

Гадая, как я, неспециалист, смогу написать подобную книгу, я находила

утешение, говоря себе: нет ничего страшного, чтобы высказать то, что я

думаю, – все равно это прочтет лишь горстка людей. Я также потратила немало

времени на вступление, стремясь не только представить читателю свою книгу, но и познакомить его с понятием созависимости – с понятием, которое мир по

большей части и не слыхивал.

Теперь, еще пять лет спустя, меня попросили написать предисловие в честь