Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
Шрифт:
справиться с ситуацией.
Вернуться
9
Виктимность (от лат. victima – жертва) – склонность становиться жертвой
преступления, обстоятельств, несправедливого обращения и т. п. – Прим. ред.
Вернуться
10
Поллианна – героиня одноименной книги-бестселлера (1913 г.) американской
писательницы Элинор Портер, девочка умеющая видеть во всем лучшую
сторону и жить необычной «игрой в радость».
221
Вернуться
11
Треугольник Карпмана – психологическая модель нездорового
взаимодействия между людьми, включающая три роли: спасатель, преследователь и жертва. Участники взаимодействия постоянно меняются
ролями.
Вернуться
12
В России, к сожалению, распространенность программ «Двенадцать Шагов»
меньше, чем в США. Наиболее представлены группы Анонимных Алкоголиков, Анонимных Наркоманов и Ал-Анон. В крупных городах есть Нар-Анон, Алатин
и ВДА. Можно найти группы Анонимных Обжор и Анонимных Игроманов.
Внимание! Многие сообщества предлагают он-лайн участие, так что, если
рядом с вами нет такой группы, не отчаивайтесь, поддержка через Интернет –
лучше, чем ничего.
Вернуться
13
Приведенные здесь Двенадцать Шагов – программа Ал-Анон, адаптированная
по Двенадцати Шагам Анонимных Алкоголиков. Исходный текст можно найти
в издании Alcoholics Anonymous, A.A. World Services, NY, стр. 59–60.
Перепечатывается с разрешения. – Примеч. авт.
Вернуться
222