Все о рыдающем дыхании. Здоровье, долголетие, стройность, красота. Более 100 рекомендаций на разные случаи
Шрифт:
Как только вы сможете уловить эти механизмы, овладеете ими и переведете с инстинктивного уровня на уровень сознания, вы раскроете секрет естественного оздоровления и сможете управлять своим здоровьем без лекарств.
Что такое естественная медицина
Люди всегда искали эликсир вечной молодости и здоровья. Тысячи разнообразных лекарств, процедур, рецептов, методов самолечения… Но все они в лучшем случае только на время избавляют от болезней, а в худшем — наносят непоправимый ущерб организму. Естественная медицина стала настоящим прорывом в оздоровительной практике человека. Она требует минимум затрат и обеспечивает максимум пользы. Стоит лишь прислушаться к своей природе, и она подскажет правильный способ оздоровления.
История естественного лечения уходит в глубокую древность. В Древнем Египте неоднократно обращались к практикам самомассажа. Огромное внимание физическим упражнениям уделяли древние греки, которые пытались достигнуть совершенства души и тела. А вот римляне в борьбе с недугами увлекались ваннами.
В 400 г. до н. э. методы натуротерапии были изложены отцом медицины Гипплкратом. С тех пор такие простые способы как упражнения, разумное питание, использование горячей воды, солнечных лучей, воздуха стали пользоваться популярностью.
Наибольшее распространение естественные способы лечения получили в учении индийских йогов, пытавшихся найти единение человека с природой.
В XVII–XIX вв. натуротерапию стали использовать в традиционной медицине. Немецкий врач Винсент Прайсниц добился потрясающих результатов в лечении больных физическими упражнениями, водой, чистым горным воздухом, натуральной пищей. После чего практика естественного лечения распространилась по всему миру.
Естественная медицина — это путь к природным механизмам человеческого организма. Ее главная задача заключается в том, чтобы не мешать проявляться инстинктам и максимально использовать их себе во благо. Естественная медицина показывает, что болезнь возникает только от нарушения законов природы и здоровье может восстановиться при использовании природных факторов и сил самого организма.
Зачем нужна естественная медицина
Естественная медицина дает возможность каждому управлять своим здоровьем. Она действительно позволяет жить долго, продлить молодость и поддерживать хорошее самочувствие без врачей и лекарств.
С помощью достижений естественного лечения наконец-то можно победить болезни, перед которыми оказалась бессильна современная медицина. Это и рак, и СПИД, и сахарный диабет. Только нужно умело запустить естественные механизмы, заложенные природой.
В чем преимущество естественной медицины
По мере развития общества человек постепенно забыл о природных механизмах саморегуляции здоровья. В борьбе с болезнями он обратился к народной, а затем и традиционной медицине. Но, к сожалению, мало кто обращал внимание на то, что как травы и растительные снадобья, так и лекарства избавляли только от конкретного недуга, вернее от его внешнего проявления, вместо того, чтобы исцелять весь организм. В результате через какое-то время болезнь возвращалась с новой силой или в новой форме.
Сегодня методы лечения в традиционной и народной медицине мало чем отличаются от способов избавления от недугов в прошлом. Они также направлены на борьбу с конкретной болезнью. Конечно, достижения науки и техники во многом продвинули медицину вперед. Новейшее оборудование и современные препараты порой просто творят чудеса. Но для решения проблем здоровья этого недостаточно.
Естественная медицина предлагает комплексный подход к лечению организма. Она направлена не на устранение симптомов конкретного недуга, а на полное оздоровление и нормализацию обменных процессов.
В отличие от традиционной и нетрадиционной медицины, которые используют самые различные техники дыхания, естественная медицина признает только одну систему дыхания, предусмотренную самой природой. Традиционная и нетрадиционная медицина допускают разные виды массажа. Естественная — единственно правильным считает только импульсивный самомассаж (неслучайно его используют животные). Традиционная и нетрадиционная медицина придумала множество видов питания, диет и голоданий. Естественная — признает только одну систему питания, предусмотренную природой.
В традиционной и нетрадиционной медицине применяются разнообразные физические нагрузки и упражнения. Естественная — предполагает подвижный образ жизни и здоровый сон.
Естественная медицина предполагает индивидуальный подход к каждому человеку. Только от его потребностей зависит, как, когда и в каком количестве он будет использовать рыдающее дыхание, ночной отдых, питание, движение и импульсный самомассаж.
В идеале каждый человек, используя природные механизмы саморегуляции, без особого труда может контролировать свое здоровье. При этом не нужно мучиться в поиске лекарств или чудодейственных процедур, обращаться к целителям или экстрасенсам. Решение всех проблем со здоровьем заложено самой природой.
Теперь, когда естественные механизмы оздоровления стали известны и применены на практике, даже представители традиционной и нетрадиционной медицины признают их эффективность. Многие люди отдают предпочтение именно естественному методу оздоровления. Конечно, это не означает отказ от всех авторских способов лечения. Ведь каждый из них оказывает свое положительное воздействие на организм. Следует лишь в качестве основного выбрать природный метод оздоровления и омоложения.
Но благодаря естественной медицине у человека появилась возможность помочь себе самому. И каждый в праве выбирать наиболее эффективное средство оздоровления и омоложения своего организма.
Естественная система саморегуляции Юрия Вилунаса
Понятие естественная медицина было дано Юрием Георгиевичем Вилунасом. Именно он разрабатывал систему, в основу которой положил природные механизмы саморегуляции, напрочь забытые и вытесненные нормами этикета в современном обществе. Эти механизмы настолько логично вписаны в наш организм, настолько естественны и сообразны нашей природе, что мы, периодически следуя им, просто не замечаем их. Вилунас открыл глаза на самый эффективный способ от всех болезней, от которого люди добровольно отказались в поисках совершенного лекарства. Естественная система автора позволяет не только поддерживать свое здоровье, но и устранять самые серьезные недуги. Она включает в себя описание и практическое применение каждого из механизмов саморегуляции и их взаимодействие между собой.
Методика Вилунаса доступна, проста и удобна в применении. И это вполне естественно, т. к. практическое использование природных механизмов есть не что иное, как удовлетворение самых насущных потребностей человека. Основными механизмами естественной саморегуляции Юрий Вилунас считает:
1) естественное и рыдающее дыхание;
2) импульсный самомассаж (разного рода поглаживания и почесывания, которые человек совершает в течение суток, сообразуясь со своими естественными потребностями);
3) естественное питание (как и естественное голодание, основывается на приеме пищи и отказе от нее в соответствии с желаниями организма, но не согласно режимным моментам или схеме диеты);
4) естественный ночной отдых (такой отдых включает в себя не только и не столько сон, но и естественное бодрствование при подготовке ко сну, периодические ночные пробуждения и утренний выход из сна. Такое бодрствование обязательно должно сопровождаться импульсным самомассажем, использованием рыдающего дыхания, комплексом естественных движений — зевота, потягивание и пр.);
5) естественные движения (те, которые мы привыкли совершать ежедневно: ходьба, бег, смена положения тела в пространстве. Главная особенность в том, что движения любого типа должны совершаться в соответствии с потребностями организма, но никак не по принуждению, согласно специальным гимнастикам и комплексам упражнений);
6) естественное чередование физического и умственного труда.
Импульсный самомассаж
Согласно Юрию Вилунасу, самомассаж является целительным и наиболее эффективным средством. Он не требует особой подготовки и медицинских знаний. И никакие специалисты для него также не нужны. Ведь занимаясь импульсным самомассажем, мы руководствуемся исключительно внутренними потребностями своего организма. А какой-либо специалист вряд ли сможет оценить все сигналы, посылаемые нашей нервной системой, и в итоге будет лечить то, что вовсе не требуется.