Чтение онлайн

Вопрос из зала: У меня был такой опыт, что я на фазе между сном и бодрствованием слышала массу звуков, причем я проснулась от грохота работающего телевизора. Хотя у нас в квартире было все тихо, а я услышала звуки во всем доме: работающий телевизор, какое-то радио, такая полифония стояла… Что это было? Было ли это объективно, такое яснослышание или ясновидение или это был сон?

Раманатха: Приближение к условно объективной реальности. Не бывает яснослышания, ясновидения — чисто объективного. Это как астрология. Она ведь не бывает математически точной. Есть определенный люфт истины. Так же и ясновидение, яснослышание и яснознание — они приближенные.

Продолжим. Нужно найти проявления тонкого тела, чтобы можно было на них концентрироваться и выходить. Например, как пошли вибрации, выходить нужно, когда они становятся максимально большими и появляется субъективное ощущение, что пора выходить. Это может длиться 10–20 секунд, но может быть и дольше. Но не должно быть такого, что вы настраиваетесь на вибрации, либо звук, и проходит минута, две, три… Оно, как правило, сразу начинает очень мощно вибрировать, и могут возникать страхи, необычные ощущения, включается инстинкт самосохранения. Как только пошло углубление, буквально секунды — и пора опять пробовать выходить.

Если никаких метаморфоз не происходит, как только вы проснулись — значит, энергия низкая, еще не выспался. Хотя это не значит, что главное и единственное условие — выспаться. Это важное условие, но не единственное.

Существуют физическая усталость и психологическая усталость. Если присутствует физическая усталость, но психологическая усталость не полная — также удается получать опыты. Тело устало, поэтому быстро уходит в расслабление, а психически человек не устал, у него астральное тело пробуждено, и оно может выделяться и переживать опыты. Чаще всего психическая усталость у нас хроническая, мы из нее не выходим, а от физической усталости мы восстанавливаемся во время сна.

Подведем итоги для практики. Перед тем как лечь спать, необходимо завести будильник так, чтобы затем можно было снова лечь и практиковать еще час — два. Когда зазвенел будильник — мы просыпаемся, выключаем будильник, приходим в чувство и бодрствуем минут 10–15, для каждого человека свое время, но не меньше трех минут; затем необходимо зародить намерение, что буду просыпаться, не буду двигаться и буду пробовать отделяться от тела, а если не получается, то буду наблюдать картинки, образы, звуки.

С точки зрения Нада-йоги, при концентрации на звуках важно привносить осознанность в звуки, звуки — это энергия, и происходит втягивание энергии в центральный канал. Всегда, если есть ясность по отношению к энергии, Шива и Шакти смешиваются. Энергии в центральном канале становится больше, она объединяется, и это дает толчок для выделения астрального тела. В этом заключается эзотерика данного процесса.

Если мы концентрируемся на образе, то мы уже входим в астральный мир. То есть мы ухватываемся за какой-либо объект своего астрального мира, начинаем сосредотачиваться, и он становиться более ярким, что нам и необходимо. Нам нужно найти какой-либо катализатор, а если его нет, то создать намерение и лечь спать дальше. Перед тем как лечь спать, необходимо снова вспомнить план своих действий и напомнить себе, что необходимо встать по будильнику и немного пободрствовать, чтобы зародить ясность, и с этой ясностью войти в сон.

Бывает, когда мы практикуем выделение тонкого тела, в нем начинаются вибрации, но не всегда они его выталкивают. Для этого необходимо привить привычку, но даже тогда тонкое тело не всегда сможет выходить.

Необходимо овладеть несколькими техниками разделения и применять их, после того как появляются некоторые признаки разделения: образы, шумы, вибрации, а не ждать, что тонкое тело отделится самостоятельно.

Например, пошли вибрации в тонком теле — нужно делать отделение.

Если не получилось — выжидаем некоторое время и снова делаем попытку, это длится какой-то период. То есть мы цепляемся за какой-то признак фазы быстрого сна: вибрации, образы или звуки — для того чтобы утончить восприятие.

Существует прямая связь между уровнем энергии и вероятностью выхода тонкого тела. Мы можем все прекрасно знать и даже владеть инструментарием, но, если прана не поднимается, ее не хватает, опыт может не случиться. Достаточно любых метаморфоз тонкого тела, главное не входить в интеллект или избыточное различение, так как со временем уменьшается вероятность выделения тонкого тела (Рис. 8).

Если мы проснулись, и прошло больше одной минуты после этого — начинаются другие процессы — как в обычной практике по работе с энергией. Необходимо понимать, что время на выделение тонкого тела ограничено. Если же мы подвигались, то вероятность выделения лавинообразно становится еще меньше. Мы повышаем вероятность, когда сосредотачиваемся на образах, звуках и вибрациях.

Также бывает, что вибраций нет. Энергия проходит сразу, минуя энергетическое тело. Когда есть вибрации — значит, мы зависли в энергетическом теле, но это может быть мгновенно, так же как мы засыпаем — и пошли сновидения, и мы не чувствуем вибраций. Это как раз пример того, что, когда выражаешь намерения для опыта, он может не случиться.

Но намерение откладывается в памяти и позже реализуется.

Бывает, что приходится ждать состояния, когда случается опыт, если хватает нити внимательности. Фактически мы ловим различные состояния при помощи различных маневров, и эти состояния являются самым главным, а различные прислушивания, всматривания и вибрации нужны для того, чтобы сохранить нить внимательности, чтобы оставить уровень энергии и осознанности чуть-чуть выше обычного.

Тренировка в практиках разделения нужна для отделения своего восприятия от физического тела, то есть для выхода за рамки обусловленностью физическим телом. С помощью практик разделения мы доносим до тонких тел, что мы хотим «выделиться» на языке тонкого тела. То есть «показывем» тонкому телу — что значит выделиться.

Упражнение 1. Перекатывание

Положение лежа на спине. Можно использовать темную повязку на глаза. Физическое тело расслаблено. Делаем глубокий вдох и с выдохом еще больше психологически расслабляемся, не думаем. И теперь начинаем катиться как можно дольше, не отвлекаясь — влево по полу, но не физическим телом, а как будто физическим телом. Ничего не думаем, катимся как можем, как будто нет стен. Выполняем около 30 секунд, затем отпускаем и снова чувствуем себя в физическом теле. Повторяем несколько раз. Затем повторяем точно так же в другую сторону, вправо.

Упражнение 2. Перекатывание физическим телом

Теперь катимся по полу физическим телом. Необходимо, чтобы ваши физическое и энергетическое тело запомнили эти вращения. Когда вы катитесь, старайтесь запомнить сам вестибулярный процесс вращения.

И делайте отметку, когда вращаетесь, то есть связывайте отметку с ощущениями тела: «Вот я вращаюсь влево — такие ощущения; вращаюсь вправо — такие ощущения». Когда вы катитесь по полу и останавливаетесь катиться физическим телом, то продолжайте катиться тонким телом. Когда дошли до предела вращения тонким телом и чувствуете, что пошли отвлечения — начинайте опять вращаться физическим телом в другую сторону; докатились до ограничения и продолжаете вращаться тонким телом — как можно дальше, как можно дольше, как можно более внимательно.

Упражнение 3. Отлипание

Лежим на спине, тело расслаблено и представляем, что сейчас возникает то самое состояние, пошли вибрации и вам необходимо встать, вылезти.

И начинайте вылазить, как будто вы прилипли к коврику, вас оттягивает назад, а вы отталкиваетесь руками, головой и вылазите из тела вперед любой ценой. Затем отпускаем, расслабляемся и снова чувствуем себя в физическом теле. Выполняем так несколько подходов примерно по 30 секунд.