Звучание истины. Начни осознанность с себя
Шрифт:
Многие люди думают, что Любовь – это «розовые» очки, и с иронией относятся к этому чувству. Они считают его неразумным, потому что искренне верят в то, что любви не существует. Они просто не любили. И их проблема в том, что их тоже полюбить очень трудно. Любить тех, кто насмехается над Любовью, тяжело.
Но я уверена, что в жизни только Любовь имеет смысл. И даже скептики имеют право на это великое чувство. А утверждают они так, потому что когда-то в детстве не дополучили от родителей своей порции Любви.
Вы можете не помнить, как однажды, когда вы упали, рядом идущая мама не пожалела вас, не погладила и не успокоила. Она сказала «ничего страшного» или «до свадьбы заживет». Для вас, маленького ребенка, это была большая трагедия. Вы плакали от физической боли и от того, что мама не понимала, что вам нужна Любовь. С тех пор вы перестали верить в Любовь. Если мама не давала, то кто ее может вообще дать? – думаете вы и заблуждаетесь.
Такими мыслями вы только отталкиваете тех, кто может и хочет вас полюбить. Ваша оскорбленное самолюбие, ваша гордыня не позволяют вам любить. Ниже приведены рекомендации для обуздания своего «эго». Именно оно рационально не позволяет вам любить. Именно оно лишает вас счастья.
Вы можете не обращать на это внимание, может игнорировать или отрицать, но если вы хотя бы попытаетесь что-либо из рекомендаций применить, то ощутите, как ваша жизнь начнет изменяться.
Формулы раскрытия сердца
1. Больше слушайте, а не говорите: важнее знать мнение других, свое вы и так знаете.
2. Научитесь не говорить того, чего вы не хотите говорить. Говорите только правду, тогда не придется оправдываться.
3. Не давайте дремать своей совести, не заключайте с ней сделок. Безнравственные поступки исправить невозможно.
4. Лучше пожертвовать своими интересами, чем ущемлять интересы другого – душа становится чище.
5. Облегчайте душу благородными поступками, но старайтесь это не афишировать.
6. Доброта чаще всего требует личной жертвы.
7. Не демонстрируйте своего раздражения по мелочам, умейте быть терпеливыми. Спрашивайте, если чего-то в поведении других не понимаете и раздражаетесь.
8. Проявляйте мягкость в общении. Не показывайте жестокость, резкость, а тем более грубость.
9. Умейте владеть собой, если не хотите, чтобы владели вами.
10. В минуту раздражения, смятения помните, что молчание – лучший друг. Но пусть тишина не будет затишьем злобы. Пусть хотя бы на мгновение успокоится ритм сердца.
Для того чтобы ощутить целебную силу Безусловной Любви, ее нужно начать испытывать к себе самому. А люди, ограничивающие себя только рациональными поступками, не целостны и не гармоничны. Разве такие люди могут приблизиться в своей любви к Богу?
Цикл 58
Каждое утро я смотрел на себя в зеркало и спрашивал: «Если бы сегодня был последний день моей жизни, хотел бы я заниматься тем, чем я занимаюсь сегодня?» И если ответ в течение многих дней подряд был «нет» – я знал, что мне нужно что-то менять.
Стивен Джобс
Минута жизни
Отец, обеспокоенный тем, что сын растрачивает свою юность, пригласил его на прогулку. Был ясный безветренный день. Когда они пришли к озеру, отец обратился к сыну:
– Посмотри на весь ландшафт: и небо, и солнце, и горы отражаются в воде.
Окунув руку в озеро и стряхнув капельки воды с пальцев на землю, он предложил сыну внимательно посмотреть на одну из них: в ней отражался весь ландшафт.
– То же происходит и со временем, – продолжил отец. – Одна минута обладает всеми свойствами всей твоей жизни. Она есть макрокосм, отражение целого твоего дня, а один день есть микрокосм всей твоей жизни. Поэтому ты должен ценить каждую минуту этой жизни.
Иудаистская притча
Выбрать свое предназначение и следовать ему непросто. Вас преодолевают сомнения, и в какой-то момент может показаться, что его обрести вообще невозможно. Для того чтобы найти и дальше следовать своему смыслу жизни, необходимо научиться отличать голос интуиции от того, что нашептывают вам страхи, сомнения или желания эго.
Допустим, вы приходите на собеседование к потенциальному работодателю. Все прекрасно: презентабельный офис, высокая зарплата, широкие перспективы. Но не дает покоя червячок сомнения: а может, это не то, что мне нужно? Такую «подсказку» вам может давать как интуиция, так и неуверенность в себе (а вдруг я не заслуживаю такой высокой должности, а вдруг не справлюсь?).
Вместе с тем, чем человек увереннее в своих силах, тем больше он доверяет самому себе (и в меньшей степени зависит от общественного мнения) – и тем проще ему услышать голос интуиции.
Для того чтобы отбросить стереотипы и прийти к пониманию своих истинных ценностей, попробуйте проделать такое упражнение.
Практика «Истинные ценности»
Оставшись наедине, расслабьтесь, прикройте глаза. Представьте, что вам остался всего один год жизни (причем в это время вы будете полностью здоровы, и у вас будет достаточно денег). Что вы будете делать, чем займетесь? Не старайтесь анализировать – запишите первую мысль, которая придет в голову. Вероятно, она и будет отражать ваши истинные потребности и желания – то направление, в котором вам следует работать.
Проделайте это упражнение и запишите его результат. За внешней простотой скрыто много потенциала от работы по данной схеме. Вы должны научиться доверять своему внутреннему голосу и уметь расставлять приоритеты, т. е. выбирать главное.
Не позволяйте людям или обстоятельствам вас отвлекать от вашей высшей цели, от вашего предназначения. Каждый день совершайте пускай маленький шаг навстречу своей мечте.
Цикл 59
Кто думает, что погасит свои желания, удовлетворив их, тот похож на безумца, который стремится погасить пожар соломой.
Персидская пословица
Желание и милостыня
Император вышел из своего дворца на утреннюю прогулку и встретил нищего. Он спросил нищего, чего тот хочет. Нищий засмеялся и сказал: «Вы спрашиваете так, как будто можете выполнить мое желание!» Король обиделся и сказал: «Конечно, я могу выполнить твое желание. Просто скажи, чего ты хочешь». Нищий сказал: «Подумай дважды, прежде чем обещать что-то». Нищий не был обычным нищим. Он был мастером императора в его прошлой жизни. И он обещал ему, что придет и попытается разбудить его в следующей жизни: «Эту жизнь ты пропустил, но я приду опять». Но король все полностью забыл, кто помнит прошлые жизни?
Король настаивал: «Я сумею выполнить все твои желания, я очень могущественный император. Какое из возможных твоих желаний, ты думаешь, я не сумею выполнить?».
Нищий ответил: «Это очень простое желание. Ты видишь эту чашку для милостыни? Можешь ты наполнить ее чем-нибудь?» Император сказал: «Конечно, могу». Он позвал своего визиря и приказал ему наполнить чашку деньгами. Визирь принес деньги, положил их в чашку, но они исчезли. Он принес еще денег и опять наполнил ими чашку, но как только чашка наполнялась, деньги исчезали, и чашка для милостыни вновь становилась пустой.
Вокруг собралось много народа. Постепенно об этом узнала вся столица. Огромная толпа людей собралась, престиж императора мог пошатнуться. Он сказал своим визирям: «Даже если я потеряю все свое царство, я готов к этому, но я не могу проиграть этому нищему!». Алмазы, жемчуг, изумруды и другие драгоценные камни, все его сокровища были брошены в чашку. Эта чашка казалась бездонной. Что бы в нее ни клали, все немедленно исчезало, переставало существовать.
Наступил вечер. Люди стояли в полном молчании. Король упал к ногам нищего и принял свое поражение. Обращаясь к нищему, он сказал: «Ты победил, но прежде чем ты уйдешь, удовлетвори мое любопытство, скажи, из чего сделана эта чашка?»
Нищий рассмеялся и ответил: «Она сделана из человеческого ума. Здесь нет секрета… она просто сделана из человеческого желания».
Суфийская притча
Человеческие желания – неиссякаемый источник человеческих проблем. Это понимание меняет жизнь и заставляет размышлять над тем, сколько и чего мы хотим. Давайте поразмышляем, как возникает желание. Вначале появляется возбуждение, большая радость, когда вы думаете о том, чего хотите. Вы чувствуете подъем от мысли о том, что можете владеть желаемым. Вы много трудитесь и получаете это. Вот практически все есть: машина, квартира, дача… Но куда же исчезла радость от владения всем этим? Что произошло? Ваш ум дематериализовал это, иными словами, обесценил. Восторг был только в момент овладения, и пока вы шли к этому.