Медицина и здоровье

Одним из распространенных способов выявления лишнего веса является подсчет индекса массы тела (ИМТ). ИМТ описывает, соответствует ли вес взрослого человека норме. Для его расчета массу тела в килограммах делят на квадрат роста в метрах, то есть формула выглядит так: ИМТ = Масса Рост?. Показатели…

Однажды я поняла, что мне тяжело даются авиаперелеты, в частности на большие расстояния. На меня влияют не только давление и плохое качество воздуха, но и сам факт, что самолет выступает в роли генератора электросмога. Сейчас из-за большого количества сотовых телефонов и компьютеров на борту ситуация…

В послевоенные годы Александра Николаевна жила в Москве и работала в Музыкальном театре им. Станиславского и Немировича-Данченко, а затем педагогом-вокалистом в ДК железнодорожников. Она сама была прекрасной певицей, но же так, как мать, предпочла сцене обучение певческому искусству, используя семейную…

Диета Аткинса также объясняет, что как только вы достигнете целевого веса, она поможет вам найти свой личный баланс углеводов. Личный углеводный баланс – это количество граммов чистых углеводов, которое вы можете съедать каждый день, не набирая и не теряя вес. Упражнение Диета Аткинса утверждает,…

От хлеба трудно отказаться Сегодня зашёл в супермаркет, половина людей толстые, попадаются даже очень толстые как бочки! И что же они покупают? Разные продукты но обязательно в тележке их лежит разный хлеб и его не мало! Тут же в магазине пекарня хлеб печь не успевают! Люди берут и привозной хлеб и…

Бытовая активность. Сюда входит то, что мы делаем с вами в течение дня. Ходим на работу, гуляем, поднимаемся, спускаемся, убираемся, садимся, встаем, ходим по дому и т. д. У каждого человека эти траты будут разными: потому что кто-то весь день активен и на ногах, а кто-то не делает и 2000 шагов. Большинство…

Нормально ли функционирует моя память? Для того чтобы ответить на этот вопрос, давайте сначала определим для себя, что такое нормальное функционирование памяти. Ниже приводятся девять вопросов с описанием ситуаций, в каждой из которых я предлагаю вам представить себя и дать один из двух ответов:…

–усиление кровоснабжения, –изменение проницаемости капилляров (мельчайших сосудов), –рост новых млечных протоков и их ветвление, –разрастание (пролиферация) долек. После овуляции, происходящей в середине цикла, на месте фолликула формируется так называемое желтое тело – важная гормонально активная…

Мой опыт. Мои правила. Моё расписание. Предупреждение: Я не диетолог, я не врач, я вообще не специалист в сфере худения. Я твой друг, который, решил поделиться с тобой своим опытом. Поэтому проконсультируйся со своим врачом, прежде чем следовать моему планеру. Предыстория. В начале горячего…

Учение четырехмерно, иначе оно – не учение. Поэтому повторю: за один раз (день, месяц, год) Вы воспринимаете трехмерно, а надо сложить из этих проекций четырехмерность. То есть, если Вы остановитесь хоть на секунду в своих стремлениях – упустите всякий шанс синхронизироваться с четырехмерным учением,…

Ольга Тонкова-Кузнецова, сооснователь Школы REforma.LIFE, профессионального сообщества специалистов в сфере здоровья REformaPRO и онлайн-центра нормализации веса и пищевого поведения «МОЖНО Есть». Клинический психолог, Executive coach. Автор программ в РАНХиГС, Московском институте психоанализа…

Мне кажется, если мы начнем говорить на одном языке, всем нам – и врачам, и пациентам – будет легче услышать друг друга. Введение О чем эта книга? О ревматологических заболеваниях: артритах всех мастей, заболеваниях позвоночника, аутоиммунных заболеваниях. О том, как их распознать, что с ними…

Созданный мастером аквариум не только талисман, но и великолепное украшение. Такой аквариум – произведение искусства. Известно, что "Творение человеческого искусства являются имитациями творения искусства божественного"(Айтарея Брахмана, YI, 27). Нас очаровывает сказочно красивый мир подводного царства,…

Случай с подругой маячил передо мной: страхи и сомнения росли. Я себя успокаивала, как могла. Решила встать на учёт в женскую консультацию. Надо было отпрашиваться с работы, а это неудобно: я и так три недели отдыхала. Пока во мне боролись смешанные чувства, жизнь всё решила сама. Я отравилась. Без…

ВАМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ВРАЧАМИ, И БЕЗ ИХ СОГЛАСИЯ И КОНТРОЛЯ – ВАМ ЗАПРЕЩЕНО ЧТО-ЛИБО ДЕЛАТЬ. И даже мне, автору, приходится в соцсетях писать вышенаписанное, иначе публикацию не пропустит злой робот. Это ли не произвол с беспределом? Планета врачей? Они жрецы, а мы – смерды. Наживаться…

В эту группу входят: • ревматоидный артрит; • инфекционно-аллергический артрит; • подагра; • болезнь Бехтерева; • псориатический артрит. Дегенеративные заболевания суставов Чаще всего они вызваны изнашиванием хрящевых тканей, но также возникают на фоне остеопороза – сниженной плотности…

Учеными установлено, что вирусы первыми поселились на Земле, их возраст составляет 4,5 миллиарда лет, и они считают себя хозяевами планеты. Но если раньше они наступали стремительно – вспомним оспу, чуму, инфлюэнцу – и уносили тысячи жизней, то теперь их характер изменился. Они действуют скрыто, незаметно…

Вы можете удивиться многому из того, что узнаете из этой книги. Многие инструменты и стратегии парадоксальны; они противоречат общепринятому мнению. Они радикально отличаются от популярных подходов, основанных на «здравом смысле», таких как позитивное мышление, отвлечение внимания или попытка «сопротивляться…

Ведь что такое здоровье? Самое широкое и, кажется, верное его определение дает Всемирная организация здравоохранения. ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА – ЭТО СОСТОЯНИЕ ПОЛНОГО ФИЗИЧЕСКОГО, ДУШЕВНОГО И СОЦИАЛЬНОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ, А НЕ ТОЛЬКО ОТСУТСТВИЕ БОЛЕЗНЕЙ ИЛИ ФИЗИЧЕСКИХ ДЕФЕКТОВ. Вот за это тотальное благополучие…

Это внешнее знакомство, а теперь давай копнем глубже и познакомимся со мной на уровне Души. Мало того, что я женский проводник, я еще и астропсихолог. Что такое астропсихология? Астропсихология – это смесь астрологии и психологии. Астрология позволяет увидеть индивидуальную картинку человека, его…