5.00
рейтинг книги
Сейчас он весит килограмм под 140 и даже не собирается смотреть в сторону обезжиренного творога. Иногда я завидую его возможности в любой момент открыть холодильник и сделать себе толстый бутер. И бутерброды моего папы не отличаются пропорциональностью: там слой колбасы всегда раза в три толще ломтя…
5.00
рейтинг книги
Сила привычек велика. Порой человек автоматически выполняет действия, в которых уже нет необходимости. Например, бессознательно желая получить сочувствие, он гладит самого себя по волосам. Это облегчает его внутреннее напряжение. Но сила подобной привычки может толкать его и на повторение этого жеста,…
5.00
рейтинг книги
8. Важно отметить, что каждый суп имеет свои особенности, и список использованных продуктов может варьироваться в зависимости от рецепта и предпочтений повара. Но вышеуказанные продукты являются основными и наиболее часто используемыми при приготовлении различных супов. РЕЦЕПТЫ СУПОВ БОРЩ …
5.00
рейтинг книги
История появления Крымского соуса уходит корнями в далекое прошлое, в солнечные дни древних времен, на побережье Крымского полуострова. В те давние времена на берегу Черного моря жила молодая женщина по имени Лилия. Она была страстной кулинаркой и любила экспериментировать с разными продуктами и специями.…
5.00
рейтинг книги
– хочет этого – знает из каких компонентов состоит его повседневное поведение – осознает, что основой, на которой строится поведение человека являются автоматические действия, основанные на предыдущем жизненном опыте, то есть – привычки. А теперь, шаг за шагом, о чем мы будем писать в этой книге.…
5.00
рейтинг книги
Но я же четко вижу психологическую формулу «разгона тяги» пищевой зависимости, срыва в диетах и могу ее буквально руками потрогать. Словно притяжение двух магнитов, которое можно просчитать прямо в цифрах и предсказать результат. Один магнит – это вкусняшка, другой магнит – это человек, который хочет…
5.00
рейтинг книги
А в начальной школе, когда меня не приняли в октябрята за плохую успеваемость, я разработала целую систему перехода в отличники из троечника. Делюсь секретом: Я выучивала урок и поднимала руку. Меня как троечника, конечно, тут же спрашивали, и я неожиданно для учителя отвечала на «пять». Дальше по…
5.00
рейтинг книги
Глины имеют PH от 7 до 9, у глины – слабощелочная реакция. Повышение кислотности среды организма вызывает множество заболеваний, уменьшает продолжительность жизни человека. Глина восстанавливает кислотно-щелочной баланс организма и стабилизирует его электролитическую систему. Глины – хорошие сорбенты.…
5.00
рейтинг книги
Полисахариды Высокомолекулярные вещества, состоящие из большого количества остатков моносахаров. В растениях они чаще всего являются питательными запасами или играют роль скелетных (опорных) веществ. Важнейший резервный полисахарид, содержащийся в растениях и состоящий из глюкозы, – крахмал . Он…
5.00
рейтинг книги
Производные жирных кислот по-другому называют эйкозаноидами. К ним относятся лейкотриены, тромбоксаны и простагландины. Они нестабильны, действуют на клетки, которые находятся рядом. Производные аминокислот в основном получаются из тирозина. Надпочечники синтезируют адреналин и норадреналин. Щитовидная…
5.00
рейтинг книги
После перевязок, которые были, по-моему, через день, мне снова мазали мазью голову, забинтовывали, укладывали на кровать и привязывали. Короче, я был в аду – меня пытали, не давали пить, лежал я постоянно привязанный к кровати в одном и том же положении – на спине и так продолжалось много дней. Однажды,…
5.00
рейтинг книги
То есть вместо того, чтобы как нормальный человек пойти , отработать свои часы и не мозолить мне глаза, она сидит. Нет, чтобы прийти и порадовать меня своим появлением после долгого отсутствия. Нет, она сидит. Сидит и почти не шевелится. Но все время стучит клавиатурой. Я нервничаю. У меня за эти дни…
5.00
рейтинг книги
Помимо этих разработок, за последние несколько лет мы узнали, что воспалительные кишечные заболевания связаны с механизмами, провоцирующими этот процесс. В отличие от воспаления легких, при котором ясно, какими медикаментами противостоять болезни, кишечное требуют интегративного подхода к лекарствам,…
5.00
рейтинг книги
Измельчите томаты (или используйте готовый томатный соус). В сковороде слегка разогрейте оливковое масло, добавьте томаты, посолите, поперчите и готовьте соус на слабом огне около 10 минут, пока он немного не загустеет. 3. Сборка пиццы: Разогрейте духовку до 220°C. Когда тесто поднимется, раскатайте…
5.00
рейтинг книги
Тест на скорость реакции – один из самых точных индикаторов возраста мозга и всего организма. В тесте вы наблюдаете за небольшим красным квадратом в центре экрана. Когда квадрат внезапно начинает двигаться, быстро, как можно быстрее, нажимаете большую красную кнопку внизу экрана. Эксперимент повторяется…
5.00
рейтинг книги
Холодильный склад – это недостающая середина на пути продуктов от фермы к столу: черный ящик, чьи таинственные внутренние механизмы позволяют скоропортящимся продуктам преодолевать ограничения времени и пространства. Даже те шеф-повара, которые гордятся тем, что знают историю жизни каждого стейка, который…
5.00
рейтинг книги
Больше не будем приводить цифры о распространении ожирения и его последствиях. Этих цифр очень много. Вы можете найти их в медицинской и популярной литературе, а также в интернете и на официальном сайте Всемирной Организации Здравоохранения. Теперь поговорим о проблемах со здоровьем, к которым приводит…
5.00
рейтинг книги
Корень сельдерея часто используют в супах, пюре, тушеных блюдах или запекают как самостоятельный гарнир. Его можно также употреблять в свежем виде, добавляя в салаты или смузи, хотя чаще его варят, тушат или запекают, чтобы раскрыть вкус. Для того чтобы извлечь максимум пользы из сельдерея, важно выбирать…
6.25
рейтинг книги
Что значит чистое? Опять, если вкратце, это третий критерий: пища должна больше очищать организм, чем засорять его. Если это условие соблюдается, все в порядке, и никаких 100 % не требуется. Например, пророщенные бобовые, даже приготовленные, больше очищают организм, чем засоряют. А НАСТОЯЩИЙ ХЛЕБ …
5.00
рейтинг книги
Почему для мозга необходима особенная диета Издревле говорят, что мы – это то, что мы едим. И это правда. Употребление в пищу некоторых продуктов благотворно сказывается на нашей мозговой деятельности, в то время как привычка к другим продуктам в буквальном смысле нас отупляет. Мы так мало знаем об…
ПОПУЛЯРНЫЕ КНИГИ
5.00
рейтинг книги
Серия:
#22 Кодекс Охотника Сказав, я отошел, и не стал дожидаться, пока она начнет ещё задавать вопросы. Если умная, а она, я точно знаю, что умная, значит, всё поймет сама. Мы еще минут десять сидели, отдыхая. Время вышло… К нам стали стягиваться новые Серые, и вот с ними сражаться уже не было сил и желания. Не то, чтобы мы…
5.00
рейтинг книги
Я понимал, что могу в любой момент потерять эфир Грачёва и не питал иллюзий насчет того, что обязательно найду его, но была надежда. Слабая надежда, что в этот раз он не уйдёт от меня. На ближайшем повороте, я остановился, выскочил из машины и втянул носом воздух. Есть! Похоже, в его машине открыто…
5.00
рейтинг книги
Серия:
Замуррчательное фэнтези Камера временного заключения потрясла меня, заставив чувствовать себя беззащитной и одинокой. Семья старалась быстрее доказать мою непричастность, но я справилась сама. Когда увидела в газете объявление о помолвке своего жениха с другой. С момента начала моих проблем мы не виделись, он не приходил меня…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#9 Первый среди Равных — Благодарю, ваше сиятельство, — вспомнив события этой ночи, вздохнул я. — Тоже в этом не сомневаюсь. Знаете, у меня возникла необходимость провести ритуал восстановления рода Разумовских. Насколько я знаю, это можно сделать только при помощи Чаши. Или есть другие варианты, Анатолий Викторович? — Насколько…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#1 Артефактор Я вздохнул, ну вот и началось. Хотелось есть, но теперь похоже это произойдет нескоро. Удивительно талантливый парень он, то есть я, для своих юных лет. Завоевать такую известность и выжить… Талант. Гвардейцы выстроились вдоль стен и последним зашел их предводитель. Кого угодно я ожидал увидеть,…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#11 Дорогой барон! Но все же какие-то бонусы за спасение Екатерины мне перепадут. Уже хорошо. Я залез в лимузин к друзьям, которые смиренно делали вид, что не подслушивали наш с царем разговор. — Уши грели? — прищурился я. — И давно тебе звонят цари? — язвительно заметила Вика, выражая общее настроение. — Недавно,…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#1 Орловское княжество — За Лазурной розой, — отвечает девушка. — Для Марьяны своей ненаглядной, которая уже не знает, как от тебя избавиться. Управы на неё нету. Бессердечная злюка. — Не знаю никакую Марьяну. — Ярослав, хватит придуриваться, а ну вставай, — подошла, ухватила за руку и потянула грубо. Поднялся, по привычке…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#4 КО: Страж Кодекса — Ну чего ты так на меня смотришь? Я же для тебя старался! — Ты хоть понимаешь, что наделал? — покачал головой и провёл ладонью по лицу. — Допинг и усилители дара запрещены на Играх. И это не считая того, что ты устроил тут! — Да не возбухай, дружище! — оскалился демон. — Моё варево никакие проверки…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#3 Династия — Так, чтобы в следующий раз враги подумали, стоит ли со мной связываться. Помоги завязать галстук, пожалуйста. Я не умею так аккуратно, как ты. Мать подходит и начинает завязывать мне галстук. Беспокойство на её лице так бросается в глаза, что мне становится её жаль. Как только я переселился в это…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#5 Вперед в прошлое Каюк был предельно собран и задумчив. Я подговорил бабушку, и она пообещала проспонсировать мопед, если он закончит четверть без троек. К слову, Каналья уже понемногу начал тот мокик собирать, видя, как Юрка загорелся идеей. Придется ему помогать, это и мне выгодно: так меньше будет нагрузка на мой…
5.00
рейтинг книги
— Перестань грызть ногти, — сказал я Юле. — Ты между прочем только вчера сделала крайне дорогой маникюр. Грех портить такую красоту и потраченные деньги очень жаль. — Отстань! — Отмахнулась девушка, но ногти грызть всё же перестала. — Ты почему столь спокоен? Сам вроде был не рад второй невесте? …
5.00
рейтинг книги
Серия:
Целитель «Очнись, очнись, маленькая! – взмолился я. – Ну пожалуйста!» Рожкова вздрогнула, вдохнула сипло, захрипела, открывая глаза, полные страдания. – Ничего не говори! – поспешно сказал я, унимая бурную радость в душе. – А то будет больно. Потерпи немножко, маленькая… Трепещущие веки Леночки набухли…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#7 Эволюционер из трущоб — Если Барс узнает, то вас… — Не переживай, скоро и Барсу придёт конец, — успокоил я деда. — Тёма, все подохли? — спросил я у Прохорова, рассчитывая на его слух. — Голосов не слышно. Только тяжелое дыхание. Если не подохли, то на последнем издыхании, — пояснил Артём. — Добиваем? Я задумался. Если…
5.00
рейтинг книги
Конан вдруг выхватил мой взгляд, беспокойно бегающий по камню, лестнице и виднеющемуся вдалеке, белому коридору. В момент, когда наши взгляды пересеклись, он выразительно приподнял свои густые брови, будто желая своей мимикой передать мне сообщение о том, что всё будет в порядке. – Ты ведь этого хотела:…