5.00
рейтинг книги
Вот уже на протяжении многих лет я, будучи диетологом и сертифицированным специалистом по снижению веса, являясь автором книги «Как похудеть без диет и упражнений» [1] и создателем собственной системы детоксикация-питание-движение (ДПД), помогаю людям избавиться от лишних килограммов. Система ДПД…
5.00
рейтинг книги
Цена, которую цивилизация платит всемирной фармакологической мафии, огромна. Сколько горя принес Covid-19! И сколько денег он сожрал! А ведь на эти деньги можно было каждому купить индивидуальный терапевтический прибор с частотами коронавируса и всех других известных науке инфекций и забыть об этой проблеме…
5.00
рейтинг книги
Началось это с животных и растений. Огромная любовь к природе прошла через все мое детство: я приносила в квартиру и лечила кошек, щенков, сверчков… Журнал «Юный натуралист» стал моим любимым. Я знала, как выглядят почти все растения и большинство животных, окружающий мир был для меня открытой книгой.…
5.00
рейтинг книги
Молочные продукты Крупы, хлеб, мучные изделия Фрукты Напитки Прочие продукты Как упростить работу с таблицей и быстро запомнить продукты? Поначалу таблицы пугают. Но при более внимательном изучении, оказывается: разрешенных…
5.00
рейтинг книги
Эта книга поможет вам лучше узнать себя, научиться отделять важное от второстепенного и бороться со своими недостатками. Разумеется, это не пособие по самолечению и не суперуниверсальная панацея от всех невротических расстройств. Это просто полезная книга, которая поможет вам жить спокойнее и понимать…
5.00
рейтинг книги
Бесспорное достоинство книги в том, что она написана целителем-профессионалом на основе каждодневной работы с тяжелобольными пациентами. Несмотря на это, позиция автора пронизана оптимизмом, утверждением реальной возможности каждого из нас стать и быть при желании бодрым, здоровым, готовым и способным…
5.00
рейтинг книги
В древности мудрецы говорили, что жизнь человека начинается тогда, когда он задаётся вопросом о смысле своей жизни. До этого момента человек живёт на уровне животных, заботясь лишь о еде, крове, сне и защите. Несколько месяцев подобных дум о своей пользе в этом мире привели меня к веганству. В какой-то…
5.00
рейтинг книги
Протеиновые коктейли помогают добрать белок, не выходя за пределы калорийности. Автор советует прежде всего белковые порошки на основе сыворотки, казеина и яиц. Соя слишком мало изучена – ее подозревают в неблагоприятном для роста мышц влиянии на гормональный фон. Углеводы. Автор не считает простые…
5.00
рейтинг книги
Солнце все еще светит, но теперь тебе плохо. Почему? Анализ: Вы все еще сидите. Вы находитесь в том же кресле. Вы пьете тот же кофе. Вы находитесь на той же самой квартире. Солнце все еще светит. Даже температура такая же, как и вчера. В физических условиях не произошло…
5.25
рейтинг книги
Так в чем же секрет потенциального успеха любой книги? Конечно же, в писателе, его знаниях, личном опыте и желании передать их читателю. Все это относится к автору настоящей книги – Эдуарду Безуглову. Известный спортивный врач, сочетающий медицинскую практику и регулярные занятия спортом, приверженец…
5.00
рейтинг книги
И моя книга станет вашим именным билетом, позволяющим отправиться в это путешествие. Это не ваша вина Прежде чем мы начнем, я хотела бы сказать кое-что очень важное: если вам не удалось добиться успеха в достижении своего комфортного веса, это не ваша вина! Существует тысяча медицинских и философских…
5.00
рейтинг книги
Здравствуйте! В этой книге я расскажу свою историю о том, как я стала вегетарианкой и к чему это привело, в последствии. Какие плюсы и минусы такой диеты я лично для себя вижу и главное – эта книга откроет вам глаза на то, что, так называемое, "здоровое питание", которое многие рисуют себе в голове…
5.00
рейтинг книги
Соразмерность – один из всеобщих законов. Тело человека является частью структур среды, физиология – частью её энергии, биоритмы – частью ритмов среды, психика – частью её информационной ёмкости. Уровни взаимодействия: физический, биологический, социальный и душевно-духовный. Вышеперечисленные части…
5.00
рейтинг книги
Предисловие Я не являюсь профессиональным психотерапевтом. Я просто делюсь своими исследованиями злобы, агрессии, ненависти и т.п. так как эта тема является актуальной лично для меня. Я не сторонник оцениваний типа: "плохо", "хорошо", "правильно", "неправильно". Злоба – есть злоба. Такое вот явление…
5.00
рейтинг книги
1990–2007. Ru ia. Однажды в России… Смотреть плей-лист на YouTube.com -> I ЭТАП. НАЧАЛО (1992–1996. НОВОСИБИРСК. РЛМТ) 1990. На базе клуба «ОФП РТФ НЭТИ» Сергея Заяшникова (см. видео) – первая секция контактных единоборств (см. видео). 1992. Регистрация АОЗТ «Российская Лига Муай Тай (РЛМТ…
5.00
рейтинг книги
В настоящее время виноградное вино в Западной Европе стало объектом многочисленных клинических исследований. Там насчитываются сотни работ о применении вина в медицине. Вот заключения, к которым приходят многие исследователи. 1. Вино почти всецело сгорает и служит для поддержания температуры тела…
5.00
рейтинг книги
Причина №2: Большое содержание в рационе рафинированных продуктов Выпечка и сладости – враги стройнеющего человека. Давно известно, что высококалорийные продукты способствуют лишнему весу. Однако рассматривать продукты с точки зрения калорийности – однобоко. Важен состав продукта. Все, что содержит…
5.00
рейтинг книги
3. Завидуй чужому счастью («Не печалься тому, что ты радовался меньше других, а радуйся тому, что ты печалился меньше других». Омар Хаям) 4. Не цени то, что имеешь; волнуйся по пустякам, обычным или неизбежным событиям; не мирись с тем, что не в силах изменить, и не контролируй то, что можно контролировать…
5.00
рейтинг книги
Наверное, многие замечали, что, к примеру, генетически похожая на папу дочка со временем все больше и больше приобретает пренатально заложенные мамины черты, а с ними и ее проблемы со здоровьем. А все потому, что все погрешности осанки и черепной структуры проявляются со временем , точно так же, как…
5.00
рейтинг книги
«Александр Иванович не ел, а питался. Он не завтракал, а совершал физиологический процесс введения в организм должного количества жиров, углеводов и витаминов» «Золотой телёнок», Илья Ильф и Евгений Петров Современное общество загоняет себя в рамки, возводя на пьедестал искусственные идеалы.…
ПОПУЛЯРНЫЕ КНИГИ
5.00
рейтинг книги
Серия:
#2 Андер Арес — Постой, ты что… предлагаешь мне мятеж? — Бастиан не успел произнести и звука, как Стефан продолжил. — Однажды твой род выступил против короля. Это расплата! И итог мы видим перед глазами. Валадимир хороший король. И я не готов подставляться из-за тебя. Не только у тебя есть обязательства перед своим…
5.00
рейтинг книги
Выключив звук, я бодро встала со своего кресла, в котором уже чуть не отсидела свою “кокосовую” задницу, поправила на голове резинку, привычно высоко фиксирующую мой длинный хвост, неизменно укладываемый крупными от природы волнами, и, сделав размашистый шаг вбок и резко распахнув дверь своего кабинета,…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#5 Двойник Короля Взрыв в особняке едва не заставил меня потерять концентрацию. Один из ледяных щитов Жоры не выдержал, и пламя Батбаяра добралось до пороха в оружейной. Осколки разлетелись во все стороны, добавляя хаоса в и без того безумную картину. — Держитесь, — прошептал я, чувствуя, как по руке уже течёт кровь.…
5.00
рейтинг книги
Реальном или нет? Грудь разрывает, но ты не можешь ничего поделать. Волны кувыркаются над головой, ты видишь яркий свет мира, в котором дышать не роскошь, а обыденность, но не можешь ничего поделать. Не можешь преодолеть сантиметры, отделяющие тебя от всего воздуха мира. И тебя накрывает предсмертная…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#1 Пожиратель Я же понял, что говорить с ним сейчас — гиблое дело. Поэтому, воспользовавшись заминкой, рванул в сторону балкона. Проклятье, как жаль, что тут телепортация не работает! — СТОЯТЬ! Мощный удар магии снёс часть комнаты подчистую, превращая её в ничто. Хвала Эфиру, я успел метнуться в сторону и уйти…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#3 Вечное Ристалище — Вовсе нет. Я рад быть вашим гостем и всегда открыт к сотрудничеству. — Кстати, Валери мне рассказывала, что вас обучал один из архидемонов Инферно, — продолжил допытываться Аванон, неспешно двигаясь вперед. — Это действительно так? — Сущая правда. Мой учитель и вправду является одним из могущественных…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#1 Фронтир — Эй, ублюдки, выходите по-хорошему, это наша добыча! Кидайте манатки и валите, или порешим вас! — Угу, конечно, — проворчал я себе под нос, смотря на индикатор игольника. И всё же включил рацию на общем канале. — Повторяю, данные обломки принадлежат… — Завались, подстилка корпоратская, нам похрен!…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#3 Мастер — Рад приветствовать вас всех господа, я Марк Гольдберг из адвокатского бюро «Исаак Гольдберг и партнеры», представляю интересы нового собственника здания лэрда Алекса Рателя из Дома Спящей совы. Вот моя доверенность на полное представление его интересов, позднее все желающие могут с ней ознакомиться.…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#2 Кодекс Охотника — Оставишь у консьержки, — я улыбнулся. — И нет, не сожрет! Я уже понял, что пантере не обязательно произносить приказы вслух, я это делал просто из-за удобства. На этот раз я мысленно отдал приказ. «Пойдешь с этой девушкой. Её зовут Хельга. Вреда ей не причинять. Она отведет тебя домой. Из квартиры…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#29 Неудержимый — Вы там ещё и картины писать умели, что ли? — я попытался подколоть гадких кошек. — Мы же «Сумеречные Охотники»! — возмутилась Кисса. — Мы умеем всё, просто тщательно это скрываем от посторонних глаз, — она хохотнула. — А Ринарель Тенепада мы не застали. Никто не застал остатки былой роскоши другой…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#1 Ружемант Краем глаза заметил троицу странновато одетых подростков. Нахмурился: от них за версту тянуло сивушным духом и табаком. Противно гоготала размалеванная девица по поводу и без. Короткое до безобразного платье, жиденькие косички… — Глядите-ка. — Она вдруг обратила на меня внимание. Люди, терпеливо ждавшие…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#16 Дорогой барон! — Есть! — козырнул СБшник и пулей вылетел из кабинета. — Как он узнал? — забормотал Леонтьев. — Там же такая защита! На пятый уровень вообще ведет дверь, которую можно открыть, зная электронно-энергетический пароль! — Ты меня спрашиваешь? — воскликнул князь Меладзе, выползая из-за стола и подходя…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#4 Первый среди Равных — Благодарю вас за заботу, господа, — тепло улыбнулась Настя и я мог поклясться, что в этот момент оба брата готовы были отдать всё, что у них есть, чтобы княжна продолжала улыбаться. — Я непременно присоединись к вам чуть позже. Ну а пока обо мне позаботится князь Разумовский. Думаю, вы не станете отрицать,…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#7 Путь Паладина Шустрые были гады. И живучие. А главной их проблемой было то, что они не селились вместе, не имели храмов или убежищ, а скрывались среди обычных людей. И скрывались весьма успешно. Даже мне удавалось их обнаружить только через прямой зрительный контакт, и никак иначе. Именно так я идентифицировал…