Чистый мозг. Что будет, если выгнать всех «тараканов» и влюбиться в мечты
Шрифт:
Личность, которая находится в Эго-состоянии Е-Ребенка, умеет радоваться и радовать других; умеет играть, веселиться; плачет, когда больно, а не тогда, когда хочет этим манипулировать, в общем, ведет себя естественно. Очень важно во взрослой жизни иметь в себе Эго-состояние: такой человек умеет шутить, расслабляться, флиртовать, получать удовольствие в интимной жизни. В целом он живет в позитиве.
Личность, которая находится в Эго-состоянии А-Ребенка, послушна, требовательна к себе, предугадывает, предвосхищает события, старается угодить значимому человеку, задобрить его, услужить. Такой человек не умеет говорить «нет» и в ущерб себе уступает всем, замалчивает свое недовольство, старается уйти от конфликтов или делает вид, что всем доволен. Также это состояние характеризуется повышенной тревожностью.
Личность, которая находится в Эго-состоянии КОБ-Ребенка, капризничает, истерит, скандалит, бунтует, обижается, раздражается, проявляет недовольство. Люди в этом состоянии начинают кричать, ругаться, обижаться, злиться на других, в том числе и на своих детей.
При взаимодействии из Эго-состояния Ребенка используется попустительский или авторитарный стиль общения. Взрослые, которые практически постоянно недовольны и раздражительны, тоже взаимодействуют из этого же Эго-состояния Ребенка.
Когда родитель спокойно и твердо говорит сыну или дочери: «В девять – дома» либо спокойно и с заботой произносит: «В девять жду дома», то в первом случае он находится в Эго-состоянии контролирующего Родителя, а во втором – в Эго-состоянии опекающего Родителя. Таких родителей обычно слушаются, потому что Эго-состояние Родителя самое сильное. А если родитель кричит своему чаду: «Кому сказал, чтобы в девять был дома, не то получишь ремня!» – то он сам находится в Эго-состоянии КОБ-Ребенка. Это слабое Эго-состояние, и такого родителя вряд ли будут слушаться, пусть он и применит какие-то меры в отношении ребенка. Когда родители говорят, что ребенок их не слушается и они не знают, что с ним делать, то они взаимодействуют из Эго-состояния Ребенка.
Человек в период кризисов начинает обижаться, злиться, конфликтовать, прежде всего с собой и с миром, а мир лишь отражает ему его же внутреннее состояние.
Такая личность находится в Эго-состоянии КОБ-Ребенка и в другом тоже «будит» Эго-состояние КОБ-Ребенка. Например: человек обиженно и раздражительно начинает общаться с другим человеком, тот ему отвечает так же – раздражительно и гневливо. А из Эго-состояния А-Ребенка личность агрессирует на себя или находится в тревожном либо депрессивном состоянии.
Личность, которая переживает негативное событие, обычно находится в негативном состоянии и испытывает чувства боли, обиды, гнева, злости, вины и т. д., которые ярко проявляются в детстве и остаются с человеком до тех пор, пока он не избавится от этих качеств.
При работе (психотерапии естественно-психического направления) над развитием личности негативные черты характера и негативные качества личности корректируются, и отношение риливента к себе, к другим и к окружающему миру меняется.
Работая над негативными состояниями, мы работаем с человеком, который находится в Эго-состоянии Ребенка (КОБ и А). Отпуская обиды, гнев, чувство вины, он освобождается от детскости, инфантильности, а значит, и незрелости. Риливент в процессе психотерапии все время находится в осознанности, развивается самосознание. Психотерапия позволяет риливенту познавать и переживать свой внутренний мир, упорядочивать прошлое, отражать его и определенным образом относиться к самому себе. Возникает осознанность, и риливент познает себя и видит, какое место он занимает в мире и общественной деятельности.
Благодаря психотерапии риливент освобождается от сценарных программ поведения, осознает этот процесс, то есть человек обретает способность брать на себя ответственность за результаты своей деятельности, самостоятельно принимать решения и самосовершенствоваться. В итоге личность становится зрелой, то есть взрослой. В процессе психотерапии естественно-психического направления автоматически происходит формирование положительного опыта, и человек сам это подмечает. Сами риливенты в процессе психотерапии озвучивают этот факт.
«…Я замечаю, что меняюсь. Я стал спокойным и по-другому реагирую на окружающий мир. Что-то глобальное произошло, и это меня радует».
Только гармоничную личность можно назвать зрелой. Такой человек способен самостоятельно принимать адекватные решения и по-взрослому оценивать сложившуюся ситуацию.
Незрелый, инфантильный человек боится брать на себя ответственность, боится перемен, поэтому не готов к развитию, не готов работать над собой и использовать возможности психологической помощи.
Не каждый хочет меняться, развиваться. Страшно брать на себя ответственность, ведь ребенок никогда этого не делает. Скорее, он хочет поменять свою жизнь в лучшую сторону, но, как часто говорят риливенты, что-то его останавливает или что-то все время мешает. Срабатывает так называемый механизм психологической защиты. Человек привык жить определенным образом, и менять свои программы поведения не хочет или «не может». Причин, как правило, находится много: то времени нет, то устал, то денег жалко, особенно на себя.
Однажды на консультации женщина сказала: «Вот для мамы, для дочери мне ничего не жалко, а я как-нибудь обойдусь. Лучше я что-нибудь для них куплю». Это философия Жертвы, то есть Ребенка. Ведь только ребенка можно обидеть, обмануть, побить. Очень часто именно незрелые взрослые становятся мишенью тиранов, жертвами несчастных случаев и неприятных, тяжелых ситуаций.
Очень важно понять, что только зрелая гармоничная личность может вырастить и воспитать такого же зрелого гармоничного человека.
Человек изначально гармоничен. Все дисгармоничное приобретается в семье, в социуме, начиная с того момента, когда он зарождается маленькой точкой. Как вернуться к той гармонии, которая была изначально заложена?
Дисгармонию создает негатив. Негатив возникает вследствие неприятных и сложных ситуаций, с которыми человек сталкивается с самого начала своего жизненного пути. Негативная стрессовая ситуация эмоционально значима и остается в памяти до тех пор, пока ее не проработают и не отпустят. Очаги скрытого напряжения, сформированные в результате проживания негативных событий, скапливаются в подсознании, потому что сознание вытесняет эту негативную информацию туда. Компьютер создан по образу и подобию нашего мозга, и когда он засоряется, то начинает «глючить». Так происходит и в жизни человека: информационный «мусор» накапливается в голове, вызывая тревогу на душе и напряжение в теле.