Чтение онлайн

По мере того как ваша практика развивается, она превращается в непрерывный, целостный поток. Сначала она будет капать по капле, но постепенно ей добавится некая инерция, и она войдёт в колею в пространстве вашей жизни. Для вас станет возможным новый уровень жизни: по мере того как вы будете практиковать телесный, умственный, духовный модули и модуль тени, они станут дополнять, наполнять и развивать друг друга – и всё это в соответствии с наиболее этичной жизнью, на которую вы способны.

Индивидуальные модули и практики могут восприниматься как аспекты единого многомерного сознавания и приверженности. И всё же у каждой практики есть своё определённое лицо. На самом деле конкретные практики (такие как боевые искусства, йога, природный мистицизм, воспитание ребёнка или наполненная смыслом работа) могут стать особенно трансформирующими тогда, когда вы интегрально выразите их через все модули. Это указывает на невыразимую природу искусства практики.

Многие из нас ведут чрезвычайно активную жизнь, совмещая множество разнообразных обязанностей, отношений, ролей и развлечений. Деловые люди обычно с радостью встречают положительные возможности и действуют в соответствии с ними. Именно поэтому они вовлекаются в новые практики. Они включают ещё час обязательств в свою и так уже переполненную обязательствами жизнь. Обычно это срабатывает, потому что регулярная практика может невероятно повысить уровень счастья и эффективности. Но практика не должна стать новым поводом для спешки.

Хотя тяжело работать и добиваться высоких результатов – это прекрасно, все мы нуждаемся в отдыхе. Нам необходимо уравновесить свою жизнь, хотя у каждого из нас имеются свои уникальные потребности. Добавление всё новых и новых хороших дел в вашу жизнь может чрезмерно её перегрузить, и эти дела просто прокиснут. По мере продвижения практики наша чувствительность к собственным границам и способность поддерживать баланс растёт. Мы становимся более серьёзными и элегантно справляемся с нашими обязательствами. Активная, творческая, динамичная жизнь прекрасна, но фанатичная, узколобая и перегруженная обязательствами – вряд ли.

Насчёт того, как управляться с нашим занятым постсовременным миром, единого для всех рецепта не существует. Плоды усердной практики могут привести к тому, что вы упростите свою ПИЖ, более активно будете прибегать к 1-минутным модулям или сократите количество своих обязательств. В то же время вы научитесь процветать в хаосе, двигаться более свободно в дикой гонке жизни, трудности и беспорядок станут воодушевлять вас, а не вызывать протест. Для некоторых ПИЖ выглядит как очень спокойный образ жизни, а для других – как чрезвычайно динамичный.

Любовь – самая простая и самая глубокая тайна – открытый секрет для подлинного практикующего и невероятно мощный способ сделать вашу практику интегральной жизни более интегральной.

Когда вы любите, ваше тонкое тело раскрывается в своём естественном сиянии. Вы светитесь своим естественным счастьем. Ваши голова, сердце и хара расслабляются и сонастраиваются. Вы чувствуете глубокий контакт с собой, с окружающими людьми и с бытием самим по себе. Вы открываетесь настоящему моменту. Ваше дыхание становится прочувствованным и полным удовольствия. Вы ничего не боитесь.

Любовь облегчает и интегрирует – и трансцендирует – практику всех ключевых модулей ПИЖ. Всё, что вы практикуете с любовью, имеет намного большую силу, чем практикуемое просто из чувства долга или корысти. Вы можете медитировать с любовью, заниматься йогой с любовью, готовить здоровую пищу с любовью – такое отношение наполнит любую вашу деятельность духом божественного.

Кого и что любят люди? Это может быть кто угодно и что угодно. В конце концов, это всё и все, и ничего, ничто и никто в особенности. Это не любой «другой», но скорее Таковость сама по себе. Вы видите своего Возлюбленного во всём, наблюдая из самого сердца.

Такая универсальная любовь – это самая естественная вещь в мире, а не что-то, к чему вы прилагаете усилия или что вы пытаетесь делать. Это то, что вы уже делаете или страстно желаете делать, быть и проживать. Это подлинная суть любого объекта вашего желания, суть любого естественного удовольствия, когда вы узнаёте вечно сущего Возлюбленного, – и это похоже на влюблённость или возвращение к вашей глубочайшей любви, на пребывание в любви, которая всегда уже здесь, даже если иногда так глубоко сокрыта, что её сложно разглядеть.

Любовь – это выбор, а не только чувство. Иногда вы действуете в соответствии с этим выбором, но внутри ощущаете себя очень сдержанно, поскольку любовь – это глубоко естественное чувство для всех людей, настоящая любовь в конце концов прорывается и сменяет безуспешные попытки любить.

Но любовь не всегда приходит легко. Когда ваше сердце закрыто, кажется невозможным открыть его и полюбить. Обычно наиболее эффективный первый шаг маленький и простой. Найдите что-то, что вы принимаете. Это может быть что-то очень простое и базовое – еда, одежда, дом – или практика. В каждый момент до самой вашей смерти у вас есть что принимать. Просто отметьте, как это. На самом деле это мощная практика посвящения: сосредоточение внимания не на том, как вы смотрите, а на том, что вы видите. Любовь может свидетельствовать те формы Духа, которые всегда перед нашими глазами. Принятие смягчает наше сердце и раскрывает его.

Как только это случилось, особенно если вы практикуете, вы можете заменить принятие благодарностью. Лёгкий ветерок благодарности может распахнуть настежь двери вашего сердца.

Помните, любовь – это внутренний аспект духовной реальности. Она несентиментальна, беспочвенна или мягкотела – она реальна. И посвящение, вырастающее из любви, – естественная, точная и уместная реакция человеческой природы.