Сила благодарности
Шрифт:
Если вы должны жить в своей реальности, зачем строить ее с негативными ожиданиями?
Моя дочь Тас и я недавно брали уроки серфинга в Санта-Терезе, Коста-Рика. Наш инструктор, венесуэлец по имени Иисус, выражался очень ясно:
– Когда вы встаете на доску, сосредоточьтесь на песчаном пляже. Ни при каких обстоятельствах не отводите глаз от пляжа.
– Но когда мы начнем грести?
– Доска, – продолжил он с сексуальным латиноамериканским акцентом, игнорируя нас, – всегда будет плыть туда, куда вы смотрите.
Поскольку последнее, что хотел сделать Иисус, – это собирать со скал по обеим сторонам пляжа то, что останется от двух начинающих серферов, он был непреклонен:
– Смотрите на пляж.
– Но когда мы начнем прыгать, научимся серферскому приветствию и?..
– Смотрите на пляж.
Слова Иисуса пригодятся в жизни.
Когда вы сосредотачиваетесь на том, что может пойти не так, вы направляетесь к скалам. Когда вы предчувствуете крутость события, то направляетесь к мягкому, гостеприимному песку.
Когда я начала свою карьеру в сфере путешествий, у меня был выбор.
Я могла бы сосредоточиться на скалах.
• Я – неизвестная из Канзаса.
• Я не знаю ни одного человека, который зарабатывает на жизнь как писатель-путешественник.
• Я не знаю, с чего начать.
…или я могла бы сосредоточиться на песчаном пляже.
• Будет очень круто посещать экзотические места, встречать потрясных иностранцев, которые будут просить меня остаться на пятизвездочных курортах.
• Можно будет написать о странах, которые мне еще предстоит исследовать. А писать я люблю больше всего на свете.
Когда я решила написать книгу, у меня были те же два варианта.
Скалы
• В наши дни вряд ли кто-нибудь сможет заключить договор на книгу.
• Зачем тратить время и энергию на что-то, что может и не произойти?
…или пляж
• Как здорово, я могу сидеть в пижаме и заниматься любимым делом.
• Как удивительно, что мои слова могут изменить жизнь людей.
Как и на пляже Санта-Тереза, возможны обе реальности. Но уместен вопрос: какая реальность веселее? Что приносит больше радости?
Зачем тратить 1440 минут, которые мы получаем каждый день на пессимистические предположения? Зачем останавливаться на худшем? Зачем мысленно готовиться к гибели? Зачем ждать жуткого конца?
Особенно когда у вас есть возможность сосредоточиться на том, как чертовски круто будет, когда вы найдете своего идеального партнера, устроитесь на работу своей мечты и подпишете контракт на книгу.
Десерт
Если бы мы учились на страданиях, разве мир уже не стал бы просветленным?
Когда вы становитесь счастливыми, когда вы открываете свои каналы радости, щедрость Вселенной не может не устремиться внутрь.
Все настолько легко, что большинство людей проходят мимо, закатывают глаза и думают: «Ладно, Пэм! Не может быть так просто».
120
Американский актер, режиссер и сценарист, получивший известность благодаря роли Теда Мосби в комедийном телесериале «Как я встретил вашу маму».
Я повторю еще раз. Это действительно просто.
Только по этой теме у меня есть огромное количество историй. Мы с друзьями решили, что радость – часть нашей миссии. Мы уделяем время, чтобы зарегистрировать, отметить, задокументировать, как часто Вселенная работает в нашу пользу. Хотя на самом деле мы обходимся без записей.
Однажды Фрэнк принес мягкую игрушку-обезьянку, сказал, что это следствие эксперимента № 1 из книги «Е в кубе или как-то так…», Никки рассказала нам о бесплатной пицце, которую она выиграла, взяв выходной, а Ронда поделилась следующей историей, ясно демонстрирующей удивительный факт, что празднование жизни приносит еще больше поводов для праздника.
Ронда и ее муж-архитектор пошли на банкет в небольшой католический колледж, для которого супруг выполнял какие-то работы. В ходе банкета ему должны были вручить награду. За столом, прямо за нашими героями, сидели восемь монахинь. По оценкам Ронды, им было от 60 до 90 лет.
«Я была на многих из этих банкетов, и монахини всегда вели себя пристойно, вежливо. Но в этот раз, после того как были вручены все награды и официальная часть закончилась, вышел диджей и включил танцевальную музыку, – рассказывает Ронда. – У меня чуть челюсть не отвисла».
Когда поставили композицию группы Kool & the Gang [121] под названием Celebration [122] , эти монахини встали и начали танцевать. Абсолютно осознанно.
«Они ни разу не присели, – говорит Ронда. – А потом ведущий встал, чтобы вытащить имя из шляпы и назвать победителя, который выиграл поездку в Ирландию».
Угадали?
«Мэри Кэтрин!» – это была одна из пустившихся в пляс монахинь.
121
Kool & the Gang – американская соул-группа, основанная в 1964 году и удостоенная премии «Грэмми».
122
Celebration – сингл американской группы Kool & the Gang из альбома Celebrate! изданный в 1980 году.
Игра № 7
Станьте магнитом удачи
Если я не буду подбадривать себя, кто это будет делать?
Вам не нужна кроличья лапка или подкова. По словам Ричарда Уайзмана, профессора психологии из Хартфордширского университета [123] и создателя Luck School [124] , людям, которые думают, что им везет, начинает везти на самом деле.
123
Хартфордширский университет находится в Великобритании.
124
Luck School – «Школа удачи» (англ.).
После восьми лет изучения сотни самопровозглашенных исключительно удачливых и исключительно неудачливых людей он пришел к выводу, что «удачные периоды» не имеют никакого отношения к карме, кисмету [125] и всему, что связано с тем, как мы ведем себя.
Первый шаг в Luck School – назвать себя счастливчиком. Уайзман даже требует от студентов подписать официальную декларацию. Итак, сегодня проведите время в классе Уайзмана, заявив, что вы – счастливый парень и что это, возможно, лучший день в вашей жизни.
125
Кисмет – судьба, предопределенность.