Сила благодарности
Шрифт:
Бетти, чувствуя себя обескураженной, вышла из кабинета врача и заметила на земле пенни. Всякий раз, когда она находит пенни, она считает это «подмигиванием своих ангелов». Она подняла голову, сказала «спасибо», подняла монету и положила в карман брюк.
На следующее утро партнер бросил на нее тревожный взгляд.
– Что за черт? У тебя на шее что-то странное.
При дальнейшем осмотре они обнаружили, что «странностью» была та самая монетка, которую Бетти положила в карман накануне, теперь она приклеилась сзади к шее. Ночью «ангельский пенни» прилип к коже над позвонком С6. Когда Бетти вернулась к врачу и попросила проверить позвонок C6, обнаружилась костная шпора, которая – спросите любого мануального терапевта – отвечает за разгибание запястья и обеспечивает иннервацию бицепса. Как только шпору удалили, боль полностью исчезла.
Десерт
Секрет жизни – всегда слушать очень громкую музыку в машине с опущенными стеклами.
Другая моя знакомая, Робин, спонсор молодежной группы Церкви Единства [212] . На подготовке к региональной конференции она так много ходила, что стала прихрамывать. Ноги, как мы ошибочно говорим, просто убивали ее.
Обращения к медсестре и энерготерапевту не принесли облегчения. Роббин продолжала хромать.
212
Религиозная организация, США.
В первый вечер конференции энергичные школьники начали танцевать. Роббин, с удовольствием наблюдавшая со стороны, больше не могла сопротивляться. Она прыгнула в самую гущу и стала танцевать с дикой энергией.
Внезапно ей пришло в голову: «Моя нога в порядке, я исцелилась».
Мораль этой истории заключается в том, что, пока мы ищем исцеление, указывая на необходимость исцеления, мы вкладываем энергию в проблему. Но как только мы заберем у «проблемы» энергию, она может исчезнуть.
Божественная игривость
Посвятите часть своей энергии тому, чтобы мир становился чуть лучше каждую неделю.
Какую исполненную любви проделку вы можете совершить в этот прекрасный и славный день?
• Принести кусок мыла в ресторан или бар, чтобы написать им обнадеживающие комментарии на зеркалах в ванных комнатах: «Вы так прекрасны», «Никогда не забывайте, что вас любят», «Ваша жизнь имеет значение».
• Пойти колядовать в июле. Петь «Счастливого Рождества» или нет – решать вам.
• Напечатать визитки со словами: «Вы приободрили и вдохновили меня сегодня. Спасибо». Раздать их случайным людям.
• Добавить веселья на доски объявлений. Моя подруга Аннола однажды изготовила объявление с надписью «Что вам нужно?». Вместо телефонов на отрывных полосках она написала «мир», «любовь», «удовлетворенность», «счастье». К обеду все разобрали.
• Сделать селфи с соседями. Я знаю, вы не разговаривали со своей соседкой с тех пор, как ее собака развлеклась с кучей убранных листьев у вас на участке. Но это ваши самые близкие товарищи в игре под названием «жизнь». Узнайте их получше.
• Пока вы в деле, сделайте селфи с как можно большим числом незнакомцев. Спросите их: «Что вам больше всего нравится делать?» и «Как вы видите этот мир?».
• Организуйте вечеринку-выставку. Почему это должно быть чем-то экстраординарным? Каждую неделю или около того мы должны собираться с семьей и друзьями и показывать ближним то, что нам действительно нравится, что-то уникальное. Принесите какой-нибудь рисунок, который сделали на обратной стороне счета из банка, или что-то, что придумали, ожидая в очереди в химчистке. Взрослые тоже много чего изобретают. Мы просто никому не говорим, думаем, что это неважно. Это ведь не газон, который нужно подстричь, и не глушитель, который нужно отремонтировать.
• Пусть все в метро или на автобусной остановке споют песню Over the Rainbow. Для вдохновения загляните на сайт Питера Шарпа, австралийца, который называет себя социальным художником и всемирным миротворцем (www.petersharp.com.au). Его видео на YouTube действуют лучше, чем антидепрессант [213] . Шарп провел общественные «эксперименты счастья» – сам он называл их шоковыми волнами вдохновения – в Барселоне, Перте, Лондоне и других городах. По его словам, чтобы изменить мир, нужно начинать с обычных «пофигистов».
213
Прозак – антидепрессант, производное пропиламина. Механизм действия связан с избирательной блокадой обратного нейронального захвата серотонина в ЦНС.
• Наденьте странный костюм. Носите с собой большое игрушечное животное. Делайте то, что заставляет людей показывать пальцем и улыбаться.
• Запустите круг благодарности.
• Устройте танцевальную вечеринку. Недавно я написала для журнала People статью о Гэри Логане, помощнике директора Conway, штат Арканзас, который каждую пятницу проводит занятия по ча-ча-ча для старшеклассников. Общительный администратор приветствует своих учеников песней и танцем. Дети не могут дождаться, чтобы попасть в школу, они достают родителей: «Давайте скорее, мы должны туда добраться». Логан, который говорит, что у него никогда не бывает плохого дня, каждое утро приходит в школу в 7:05 и ведет своих подопечных на занятия по танцам Whip/Nae Nae [214] . «Мы обнаружили, что если дети утолят потребность в движении и смехе, они ведут себя спокойнее в школе», – говорит он.
214
Whip/Nae Nae – хип-хоп-танец, который включает в себя размещение одной руки в воздухе и покачивание из стороны в сторону. Этот ход обычно следует за другим ходом, называемым «хлыстом». Кнут включает в себя подъем одной ноги от земли и посадку ее с топотом; одновременно танцор изгибается и вытягивает свою противоположную руку вперед.
Заключительный отчет
Итак, мой друг, как вы? Давайте еще раз посмотрим на ваше портфолио. Опять же, используя критерии, перечисленные в главе 5, наметим вашу производительность по шкале от 1 до 10.
Послесловие
Мы прошли эту огромную дистанцию и приложили огромные усилия не для того, чтобы пропустить вечеринку.
Если вы дочитали до этого места, мы могли бы превратить это в официальное событие. Теперь вы добросовестный член Лиги правды и веселья.
Пожалуйста, поднимите руку и объявите:
Настоящим я подтверждаю, что я здесь, на планете Земля, чтобы распространять любовь, что я здесь, в этой уникальной пространственно-временной реальности, чтобы создавать добро, святое и прекрасное. И с этого момента я обязуюсь жить этой священной истиной.
Теперь, когда нам это удалось, пришло время попробовать старую тему под названием «О чем все это?», которую вы использовали на протяжении последних 30–40 лет.
Вы здесь, чтобы расширить Вселенную. И это так же просто, как ваша следующая мысль.
Хотя я не буду рассылать секретные дешифраторы, игры из этой книги могут выполнить ту же функцию. Они призваны улучшить вашу вибрацию, помочь вам отойти от старой истории. В них не нужно играть исключительно в рамках 30-дневного эксперимента. Каждый раз, когда вы замечаете, что ваша частота колеблется, откройте часть III, случайным образом выберите страницу, сделайте глубокий вдох и объявите: «Вау, детка!»