Чтение онлайн

> распознавать защитные и совладающие стратегии поведения других людей;

> переключаться с использования защитных способов поведения на совладающие;

> выявлять защитные и совладающие способы поведения в процессе жизни и во взаимоотношениях с окружающими;

> распознавать и прекращать манипуляционные игры окружающих;

> осуществлять переход с защитных способов социального взаимодействия на совладающие, создавая благоприятные и справедливые отношения с окружающими;

> достигать желаемых целей, успешно разрешая возникающие на жизненном пути трудности.

Заключение

Тренинг развития Совладающего Интеллекта основан на системном анализе совладающих и защитных способов взаимодействия человека с жизненными трудностями. Основной задачей тренинга является освоение человеком совладающих стратегий и их адекватное использование в повседневной жизни. Расширение индивидуального репертуара совладающих стратегий увеличивает психологическую компетентность человека в различных сферах жизни и деятельности, что способствует росту его удовлетворенности жизнью, собой и взаимоотношениями с окружающими.

Основные положения главы:

Базовыми положениями психологического тренинга развития Совладающего Интеллекта являются:

(1) воплощение в жизнь актуальных потребностей и значимых целей способствует реализации уникальной индивидуальности каждого человека;

(2) успешное совладание с жизненными трудностями способствует субъективному ощущению счастья и психологического благополучия.

Отличительной особенностью тренинга является смещение акцента:

> с анализа личной жизни человека и ее интимных подробностей на анализ используемых человеком способов разрешения затруднительных ситуаций;

> с изучения личности на анализ конкретной ситуации, вызывающей у человека затруднение;

> с приклеивания на человека, испытывающего затруднение, ярлыков типа «глупый, «патологический», «психически или соматически больной» на всестороннюю психологическую диагностику возникших у человека проблем и затруднений с целью поиска эффективных способов их разрешения;

> с изучения патологической личности на обыкновенного человека с обычными повседневными проблемами;

> с понимания «ощущения психологического неблагополучия» в качестве болезненного симптома, который необходимо снять или уменьшить, на объективное и серьезное отношение к субъективным ощущениям человека в качестве сигнала испытываемого затруднения;

> со «снятия симптомов психологического неблагополучия» на «достижение психологического благополучия» изменяет отношение к конечной цели психологического консультирования, каковым является обучение эффективным способам разрешения затруднений и достижения значимых целей;

> с диагностики личных качеств и черт на диагностику используемых человеком неэффективных и эффективных способов взаимодействия с повседневными трудностями. Индивидуальный репертуар совладающих стратегий не является врожденной характеристикой личности, а расширяется за счет обучения;

> с «исправления личности человека», или «коррекции личности», на сужение репертуара защитных способов и расширение репертуара способов совладания, их адекватного применения в повседневной жизни и распознанию в поведении других людей;

> с развития традиционного интеллекта на развитие Совладающего Интеллекта, способствующего повышению психологической компетентности в различных сферах жизни и деятельности человека;

> с анализа сильных и слабых качеств личности на психологическую компетентность и некомпетентность человека с целью освоения знаний, а также развития умений и навыков успешного совладания.

Тренинг развития Совладающего Интеллекта позволяет человеку:

> распознавать защитные и совладающие способы поведения в структуре собственного опыта и в поведении других людей;

> прекращать манипуляционные игры окружающих;

> создавать благоприятные и справедливые отношения с другими людьми;

> переключаться с использования защитных способов поведения на совладающие, способствующие успешному достижению желаемых целей и достижению психологического благополучия.

Ключевые термины:

тренинг развития Совладающего Интеллекта ; развитие навыков психологической компетентности; психологическая грамотность; Тест Жизненных Предпочтений; благоприятное изменение индивидуального репертуара стратегий; этапы развития Совладающего Интеллекта в процесс тренинга; психологическая наблюдательность.

Базовые понятия главы:

Тренинг развития Совладающего Интеллекта представляют собой серию авторских тренингов, направленных на развитие навыков совладающего поведения в повседневной жизни, в межличностных отношениях и профессиональной деятельности.

Отличительной особенностью тренинга развития Совладающего Интеллекта является смещение акцента в базовых сферах психологического анализа и консультирования.

Основной направленностью тренинга развития Совладающего Интеллекта является смещение фокуса с анализа черт, особенностей и патологических проявлений личности на используемые ею совладающие и защитные способы достижения значимых целей и разрешения жизненных затруднений.

Базовым положением тренинга является раскрытие каждым человеком своего уникального своеобразия, с точки зрения которого совладающим является такой способ взаимодействия человека с повседневными трудностями, который ведет к воплощению в жизнь актуальных потребностей и значимых целей, способствуя реализации уникальной индивидуальности каждого из нас.

Психологическое благополучие является интегральным психологическим результатом успешного совладания с повседневными трудностями и является основной целью развития Совладающего Интеллекта .