Чтение онлайн

Я хотела написать эту книгу за много лет до того, как начала ее.

Изначально мне захотелось написать книгу о созависимости, потому что, когда моя созависимость причиняла мне столько боли, я не смогла найти

литературу, которая объяснила бы мне, что происходит. Я хотела написать

книгу для других болящих, которая объясняла бы созависимость, помогала бы

им понять и облегчить их боль.

Этот мотив исчез, когда я обнаружила, что меня опередили. Другие люди

начали писать о созависимости. Была доступна кое-какая литература; я просто

не нашла ее.

Позднее мотив для написания этой книги изменился. Я хотела не только

облегчить боль других людей; я хотела уменьшить и собственное страдание.

Это была своего рода сделка, которую я пыталась заключить на своем

несколько затянувшемся пути к принятию: если я напишу об этом книгу, тогда

та часть моей жизни не будет такой полной потерей.

Этот мотив тоже устарел. Еще до написания книги, я приняла то, что со мной

происходило: все нормально, и не важно, напишу я об этом или нет. Я также

осознала, что обрела больше, чем утратила. Благодаря своему опыту

созависимости я нашла свое «я». Все в нашем прошлом готовило и направляло

нас к данному моменту; сегодняшний день готовит нас к завтрашнему дню. И

все оборачивается к лучшему. Ничто не пропадает зря.

К тому времени как я действительно села писать, мой мотив практически

вернулся к первоначальному. Я хотела написать книгу, которая помогла бы

созависимым людям, и считала, что у меня найдется пара-тройка стоящих идей, которыми неплохо бы поделиться с другими. Однако эта книга – всего лишь

личное мнение, а мои мысли и идеи – не что иное как просто мысли и идеи.

Чтобы проиллюстрировать этот момент, я процитирую Гаррисона Кейллора.

Он писал о художественной литературе, но его утверждение применимо и к

книгам небеллетристических жанров, книгам о самопомощи: «Правду говорить

трудно, особенно если… мы не абсолютно уверены в ее истинности. Ищешь

истину – и просто оставляешь сигнальные метки» (1).

Я надеюсь, что эта книга поставила для вас метки на кое-каких истинах. Я

надеюсь, что помогла пробудиться вашему собственному «я».

Источники

Предисловие

1. Janet Geringer Woititz, “Co-Dependency: The Insidious Invader of Intimacy,” in Co-Dependency, An Emerging Issue (Hollywood, FL: Health Communications, 1984), 59.

207

2. Toby Rice Drews, Getting Them Sober (South Plainfield, NJ: Bridge Publishing, 1980), vol.1, xv.

Глава 3

1. Парафраз цитаты Джоан Векслер и Джона Стидлла (преподавателей

отделения психиатрической социальной работы Йельского университета), приведенной Колетт Даулинг в книге «Комплекс Золушки» ( The Cinderella Complex: Women’s Hidden Fear of Independence (New York: Pocket Books, 1981), 145).

2. Robert Subby, “Inside the Chemically Dependent Marriage: Denial and Manipulation,” in Co-Dependency, An Emerging Issue (Hollywood, FL: Health Communications, 1984), 26.

3. Robert Subby and John Friel, “Co-Dependency: A Paradoxical Dependency,” in Co-Dependency, An Emerging Issue, 31.

4. Al-Anon Family Groups, Al-Anon Faces Alcoholism (New York: Al-Anon Family Group Headquarters, 1977).

5. Ал-Анон защищает анонимность своих членов и не ведет никакого

официального учета членских данных. Однако Миннеаполисский

межгрупповой офис согласен с тем, что эти цифры, вероятно, точны.

6. Terence T. Gorski and Merlene Miller, “Co-Alcoholic Relapse: Family Factors and Warning Signs,” in Co-Dependency, An Emerging Issue, 78.

7. Earnie Larsen; Subby, “Inside the Chemically Dependent Marriage.”

8. Subby and Friel, “Co-Dependency.”

9. Charles L. Whitfield, “Co-Dependency: An Emerging Problem Among Professionals,” in Co-Dependency, An Emerging Issue, 53; Joseph L. Kellerman, The Family and Alcoholism: A Move from Pathology to Process (Center City, MN: Hazelden, 1984).

10. Wayne W. Dyer, Your Erroneous Zones (New York: Funk and Wagnalls, 1976); Theodore I. Rubin with Eleanor Rubin, Compassion and Self-Hate: An Alternative to Despair (New York: David McKay Company, 1975).

Глава 4

1. Nathaniel Branden, Honoring the Self: Personal Integrity and the Heroic Potentials of Human Nature (Boston: Houghton Mifflin Company, 1983), 162.

2. Dennis Wholey, The Courage to Change (Boston: Houghton Mifflin Company, 1984), 207.

3. Judi Hollis, Fat Is a Family Affair (San Francisco: Harper/Hazelden, 1986), 55.

4. Там же, стр. 53.

5. Robert Subby and John Friel, “Co-Dependency: A Paradoxical Dependency,” in Co-Dependency, An Emerging Issue (Hollywood, FL: Health Communications, 1984), 32.

Глава 5

1. Эта цитата из раздаточного материала под заглавием «Отстранение», содержащего коллекцию высказываний анонимных участников Ал-Анон.

208

2. Wayne W. Dyer, Your Erroneous Zones (New York: Funk and Wagnalls, 1976), 89.

3. Al-Anon Family Groups, One Day at a Time in Al-Anon (New York: Al-Anon Family Group Headquarters, Inc., 1976).

4. Judi Hollis, Fat Is a Family Affair (San Francisco: Harper/Hazelden, 1986), 47.

5. Terence Williams, Free to Care: Therapy for the Whole Family (Center City, MN: Hazelden, 1975).

6. Hollis, Fat Is a Family Affair.

7. Carolyn W., Detaching with Love (Center City, MN: Hazelden, 1984), 5.

8. Lois Walfrid Johnson, Either Way, I Win: A Guide to Growth in the Power of Prayer (Minneapolis: Augsburg, 1979).

9. Эрни Ларсен проводит похожее упражнение на медитацию в конце своих