Чтение онлайн

9. Взять кору крушины ломкой — 3 ст. л., цветки календулы лекарственной, корень одуванчика лекарственного — по 2 ст. л., цветки ромашки аптечной, плоды фенхеля обыкновенного — по 1 ст. л. Сырье измельчить. 2 ст. л. смеси залить 4 стаканами кипятка. Настоять в темном месте ночь. Утром процедить и отжать траву. Принимать по 2 ст. л. настоя за 30 мин до завтрака.

10. Взять кукурузные рыльца, траву тысячелистника обыкновенного — по 3 ст. л., листья крапивы двудомной, траву зверобоя продырявленного — по 2 ст. л., листья смородины черной — 3 ст. л. Сырье измельчить и 2 ст. л. получившейся смеси залить 5 стаканами кипятка. Настоять в термосе ночь, утром процедить. Принимать по 1 / стакана настоя за 30 мин до еды 3 раза в день.

11. Взять листья мяты перечной, траву череды трехраздельной — по 3 ст. л., плоды укропа огородного, листья брусники — по 2 ст. л., корневище пырея ползучего — 1 ст. л. Сырье измельчить и 3 ст. л. смеси залить 4 стаканами кипятка. Поставить на водяную баню и томить 20 минут. Затем остудить, процедить и отжать траву. Принимать по 1 / 2 стакана отвара за 30 мин до еды 3 раза в день.

12. Взять траву первоцвета весеннего — 3 ст. л., побеги багульника болотного, цветки ромашки аптечной — по 2 ст. л., корень одуванчика лекарственного, цветки календулы лекарственной — по 1 ст. л. Сырье измельчить и 2 ст. л. получившейся смеси залить 5 стаканами кипятка. Настоять в термосе ночь, утром процедить. Принимать по 1 / 2 стакана настоя за 30 мин до еды 3 раза в день.

13. Взять плоды каштана конского, плоды можжевельника — по 1 ст. л., листья смородины черной, листья березы бородавчатой — по 2 ст. л., побеги спаржи лекарственной, цветки бузины, траву тимьяна ползучего по 3 ст. л. Сырье измельчить. 2 ст. л. смеси залить 4 стаканами кипятка. Настоять в темном месте ночь. Утром процедить и отжать траву. Принимать по 1 / 2 стакана настоя за 30 мин до еды 3 раза в день.

Кроме применения лекарственных сборов внутрь, необходимо для более полного эффекта воздействовать на болезнь снаружи путем различных компрессов и аппликаций.

1. Взять 2 ст. л. корня хрена и 3 ст. л. редьки, пропустить через мясорубку, применять в виде компрессов и растираний.

2. Накладывать горчичники на область пораженных суставов.

3. Взять 2 ст. л. хвои сосны обыкновенной, залить 1 стаканом кипятка и поставить на слабый огонь на 20 мин. Затем снять с огня, процедить. Отваром смочить чистую марлю и сделать теплый компресс на область сустава. Держать до полного остывания.

4. Взять 3 ст. л. травы полыни горькой, залить 2 стаканами кипятка, томить на водяной бане 15 мин, процедить. Отваром смочить марлю и сделать компресс.

5. Полезно делать обертывания сустава целыми листьями мать-и-мачехи или лопуха большого.

Это заболевание позвоночника, при котором происходит дегенерация межпозвонкового ядра.

Причины. Провоцирующими моментами в его возникновении являются травмы, длительное нахождение позвоночника в вынужденном положении, нарушение кровоснабжения диска.

Межпозвонковый диск состоит из пульпозного ядра и его окружающего фиброзного кольца. При остеохондрозе происходит дегенерация (усыхание) преимущественно пульпозного ядра, нарушаются его амортизационные свойства.

При нагрузке оно уже не может нормально распределять ее по всем позвонкам. Дегенеративные изменения постепенно захватывают тела позвонков. На них происходит разрастание костной ткани — остеофитов. Расстояние между позвонками уменьшается.

В зависимости от локализации процесса выделяют остеохондроз шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника.

Остеохонороз шейного отдела

Симптомы. При остеохондрозе шейного отдела первыми дают о себе знать боли в шее. Они постоянные, достаточно интенсивные, усиливаются утром и при движении головой. Подвижность этого отдела позвоночника резко ограничена, мышцы напряжены.

Типична боль по внутренней поверхности руки, которая может отдавать в затылок. Движения плечом и рукой резко затруднены из-за болей, и со временем они могут принять вынужденное положение.

При остеохондрозе шейного отдела происходит сдавливание внутренней сонной артерии, кровоснабжающей головной мозг, поэтому возникают головные боли, головокружение, обмороки. Боль при остеохондрозе этой локализации иногда путают с приступом стенокардии, так как она возникает в надплечье и затем перемещается в область сердца. Она усиливается при движениях рукой, головой, длится до 2,5 ч.

Остеохонороз грудного отдела

Симптомы. Остеохондроз грудного отдела позвоночника проявляет себя болями в позвоночнике, которые появляются после физической нагрузки и сна. Если после сна немного походить, то боль проходит.

Боль локализуется между лопатками, «сжимает» спину. Она возрастает при глубоком дыхании, когда больной долгое время вынужден сохранять статичную позу. Из-за сдавления кровеносных сосудов, кровоснабжение нижних конечностей нарушается и появляются такие признаки трофических расстройств, как шелушение кожи, ломкость ногтей, онемение пальцев ног. Могут быть также боли в области сердца, эпигастрии.

Остеохонороз поясничного отдела

Симптомы. При остеохондрозе поясничного отдела возникает ощущение дискомфорта в позвоночнике. Больные стараются чаще менять положение тела. Боль локализуется в ягодичной области, возрастают при неосторожных движениях. Она может иррадиировать в ногу.

Ходят больные скованно, опираясь на палку, мелкими шагами. Часты явления гиперчувствительности кожи в поясничной и ягодичной области или, наоборот, ее онемение. При длительно протекающем заболевании развивается атрофия мышц.

Лечение. В домашних условиях необходимо стараться больше двигаться, делать специальные упражнения, укрепляющие мышцы спины и позвоночника. Спать нужно на жестком матрасе, а стулья выбирать с жесткой спинкой.

Сделайте своей привычкой каждый день выполнять комплекс простых упражнений, который поможет вам избежать обострений заболевания и избавиться от болей в спине. Его можно выполнять в качестве утренней гимнастики.

Упражнения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника:

1. Скрещенные пальцы рук положить на лоб и надавить. Одновременно стараться препятствовать давлению пальцев с помощью шейных мышц. Выполнять упражнение в течение 30 с.

2. Кончиками пальцев сделать легкий массаж лба, висков, темени, затылка.

3. Медленно отвести голову как можно дальше назад и оставаться в таком положении 30 с.

4. Сделать массаж задней поверхности шеи разминающими движениями.

5. Опускать и поднимать плечи в течение 1 мин.

6. Коснуться подбородком груди и замереть в таком положении на 1 мин.