Чтение онлайн

Для многих людей критерий хорошей, здоровой пищи – ее вкусовые качества. Вкусная еда доставляет нам удовольствие, более того, наслаждение. Многие привыкли вкусненько поесть и не задумываются, что каждый день потихоньку отравляют свой организм «недозволенной» едой. Неправильное питание нарушает энергетическое равновесие в теле человека и возбуждает грубые, низменные чувства и приводит к многочисленным болезням и преждевременному старению. Поэтому вывод один: правильное питание – одно из непременных составляющих здоровья. То, как мы питаемся, не может не отражаться на состоянии нашей души, наших мыслей и чувств. Негативным чувствам (гнев, тоска, страх, уныние, отчаяние, злость) мы подвержены тем более, чем вреднее пища. Неслучайно Религия одним из семи смертных грехов считает чревоугодие, а непременным условием духовного очищения – посты. И, оказывается, время проведения постов по космическим меркам идеально подходит для физического очищения организма! Насколько совершенна Божественная мудрость! То, что человек не может постичь своим умом на данном этапе своей эволюции, «спущено» СВЕРХУ в виде религиозных догматов, которые являются незыблемым условием ВЕРЫ в БОГА. Пост – и никаких сомнений! И именно в определенное время! И должен человек принять это как неопровержимую истину!

О питании написаны сотни научных трудов, популярны в народе телешоу, посвященные вопросам питания, рубрики о правильном питании имеются практически во всех популярных средствах массовой информации. Поэтому я всегда говорю: «Знать – не значит все исполнять!». И мы возьмем в свою практику только то, что подходит именно нам, у каждого человека должна быть СВОЯ система питания. Как говорят в народе, век живи – век учись! И все равно дураком умрешь…

Я предлагаю вам познакомиться с основными правилами питания людей, которые посвятили им фактически всю жизнь, а также принять к сведению маленькие житейские мудрости о питании как системе, поставляющей человеческому организму основной энергетический потенциал.

Система питания японского профессора К. Ниши универсальна! Она испытана временем и проверена на практике миллионами людей. А жизнерадостность и здоровье профессора подтверждают ее эффективность. Еще в раннем детстве врачи пророчили ему раннюю смерть от неизлечимой болезни, а он САМ нашел пути выздоровления и прожил долгую и счастливую жизнь, щедро делясь с людьми своими секретами здоровья. Прислушаемся и мы к ним и возьмем в свою практику то, что приемлемо для человека белой расы. У нас ведь корни питания уходят в глубокую древность наших предков и в наших ДНК заложена СВОЯ наследственная информация. Поэтому мы не будем озадачиваться, где нам добыть соевые и морепродукты и увлекаться рисовыми диетами и очищением рисом, который не выращивают в нашей природной зоне, а примем к сведению информацию о соотношении в продуктах земной и небесной энергии (инь – энергия земли, а ян – энергия неба). Можно сказать иначе: инь – энергия тела, а ян – энергия духа. Человек создан Богом, как существо земное и небесное одновременно в равных степенях.

Питание в современной жизни из-за материалистической концепции бытия включает в себя чрезмерное количество продуктов, содержащих ИНЬ. Избыточный вес – только от избытка ИНЬ. Ниши в своей книге «Естественное питание. Макробиотика.» приводит перечень продуктов, содержащих инь или ян. Я не буду приводить его полностью, отмечу только, что к инь относятся все виды мяса, молочные продукты, из рыб – форель, щука, тунец, камбала, угорь, карп, а также устрицы, рак; мед, сахар, жиры, кофе, орехи, алкогольные напитки, газированная вода. К этой же группе принадлежат кукуруза, рожь, ячмень, овес, черный чай, яйца.

Ян – рис, пшено, пшеница, гречка, икра рыб, утка, индюк, куропатка, брынза, редис, репа, лук, петрушка, морковь, укроп, яблоки, соль.

Соотношение продуктов ИНЬ и ЯН должно пребывать в равновесии в общем объеме еды, съеденной за день.

Макробиотика переводится с греческого как «большая жизнь», «долгая жизнь» или «полнокровная жизнь». Есть у этого слова и другой смысл: человек достигает гармонии и долголетия, употребляя энергетически здоровую пищу. Ведь только натуральные продукты сохраняют в себе природные энергии.

Макробиотика – это не диета, не чрезмерное ограничение в пище и не вегетарианство. «Макробиотика не исключает и животную пищу. Все дело – в правильных сочетаниях. И самое главное в способах приготовления» – считает японский профессор К. Ниши. Под здоровой пищей он подразумевает пищу, не прошедшую такой подготовки, которая убивает энергию. И рекомендует не употреблять пищи, прошедшей промышленную переработку. Основа макробиотики – злаки.

Основные правила макробиотики вполне созвучны нашим представлениям о правильном питании:

Правило первое. Овощи и фрукты должны составлять 25—30 процентов всего ежедневного объема пищи.

Правило второе. 5—10 процентов всего ежедневного объема пищи должны составлять супы из овощей и злаков.

Правило третье. Отдавайте предпочтение пище, не прошедшей промышленной обработки.

Правило четвертое. 5—10 процентов в день могут составлять орехи, семечки.

Правило пятое. Как можно реже употребляйте мясо, яйца, а также овощи ЯН: баклажаны, картофель, помидоры.

Правило шестое. Всю пищу надо чрезвычайно тщательно пережевывать.

Правило седьмое. Не переедать! Вспомним древнюю мудрость: если ты встал из-за стола с чувством, что ты наелся – значит, ты переел; если ты встал из-за стола с чувством, что ты переел – значит, ты отравился. Нормальное чувство – легкий голод, ибо ощущение насыщения приходит спустя полчаса-час после еды, когда пища начинает усваиваться.

И еще Ниши настоятельно рекомендует, если хотите быть здоровыми:

1. Не разогревайте пищу вторично! Чтобы вы почувствовали значимость этого правила, я приведу пример. Ученые поставили опыт со 150 мышами: 50 мышам давали только что сваренную пищу, 50 мышей кормили пищей, остуженной в течение 20 минут, а потом разогретой, и еще 50 мышей получали пищу, которую остужали 5 часов, а потом снова разогревали. И что же? Первые 50 мышей были живы и здоровы и через 3 года, вторая группа погибла в течение трех месяцев, а третья – в течение месяца! Думаю, комментарии излишни.

2. Не употребляйте промышленного сахара, отдавая предпочтение сладким фруктам.

Еще Ниши считал, что общее переутомление организма связано с перееданием, а головные боли чаще всего с неправильным питанием, а вылечить простуду можно за один день, или, по крайней мере сократить время болезни, если отказаться от пищи, а пить только немножко подогретую природную воду. Но такой метод надо с осторожностью применять пожилым людям и людям, ослабленным другими болезнями.

Это добрые советы японского профессора. И русский профессор В. В. Волков во многом с ним согласен. Долгие годы работы посвятил он проблеме увеличения продолжительности жизни человека. Его книга «Медицина бессмертия и 280 лет земной жизни» (2002 год) дает ответы на вопросы:

– Почему мы умираем?

– Что является причиной болезней и смерти?

– Как достичь долголетия? (или, как образно формулирует автор, «Бой со смертью»).

Эта книга, хотя и рассчитана на массового читателя, основана на глубоком знании биологии, астрономии, физики и других точных науках, поэтому я вначале только кратко изложу суть, чтобы было понятно, почему наша современная неестественная пища ведет нас по дороге смерти.

Так же, как растение имеет зеленую окраску в результате фотосинтеза хлорофилла, так и человек в результате фотосинтеза получает аналогичное вещество – ГЕМ, который является главной составляющей частью розово-красного дыхательного пигмента, гемоглобина, который заполняет клетки крови, эритроциты. Профессор научно обосновал свои выводы, а я лишь кратко обозначу их простым языком, чтобы вы понимали, о чем речь. С помощью ГЕМа мы усваиваем кислород в процессе фотосинтеза под действием СВЕТА. Отживший гемоглобин, окисляясь, превращается в зеленый пигмент, Биливердин, который создает в организме Зеленый Экран Смерти. Чтобы убрать биливердин, нужны протоны водорода. Но с возрастом в организме человека воды становится все меньше. С потерей воды мы теряем способность к фотосинтезу. А программа фотосинтеза – это биологические часы Земли, по которым живет человек. И работают они при наличии СВЕТА, всех лучей, которые являются электромагнитными волнами. Этот СВЕТ, видимый и невидимый, оказывает действие на все функции организма. Электромагнитная схема Биологических Часов Земли слишком сложна для понимания, поэтому поверим специалистам-профессионалам и согласимся с их мнением.

Так вот, что очень важно: влияние СВЕТА на организм человека на Земле зависит от места его проживания по солнечному излучению. Поэтому все люди на Земле по цвету кожи (которая зависит от интенсивности солнечного излучения и степени их поглощения!) разделены на четыре расы: белая, черная, красная, желтая. И каждая раса, чтобы не вымирать потихоньку, должна жить согласно биологическим часам и в своем климате.

Итак, СВЕТ – основа жизни! Недаром ему уделялось столько внимания во всех религиях! Помните, Иисус Христос, когда воскрес, явился ученикам в Световом образе. Евангелие от Иоанна: «Был СВЕТ истинный, Который просвещает всякого человека, приходящего в Мир. В Мире был, и Мир чрез Него начал быть, и Мир Его не познал». Проще говоря, мы умираем так рано потому, что не познали СВЕТ. В. В. Волков рассчитал, что человек мог бы жить до 280 лет, если бы жил согласно Законам Вселенной.