Злая критика. Психология правильных реакций
Шрифт:
Тут надо понимать, что у матери действительно может быть на примете другой претендент, но возможность этого ничтожно мала. Скорее всего, она просто пытается манипулировать дочерью, чтобы заставить ее выступать на своей стороне в семейных конфликтах.
Заказчик против исполнителя
Хозяин квартиры, в которой были произведены отделочные работы, отчитывает прораба:
– Вы хотите сказать, что это – ремонт под ключ? Здесь же все сделано бог знает как! Вы называете себя специалистами, а сами не можете выполнить простейшее задание. Бригада криворуких шабашников! Да я бы сам справился лучше.
И снова – два варианта. Критика может быть обоснованной, хотя и высказанной излишне резко. Или же это обычная попытка манипуляции: заказчик с помощью придирок пытается раздуть конфликт, чтобы оправдать свое нежелание оплачивать в полном объеме выполненную работу.
В том случае если прораб имеет основания полагать, что перед ним разыгрывается спектакль с целью сбить цену, он может задать встречный вопрос:
– Не могли бы вы объяснить более подробно, что имеете в виду? Что именно вас не устраивает? Какие конкретные недоделки следует устранить? Давайте мы с вами вместе составим список недостатков и подумаем, как лучше выйти из этой ситуации.
Такой ответ не предусматривает выяснения отношений, он не ведет к усилению конфликта. Имеются лишь вопросы, которые требуют уточнения. И поведение заказчика в этот момент отлично покажет, какую цель он преследует на самом деле. Если оскорбления были только частью манипуляции, критик, скорее всего, растеряется, ведь он изначально не был готов к конструктивному диалогу.
Важный момент! Формулируя встречный вопрос своему оппоненту, прокрутите в голове все варианты вашей реакции, на которые критик может рассчитывать. И постарайтесь найти именно те, которые окажутся неожиданными.
Конфликт мужа и жены
Женщина ругает своего супруга:
– Считаешь себя таким идеальным, таким замечательным? А что ты делаешь такого, за что можно тебя уважать? Деньги зарабатываешь? Так это обязанность любого мужа – обеспечивать семью. Тут гордиться совершенно нечем! Зато в остальных вопросах ты – полный ноль. Настоящие мужчины ведут себя по-другому!
Что должен сделать муж, чтобы погасить этот конфликт, но не начать агрессировать в ответ и не позволить жене вызвать у себя чувство вины? Он может задать встречный вопрос:
– Хорошо, я тебя услышал. А теперь скажи, что именно я должен сделать, как себя вести, чтобы ты сменила гнев на милость и согласилась считать меня «настоящим мужчиной»?
Это не просто обсуждение каких-то больных тем. В вопросе содержится доля сарказма, а еще – указание на отсутствие логики в оскорбительных высказываниях жены. Казалось бы, муж способен просто заметить, что его супруга несправедлива и зря к нему придирается. Но такой ответ (в зависимости от контекста) всегда будет или попыткой оправдаться, или ответным нападением. И то и другое с большой долей вероятности приведет к углублению конфликта.
Вообще, при поиске собственного варианта реагирования на критику не следует выбирать позицию чрезмерной защиты. К сожалению, иногда это происходит совершенно автоматически. На человека нападают – он уходит в оборону. Позиция заведомо невыгодная: у критика создается впечатление, что ему осталось только чуть-чуть «додавить» противника, что жертве нечего противопоставить агрессии. От этого общее напряжение усиливается.
Нет смысла показывать критикам, какой огромный запас своей энергии, внутренних резервов вы тратите на то, чтобы сохранить лицо. Встречные вопросы хороши тем, что создают иллюзию вашего полного спокойствия в споре. Они позволяют не прибегать к словесному сопротивлению, к яркой демонстрации несогласия и возмущения. Задавая вопросы, вы показываете собеседнику свою готовность идти на диалог, свой достаточно конструктивный и даже позитивный настрой.
Такое поведение характеризует вас как сильного человека, способного подняться над ситуацией, проанализировать и разрулить ее. Вы не вступаете в агрессивный спор, не занимаете оборонительную позицию, не показываете растерянности или готовности безропотно принять чужие правила игры. Если вы пытаетесь уточнить суть претензий своего оппонента, то демонстрируете эмоциональную устойчивость и искреннюю заинтересованность в разрешении конфликтной ситуации.
Глава 10
Обращение с манипуляторами
Расчет манипулятора на вашу реакцию
Манипуляция в общении всегда рассчитана на то, чтобы добиться от окружающих каких-то действий, не соответствующих их интересам, планам и мечтам. Для этого используются различные психологические приемы.
Манипуляции призваны вызывать чувства, которые провоцируют человека на совершение тех или иных поступков, ожидаемых манипулятором.
Понятно, что он не может точно знать, чего на самом деле хотите или не хотите вы. Манипулятор только предполагает и при этом достаточно часто ошибается. Иногда он всеми правдами и неправдами вынуждает человека совершить некий поступок, о котором можно было просто попросить и получить желаемое без всяких возражений.
Манипуляторами чаще всего становятся люди, которые менее других уверены в себе. Они не доверяют своей харизме, своим ораторским способностям и умению убеждать. Думают, что их интересы не совпадают с интересами окружающих и получить желаемое просто так не получится. Именно поэтому без особых угрызений совести такие люди решаются на «грязную игру».
Манипулятор до последнего не будет раскрывать вам свои истинные планы и намерения. Причина кроется в его глубочайшем убеждении: как только он озвучит собственную цель, вся выстроенная «конструкция» рухнет. Эти люди – большие мастера прокладывать обходные пути, в их арсенале множество средств. И критика – одно из самых легких и эффективных орудий манипулятора.
Как это происходит в жизни?
Чтобы критика сработала, подтолкнув жертву в нужном направлении, манипулятору требуется соблюсти ряд условий.
Угадать, на какой вид критики вы среагируете нужным образом.
Далеко не на каждую критику люди реагируют одинаково – это зависит от их мнения о собственной персоне. Опытный манипулятор обязательно постарается вычислить ваши болевые точки, чтобы вызвать желаемый отклик. Определить те недостатки, которые лично вы готовы исправлять. В противном случае вся организованная кампания окажется бессмысленной.
Вызвать у вас чувство вины или долга.
С помощью критики вызвать эти чувства проще всего. Человек, согласившийся признать свои недостатки, свое несовершенство, готов на многое, чтобы изменить мнение о себе в лучшую сторону.
Вызвать страх что-либо потерять или что-нибудь не получить.
С первым – все понятно. Человеку просто дают понять: если он не будет двигаться в определенном направлении, то лишится чего-то очень важного, хотя, скорее всего, не относящегося к миру материальных благ.