Медицина и здоровье

ЖАНРЫ

Популярные авторы

Тело, которое ты заслуживаешь
5.00
рейтинг книги
ТЕЛО, КОТОРОЕ ТЫ ЗАСЛУЖИВАЕШЬ. ЗДЕСЬ ТЫ УЗНАЕШЬ: 1. Путь к стройности 2. Поможем организму 3. Правила питания 4. Что мешает похудеть? 5. Что можно и что нельзя? 6. Рассмотрим состав продуктов 7. Что помогает 8. Поговорим о стрессе 9. Примеры меню 10. Полезная информация ПУТЬ…
Stretch me! Твой путь к здоровому и гибкому телу
5.00
рейтинг книги
Для меня стретчинг – один из инструментов получения удовольствия. Все еще сомневаетесь, что такое возможно? Тогда эта книга для вас – с ее помощью вы самостоятельно постигнете азы стретч-гедонизма. Я постаралась ответить на все вопросы, которые могут у вас возникнуть, и собрала эффективные упражнения,…
Хочу, но не могу: самодисциплина по-женски. Как получать желаемое легко
5.00
рейтинг книги
А возможно ли успеть всё? Это очень важный вопрос, волнующий умы современных женщин. Ведь нам хочется выглядеть красиво, ухожено, молодо, чтобы все оборачивались; профессионально реализоваться и зарабатывать собственные деньги, чтобы была подушка безопасности на случай чего; быть хорошей женой, чтобы…
Аллергия, непереносимость, чувствительность. Как возникают нежелательные пищевые реакции и как их предотвратить
5.00
рейтинг книги
Даже если продукт не содержит какого-то конкретного ингредиента, вызывающего аллергию, всегда есть риск перекрестной реакции или случайного контакта с аллергеном. Порцию шоколадного мороженого зачерпнули той же ложкой, которой брали мороженое с фисташками и фундуком. На капусту кале просыпали порошок…
Сахарный диабет 1 типа: легкий контроль
5.00
рейтинг книги
Глава 2 Что есть лечение сахарного диабета 1 типа? После того как доктор поставит диагноз сахарный диабет он выберет оптимальную тактику лечения. Для лиц с сахарным диабетом 1 типа это будет только инсулин. Поскольку поджелудочная железа не способна вырабатывать собственный инсулин. Ограничений…
Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье
5.50
рейтинг книги
Помимо абсурдности беговых тренажеров в принципе, наших далеких предков не меньше поразило бы, что мы умудрились поставить физические упражнения на коммерческие рельсы, превратить в отдельную отрасль, а главное – медикализировать [3] (представить как форму лечения состояния, которое ранее не рассматривалось…
Ваше женское здоровье. Новый подход к лечению от французского гинеколога
5.00
рейтинг книги
Необычайно сильные и волевые, харизматичные, открытые, умные, интересующиеся – эти определения сразу приходят мне на ум, когда я вспоминаю о русских дамах. Быть может, эта книга добавит им чуть больше спокойствия и подарит немного юмора. Это мой небольшой вклад из-за большой любви и уважения к России…
Око Возрождения. 5 тибетских Ритуалов омоложения
5.00
рейтинг книги
Хотя происхождение Пяти Ритуалов до публикации «Ока возрождения» вызывает споры между практиками и скептиками, сравнение иллюстраций поз показывает замечательное сходство между Ритуалами и аутентичными тибетскими упражнениями. Было отмечено, однако, что даже при том, что эти сравнения убедительны,…
БезДиет
5.00
рейтинг книги
Введение Неосознанная жизнь не стоит быть прожитой… Сократ Здравствуйте, дорогие уважаемые читатели. Я вас очень люблю! Да! Начну с приветствия и с признания. Это мои лучшие качества: приветливость и любовь к людям. И именно эти качества позволили мне начать писать эту книгу. Поэтому смелей,…
Всем привет. Я Марта, и я алкоголик
5.00
рейтинг книги
В этой книге я делюсь не только опытом избавления от зависимости, но и даю рекомендации, что конкретно нужно делать, рассказываю какую профильную литературу читать, как психологически поработать над восприятием реальности, чтобы легче было адаптироваться к новой жизни без алкоголя. Привет, друг!…
Fit-Fight Сергея Заяшникова
5.00
рейтинг книги
«Если вас не бьют по голове – это фитнес». Методы ОФП (Fit-Fight) Сергея Заяшникова Стандартные тренажерные залы и «качалки» уже перестали удовлетворять избалованную московскую публику. Сегодня успешные люди выбирают тренера не по накаченному прессу и улыбке, но чувствуют, когда за улыбкой есть сила.…
Юность каратиста: тренировки и студенчество 80-х. Ностальгическое эссе
5.00
рейтинг книги
Наши комнаты (ОФПшников (см. видео) дополнительно отличаются наличием самодельных (если повезет – купленных) плакатов-календарей с Брюсом Ли, Джеки Ченом, Чаком Норрисом в разных стойках и обстоятельствах. На плечиках (!!!) сохнет постиранное кимоно. Если по "общаговскому" кабельному ТВ идут «колотушки» –…
Сила обоняния. Как умение распознавать запахи формирует память, предсказывает болезни и влияет на нашу жизнь
5.00
рейтинг книги
Все эти побочные впечатления меркли на фоне аромата кофе, который стоял в помещении. Он ошеломлял, но был он и ошеломляюще прекрасен. Взрослым не очень нравилось, когда я бывал в том цехе, так как это было немного опасно, но каждый раз, когда подворачивалась возможность, я возвращался туда. Бабушка и…
Коррекция веса
5.00
рейтинг книги
Предисловие Даже при самом пропорциональном телосложении фигуру человека может изрядно обезобразить наличие лишнего веса. Соответствие массы тела росту и возрасту – одно из главных условий, определяющих красоту и здоровье. Какими бы разными не были идеалы красоты, главное условие женской привлекательности,…
Женский иммунитет. Почему аутоиммунные заболевания чаще поражают женщин и какие есть способы укрепить свое здоровье
5.00
рейтинг книги
Оркестр иммунной системы: мужчины и женщины играют разные партии Женщины всегда должны были драться с удвоенной силой. Всегда должны были нести двойную ношу: личную и общественную. Женщины – это хребет общества. Рита Леви-Монтальчини, лауреат Нобелевской премии по медицине Женщины с Венеры,…
Весомый аргумент, или Как убедить тело похудеть
5.00
рейтинг книги
Проблема в том, что все это завязано в такой тугой узел, что иногда бывает совсем непросто разобраться: за какую ниточку дергать, чтобы всё распуталось и встало на свои места? Я, как человек с богатой практикой в этом вопросе, всегда советую начинать с самого близкого, глубокого и важного – с себя!…
Мой путь похудения
5.00
рейтинг книги
Мой опыт. Мои правила. Моё расписание. Предупреждение: Я не диетолог, я не врач, я вообще не специалист в сфере худения. Я простой человек, который, как и все, хотел лениво похудеть и решил поделиться опытом. В начале горящего сезона, когда люди начали бесстыдно раздеваться, мозоля мои ранимые…
На грани безумия. Жизнь на волнах биполярного расстройства и обретение равновесия
5.00
рейтинг книги
Кстати о старшей сестре. Сейчас у нас очень хорошие отношения, но в детстве, как все дети, мы иногда конфликтовали. Одной из причин раздора, было то, что я таскала у сестры то, что она бережливо припасала. Когда на праздники родители дарили нам конфеты и шоколадки, то я съедала свои сразу за несколько…
Концепции снижения лишнего веса
5.00
рейтинг книги
Основной задачей курса не будет являться построение методики, которой необходимо следовать. Основная мысль будет заключаться в том, чтобы объяснить концепцию жизни, для того чтобы снизить свой вес. Таким образом, например, мы коснёмся вопросов физической активности, но при этом основной акцент будем…
Путешествие завтрака
5.00
рейтинг книги
Когда содержимое трубки объемное, растягивая или расширяя ее мышечные стенки, эти волны сокращения так называемые перистальтические волны, являются энергичными и могут даже вызывать сильные боли, как при коликах. Если вы в течение двенадцати часов или более не принимали пищу, то кишечник бездействует.…
ПОПУЛЯРНЫЕ КНИГИ
Страж Кодекса. Книга II
5.00
рейтинг книги
Размышляя над завтрашним Разломом, я принял душ и зашёл в свою новую комнату. Старая как бы всё, сгорела. Новенькую кровать с ортопедическим матрасом можно было выбрасывать, а на смену им нашли варианты чуть похуже. Всё же Царицын — это не столица, а значит, с хорошей мебелью придётся подождать. Славик…
Законы Рода. Том 5
5.00
рейтинг книги
Я поднялся и по очереди дотронулся до крестов с символом моего рода. Рядом с отцом задержался чуть дольше. — Пи? — Да, сейчас… Минуту… Перстень на пальце стал теплее, и я ощутил, что тысячи слов, которые мне хотелось сказать, застряли в горле. Нечего пока говорить. Я ещё ничего не достиг. Даже…
Вперед в прошлое 5
5.00
рейтинг книги
Каюк был предельно собран и задумчив. Я подговорил бабушку, и она пообещала проспонсировать мопед, если он закончит четверть без троек. К слову, Каналья уже понемногу начал тот мокик собирать, видя, как Юрка загорелся идеей. Придется ему помогать, это и мне выгодно: так меньше будет нагрузка на мой…
Пушкарь. Пенталогия
8.11
рейтинг книги
– Выручи, Юра, давай съездим, тут недалеко, я на машине тебя быстро туда и обратно, а хочешь, там отдохнешь, свеженьких огурчиков поешь. Планов у меня не было, я почесал затылок, стал собирать медикаменты и инструменты в сумку, заодно бросил туда спортивный костюм. «Копейка» Петровича стояла у подъезда…
Герцог и я
8.92
рейтинг книги
Вот появилась головка, плечи… Все склонились над извивающейся от боли роженицей и… И герцог Гастингс убедился, что Бог существует и что Он благосклонен к их семейству. Супруг едва дождался, пока акушерка обмыла новорожденного, тут же схватил его на руки и вышел в большую залу, чтобы показать всем собравшимся.…
Законы Рода. Том 2
5.00
рейтинг книги
И любительница острых ощущений тут же ощутила зуд на шее. Осторожно прикоснувшись к приоткрытым по воле собеседницы мыслям, Ульяна увидела уготовленную для себя виселицу. «Надо что-то ответить!..» — подумала глава специального отдела разведки герцогиня Ажарова и нервно сглотнула. — Мы ищем его. У…
Наследник
5.00
рейтинг книги
Парень попытался подняться да отбиться, но только у него это вышло, прозвучал новый крик: — Молись, русская свинья! Я замер, и меня накрыли воспоминания. Девяносто четвертый год на дворе, я совсем молодой после учебки попал в часть. Был у нас там парень по прозвищу Гусь, такой же, как я, зеленый,…
Император Пограничья 1
5.00
рейтинг книги
Возрастом все они годились либо в пажи, либо в оруженосцы. Безбородые юноши, что вряд ли хоть раз брали в руки оружие. И всё же их, как и меня, приговорили к казни. Последнее, что я помнил — это поединок. Жестокий, кровавый, решающий. Разум отказывался верить в реальность происходящего, а голова шла…
Запечатанный во тьме. Том 3
5.00
рейтинг книги
— Тогда, как вы относитесь к этому? Сильвария вздохнула. — Не знаю… Ты — единственный человек, кому я могу полностью доверять. К сожалению, в данном случае, у меня нет никакой власти. За моей спиной нет ни армии, ни силы. Ты хороший воин, но… Она замолчала. Ноэль понимающе кивнула. — Может…
Маленькая женщина Большого
5.00
рейтинг книги
Серия:
#5 Наша
— Вы что? — визжу я, — вы с ума сошли? Поставьте! Поставьте меня немедленно! Но меня никто не слышит. Мои попытки сопротивляться тоже смешны. Колочу своего похитителя по спине, но добиваюсь только того, что меня поудобней укладывают на плечо. На улице оглушает метель, кинувшая снег мне прямо в…
Сотник
5.00
рейтинг книги
– Здравия желаю, товарищи, – произнес парень, входя в палаты. Сотники напряглись. Десятники заулыбались. Последним польстило, что Андрей назвал их товарищами. Сотники же были достаточно умны для того, чтобы не обольщаться. Особенно теперь после, фактически, унижения этот удивительно бодрый и радостный…
Адвокат Империи 7
5.00
рейтинг книги
И раз раньше меня такая тактика не подводила, то, надеюсь, не подведёт и впредь. Наша машина тем временем свернула с лесной дороги и выехала на широкую поляну, где находилось имение Распутиных. В прошлый раз я видел его днем. Теперь же мне довелось взглянуть на это место во всём его иллюминированном…
Тьма и Хаос
5.00
рейтинг книги
Серия:
#6 Глэрд
Живых кошек оценил приглашенный торговец в двадцать две тысячи за каждый экземпляр, а сбруи от пятнадцати до тридцати, две самые «дешевые» сразу достались ему. Лаена, Амелия и Хорн, который делал вид, что мы незнакомы, захотели стать обладателями зубастых зверюг. Я не стал никого ни убеждать, ни разубеждать…
География растений
7.50
рейтинг книги
широтными зонами Европы. В 1783 г. французский аббат Жиро Сулави (Soulavie) в своей «Естественной истории Франции» уделяет один том растительности. В нем мы находим уже главы, посвященные «физической географии растений» и связи последних с характером почвы, климата и с …