Медицина и здоровье

Моргая, достигайте состояния «острого» зрения, фокусируйте взгляд на надписи и начинайте его раскачивать, перемещая точку зрения вдоль строки и обратно, подобно раскачивающемуся маятнику, стараясь по возможности сохранять фокусировку взгляда на объекте. При затуманивании изображения снова моргните,…

Осенью и зимой в нашу повседневную жизнь добавляется прекрасный ритуал. Я варю что-то согревающее, чаще всего густой суп и горчичные гренки к нему, и мы, так и не попробовав ни ложки, уходим нагуливать аппетит. В лес или в поле за домом. Наверное, и говорить не стоит, насколько вкуснее все становится…

Стремительное развитие технологий машинного обучения на основе нейронных сетей, легкость и доступность инструментов для обработки «больших данных» способствуют появлению великого множества команд разработчиков и компаний, создающих алгоритмы и сервисы для здравоохранения. Эта индустрия одновременно и…

Установлена прямая связь между длительным психоэмоциональным дискомфортом и перенесенной нервно-психической травмой. Это состояние получило название “ посттравматический синдром” или посттравматическое стрессовое расстройства-последствия посттравматического стресса. Посттравматический синдром часто проявляется…

Под кожей находится лимфатическая система. Лимфа на 98% состоит из воды. Лимфа – это «канализация» организма. Нет воды, и эта грязь не выводится, застаивается, засоряя организм. Наша кровь на 90% состоит из воды, мускулы содержат 75% воды, а кости – 28%. Без пищи человек может прожить 40 дней, а…

Это самый простой и эффективный способ, который работает безотказно, как пулемет. Безотказно значит, что при правильном применении он не может не сработать. Понятно, что речь идет не только о килокалориях, количество которых определяет вес нашего тела. Чтобы рацион был сбалансированным, важно не…

На меня пахнуло запустением. Так живут заброшенные старики. А где же присутствие любимого сыночка, обожаемого внука? – Мама, я же тебя спрашивала каждый раз (а звонила я маме ежедневно), нужна ли тебе моя помощь. Я присылала помощников, но ты им не позволяла ничего делать. Почему? Я засучила рукава,…

До сих пор нет единой теории старения. Сейчас главенствует концепция, что в организме в процессе жизни накапливаются поломки и повреждения. Скорость накопления этих повреждений у всех людей разная. И в наших силах максимально её уменьшить. И конечно, продолжительность и качество жизни определяет жизненная…

Вегетарианство – это не просто образ жизни. Все чаще люди отказываются от мяса, мотивируя это не только заботой о своем здоровье, но и нравственными убеждениями. И все-таки большинство вегетарианцев отказываются от животной пищи в надежде сохранить здоровье, продлить молодость и избавиться от лишнего…

На факультете стоматологии Сиднейского университета я научился тому, как полностью восстанавливать зубы и приводить в порядок ротовую полость. Я принял как должное то, что все стоматологические манипуляции не только лечат зубы, но и помогают людям лучше жить. А потом я начал работать, и это было захватывающе.…

Рядом со мной в нужное время находились мои родные люди, моя любимая жена Татьяна и старший сын Иван (они организовали постоянный пост около меня), и квалифицированный медицинский персонал районной больницы города Хилок. Благодаря такому уходу моё тело «благополучно пережило» длительное неподвижное состояние…

Важные блинные советы 1.  Главный секрет моих вкусных блинчиков – отличное настроение и добрые мысли! 2.  Чтобы блины получились вкусными и красивыми, дайте просеянной муке немного отстояться, не используйте её сразу же. Если используете муку высшего сорта, добавьте пару ложек отрубей, чтобы ваша…

При таком питании не испытываешь острого чувства голода, желчь не застаивается, уровень глюкозы резко не падает, метаболизм не замедляется. Соответственно, вес потихоньку снижается. Основное блюдо за один прием не должно превышать 350 граммов. 3. Правильные перекусы! Полезные перекусы – это овощи,…

– Сфотографировать вид сзади и вид сбоку в купальнике. Постарайтесь сохранить позу, освещение и надеть тот же самый купальник или бельё после эксперимента. Помните, что вы никому показывать фотографии не будете, поэтому постарайтесь быть предельно честными с собой. Биохимическое воздействие…

Как же мы узнали, что методы, описанные в нашей книге, эффективны? Во-первых, эта программа основана на материалах и разработках, подтвержденных исследовательским проектом Института Купера [2] ,  [3] . Благодаря этим методам многие люди смогли успешно перейти на здоровое питание, причем участникам…

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ В оформлении обложки используется изображение, созданное автором с использованием стандартных тем и инструментов программы Crello . От автора Разрешите представиться. Я Галина Зылева, работаю нутрициологом – диетологом в медицинском центре Vita Nova, и основатель проекта…

Из истории Яхимова На границе 15-го и 16-го веков в небольшом горном поселении Конрадсгрюн открыли месторождение серебра. Тогда большие куски серебряной руды находили что называется прямо под ногами. Однако, для получения металлического серебра пригодного для чеканки монет нужны были специалисты и…

Внимание и забота. Для многих единственной возможность получить внимание и заботу близких является болезнь. Болезнь – это способ почувствовать себя особенным и заслуживающими внимания, и чем тяжелее болезнь чем больший отклик получает больной.   Уважение. Серьёзная болезнь дает возможность почувствовать…

Что же тогда? Наша задача – выстроить жизнеспособную систему поддержания собственного тела и духа в работоспособном, выносливом и сильном состоянии на долгие годы и десятилетия. Выбранная стратегия должна быть комфортной, так как в противном случае вы ее забросите максимум через пару недель. Под…

Как заставить себя похудеть? Каждый год набирает популярность тема похудения, особенно касаемо женщин, которые хотят выглядит стройно и подтянуто к отпуску. Согласно статистическим данным, треть населения планеты так или иначе страдает от избытка веса. Современный образ жизни, неправильное питание,…