Медицина и здоровье

ЖАНРЫ

Популярные авторы

Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя!
5.00
рейтинг книги
Неудобная я От фотографий «до» до фотографий «после», которыми сейчас забит весь Интернет, очень большой разбег. Кого сейчас удивишь своим преображением? Задумайся, когда тебя на самом деле в последний раз впечатлял чей-то результат? Даже не просто впечатлял, а вызывал восторг? Мотивировал так,…
Доктор Евгений Божьев советует. Зарядка на каждый день
5.00
рейтинг книги
2. Нельзя переходить предел. То есть нужно нагружать организм, но не перегружать его. Тогда возможности тела будут расширяться. Постепенность Из описанного выше следует и второе правило физической нагрузки – постепенность ее увеличения. Чтобы избежать перегрузки, нужно нагрузку увеличивать понемногу.…
Исцеление от изжоги. Лучшие народные рецепты
5.00
рейтинг книги
Из тонкого кишечника пища попадает в толстый кишечник. Там у человека живет множество бактерий, которые способствуют поддержанию нормального баланса и перевариванию пищи. Кроме того, микробы вырабатывают ряд полезных веществ, необходимых человеку, и защищают наш организм от вредных микробов. При неблагоприятных…
Клетчатка – 5-й элемент здорового питания
5.00
рейтинг книги
Хорошо известно, что в развитии практически всех наших недугов, да и в старении организма в целом, весьма неблаговидную роль играют чрезвычайно токсичные продукты перекисного окисления. Мы не можем, к сожалению, предотвратить их образование – они генерируются под действием избыточного солнечного облучения,…
Сколько витаминов нужно организму
5.00
рейтинг книги
Какие антивитамины содержатся в продуктах питания Группа антивитаминов по своим свойствам противоположна витаминам, умаляет их роль или вообще замещает, не давая всасываться и участвовать в обмене. Например, авидин яичного белка связывает витамин Н. Фермент тиаминаза разрушает витамин В1. Он наблюдается…
Поклон. Комплекс упражнений для тела и духа
5.00
рейтинг книги
Как вы поняли, главное – это практика, многократное правильное повторение одних и тех же движений. Если потом эти движения будут являться частью самообороны, то они будут обладать большей силой, чем те движения, которые мы практикуем редко. Для самообороны монах использует в основном своё тело, но…
Часы Аюрведы. Путь к гармонии
5.00
рейтинг книги
Введение Аюрведа – это традиционная система народной индийской медицины. Само слово в переводе означает «знание жизни», «наука жизни», его можно также перевести как «знание продолжительности жизни». Это очень древняя наука, и в ее основу легли многие трактаты, создаваемые на протяжении веков. Приведём…
Лучший метод похудения – Знать истинные причины оЖИРения, дополнительно избавляет от ЖИВОТа и цЕллЮлИта
5.00
рейтинг книги
Рассмотрим ещё некоторые моменты. Как влияют стрессы? Когда человек волнуется – получает стресс, что происходит в организме? В кровь выбрасывается гормон адреналин. И как действует адреналин? В совокупности с инсулином он способствует быстрому резкому усвоению глюкозы. Организм как бы пытается защититься…
Здоровье и красивая фигура после 50
5.00
рейтинг книги
В итоге на пятом десятке лет я фактически получил другое тело Если коротко, система такова: Питание В идеале я стараюсь придерживаться следующих норм. В сутки на каждый килограмм веса – 2 грамма белка, 2–3 грамма углеводов и 0,5–0,8 грамма жиров. Все это разбивается на 5 приемов пищи, и…
Экологическая медицина. Будущее начинается сегодня
5.00
рейтинг книги
Главы о правильном питании и образе жизни женщины в период беременности помогут выносить, вскормить и вырастить здорового ребенка и предотвратить любые тяжелые заболевания. Такие дети, благодаря знаниям и навыкам правильного питания и поведения, полученным еще до рождения и в детском возрасте, будут…
Темная сторона ЗОЖ. Как не заболеть, пытаясь быть здоровым
5.00
рейтинг книги
Посмеемся над собой и не исключено, что сможем начать относиться ко многим вещам проще. После прочтения книги у вас получится: • ответить на вопрос, какой диеты стоит придерживаться и стоит ли; • понять, откуда берутся проблемы с лишним весом; • обрести элементарные навыки работы с информацией,…
Советы врача-маммолога. Как сохранить грудь здоровой
5.00
рейтинг книги
Приходится ли маммологам исправлять чужие ошибки? Прежде всего приходится сталкиваться с ошибками, допущенными женщинами. И дело не только в запоздалых визитах к врачу, но и в том, что часто женщины ищут помощи отнюдь не у медиков. Например, к автору неоднократно обращались пациентки с раком молочной…
Фудхакинг. Почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а едим искусственное
5.00
рейтинг книги
Через некоторое время научное откровение окажется не таким уж научным и не таким уж и откровением. Человек опять начнет вздрагивать при виде домашних весов, пока те как-то невзначай не заползут далеко под шкаф. И он даже – о, ужас! – скажет себе пару раз: «Тряпка!» Но тут его взгляд вдруг упадет на голубой…
Кето-пилот: трехнедельный марафон для тех, кто хочет есть и не толстеть
5.00
рейтинг книги
Почему КЕТО сработало лучше всего остального в моей многолетней борьбе за свое здоровье? Возможно в течение долгого времени вы тщательно соблюдали традиционные рекомендации врачей и диетологов, но не увидели особого изменения в плане здоровья или потери веса. Как правило, в таком случае винят пациента,…
Живая кухня по-русски
5.00
рейтинг книги
ОРЕХИ И СЕМЕНА. Фундук, миндаль, грецкие, кедровые, мак, кунжут, семена тыквы, подсолнечника, кабачка, арбуза, дыни, кокос и другие. БОБОВЫЕ И ЗЕРНОВЫЕ (их нужно размочить или прорастить). Арахис, горох, нут, маш, чечевица, кукуруза, зеленая гречка, пшеница, рожь, лен, ячмень, овес, просо, рис. Сырая…
Узнай истинные причины алкоголизма! Поможешь себе, или своим друзьям и близким. Зная причины – легче исправить последствия!
5.00
рейтинг книги
Оценка жизненных ценностей формируется в детской психике, и потом всю последующую жизнь чисто на подсознательном уровне оказывает прямое и жёсткое влияние на наш характер, на наши выборы, и на наши поступки – ВСЮ жизнь. И естественно, что в подсознании ребёнка закладывается оценка такой «ценности»:…
Никто, кроме нас. Помощь настоящего врача для тех, кто старается жить
5.00
рейтинг книги
Помните хрестоматийный ответ папского легата во время Альбигойского крестового похода в Лангедоке? Когда при осаде крепости Безье вожди крестоносцев его спросили: «А как мы отличим истинно верующих от еретиков!?» Последовал ответ: «Убивайте всех! Господь потом отберет своих!» Американцы в борьбе…
Похудеть, активируя гормоны: как в 50 лет сохранить здоровье и привлекательность
5.00
рейтинг книги
Эти гормональные изменения также влияют на качество всех сфер жизни: физиологической, психологической и социальной. Поэтому нужно как можно скорее перейти на специальную диету и особый образ жизни, включающий в себя достаточное количество сна и адаптированные физические упражнения. Во Франции, например,…
История зрения: путь от светочувствительности до глаза
5.00
рейтинг книги
Когда между креационистами (см. вставку с. 12) и учеными идет спор о последовательной эволюции, первые приводят в качестве примера глаз – очень сложный орган, который, по их мнению, не мог возникнуть в результате естественного отбора. Именно поэтому мы вступаем с ними в воображаемую дискуссию. Фактически…
ПОПУЛЯРНЫЕ КНИГИ
Побочный эффект
5.00
рейтинг книги
— Вас вдвое больше, чем нам интересно. — А там — вдвое меньше. — Если там вообще хоть что-то есть! Мариды громко заржали. Однако весело было только им: несмотря на то, что окружающие внимательно следили за развитием скандала, вставать на чью-либо сторону никто пока не спешил — все ждали ответа…
Как я строил магическую империю 4
5.00
рейтинг книги
Здание было кирпичным и весьма солидным, но явно попроще того, где жил Пантелеев. Нужная квартира, находилась на третьем этаже, и дверь открылась, едва я подошел. — Привет, — начал было я, но изящная рука втянула меня внутрь, а горячие губы закрыли рот. — Я вообще-то спешу, — пробормотал я через…
Последний Герой. Том 3
5.00
рейтинг книги
— Пусть горит в аду, — зло улыбнулся я. Кобра кивнула, напряжённо сжав губы. Она будто только сейчас до конца поняла весь вес того, что мы держали в руках, и уже гораздо серьёзнее сказала: — Тогда действуем быстро. По объявлениям найдём старый магнитофон. Плевать — как, хоть купим, хоть украдём,…
Сильнейший Столп Империи. Книга 1
5.00
рейтинг книги
Очередное неудачное собеседование. Я к ним уже привык. Видимо, мне так и придётся всю оставшуюся жизнь работать телефонным оператором то службы техподдержки, то оператором, обзванивающим население с целью предложить им банковскую карту, то ещё, что-то в этом роде. На такой работе всем плевать инвалид…
Наследие Маозари 4
5.00
рейтинг книги
Наш разговор прервал подбежавший Тим. Он подпрыгивал на месте, радостно хлопая в ладоши, и с восторгом смотрел на музыкальный инструмент в моих руках. — Гитара, Гитара, Гитара!.. Лео, а ты же нам сыграешь?! Ну, пожалуйста!.. А что ты нам сыграешь?.. Аланда, иди скорее сюда, Лео сейчас на гитаре играть…
Сумасшествие с первого взгляда
5.00
рейтинг книги
Рейн подошел почти вплотную, опуская ладонь на мою талию. Он кротко поздоровался с братом, без особого внимания, на что Михаил, как всегда, промолчал. Он так и не заговорил с ним… и врятли уже когда это пройзойдет. – Познакомься, это моя… жена. Мириада, – Рейн представил меня незнакомцу. – Просто…
Печать пожирателя 2
5.00
рейтинг книги
Полицейские, слушающие неизвестного мага в бежевом пиджаке, выполняли все его распоряжения. Быстро выяснилось, что мы были главными свидетелями — так что меня, отца и Алёну расспросили о случившемся прямо на месте. Мы рассказали всё как есть. Я лично вообще находился в ауте от такого поворота событий!…
Мой муж – чудовище! Изгнанная жена дракона
5.00
рейтинг книги
Болезненные схватки накатывали одна за одной, давая мне всё меньше времени на передышки. Эта агония всё длилась и длилась. И мне уже стало не важно, бред это или непостижимая реальность. Хотелось только, чтобы поскорее всё кончилось. Я вся взмокла от натуги, непривычно длинные каштановые волосы противно…
Бастард Императора
5.00
рейтинг книги
— Что здесь происходит? — послышался в отдалении женский крик, — драки запрещены в училище! Вы нарываетесь на трибунал! Хотите выяснять отношения — делаете это на дуэли! Главарь мини банды цикнул, а после добавил: — Дубровская. Повезло тебе, урод. Живи пока. Валим парни, пока она не подошла, Они…
На границе империй. Том 9. Часть 2
5.00
рейтинг книги
Когда закончился сюжет, я пребывал в легком шоке. Нет, я понимаю, что пресса всё врёт, но не настолько же. Мало того, что стал группой, это понятно, у страха глаза велики, и надо как оправдать то, что разгромили торговый центр и кучу машин, а меня в итоге не поймали, но чтобы так врать, надо иметь талант.…
Черный Маг Императора 4
5.00
рейтинг книги
Во втором полугодии появилось и несколько новых предметов. Нам начали более подробно рассказывать про Искажения и о том, как они появились. Короче, еще одна история появилась, от которых меня уже воротить начинает. Ну еще и специальный предмет по тварям из Искажений. В основном все очень общее — типы,…
Граф
5.00
рейтинг книги
— Митька, значит. Митрий, Димитрий, то есть. — произнес тульский года, надвигаясь. — И ты, Государь хочешь, чтобы этот пройдоха к делу какому был пристроен, дабы пользу тебе принес? — Так и есть, — добродушно ответил Иоанн Васильевич. — Простую торговлю я ему доверить не могу. Просится с англичанами…
Я князь. Книга XVIII
5.00
рейтинг книги
— Ну как? — поинтересовался граф, подходя к девушке. — Ты же говорил, что она должна быть в сознании во время операции. — Ага, — кивнул Сергей. — Операция прошла успешно. Пациентку я усыпил. — И сколько продлится процесс заживления? — спросил Андреев, аккуратно приподнимая простыню. Как только он…
Зауряд-врач
8.64
рейтинг книги
Почему так жарко? Я прямо горю. Летом в Сирии пекло, но сейчас осень. Болит живот, сильно. Рука скользит вниз, натыкаюсь на повязку. Живот забинтован. Прикрыли рану? Щупаю марлю – сухая. Сую палец под бинт – узелок, под ним – шов. Оперировали. Но кто? Владик? Он бы не стал. Стянул бы рану и отправил…