Чтение онлайн

День 171. День победы! Юбилей!

Доброе утро!

Минус 900 г. А всего минус 35 кг! Ура!

Вес (в кг): 108,5.

Рацион (в ккал): 834,94.

ИМТ: 37,99.

Ксюша:

– О, какой чудесный день! Искренне поздравляю! Таких умниц, терпеливых, настойчивых, последовательных, не так много. Срочно придумай, как отпраздновать это событие!

Жанна:

– Ты своими достижениями всех в хвосте совсем уж оставляешь. Бежать скоро за тобой вприпрыжку придется! Стихи специально фром ми фор ю: Ты себе даже не представляешь, Как же классно, что ты побеждаешь! Этим ты укрепляешь нас в стойкости На тернистом пути нашем к стройности!

Александра:

– Вчера зашла, потаращилась. Вижу, люди счастливые, а почему они так довольны, ну никак до меня не доходит.

У меня дома иногда ветра гудят. Так вчера была настоящая буря. И зря ты меня учила про посуду. Нет бы, как умный человек, кокнуть чтото попроще. Так нет же, из нового сервиза тарелку кокнула.

Вот мы какие! Сегодня к вечеру я уже в адеквате, только немного опухшая от слез. Даже странно, откуда такие страсти берутся. Точно инопланетяне лучи пускают. Надюша, ты стройнеешь такими темпами, что за тобой точно уже никто не поспевает. По поводу Почетного лидера не согласна. Почетный, он почивает на лаврах. Предлагаю просто Любимый лидер! Надюша, ты сто раз молодец!

День 176. День радости!

Доброе утро, мои ненаглядные стройняшки, и я любимая!

Значит так. Сегодня у меня день радости! Следовательно, рассаживаемся поудобнее и настраиваемся исключительно на позитив! Так… позитив… позитив… позитив… позитив!!!!!!!! Ну, как, у всех получается? Лично у меня ДА!

Молодцы мы все все-таки! Таких поискать надо, да не найдешь еще. Суперкрасотки, несомненно на 100 % все стройняшки, умницы, спортсменки, комсомолки и, наконец, просто красавицы! Люблю вас всех, девочки! Как приятно, зайдешь в свой дневник, и, какое бы ни было настроение, прочитаешь ваши слова поддержки, и на душе сразу тепло-тепло, радостно, и появляется уверенность, что все-все получится. Спасибо вам, родные!

Елена:

– Настроилась! Сегодня устраиваю себе расслабуху: причесон, шопинг, фотосессия, кафешка, подружки, сплетни, дуракаваляние. Спасибо, что всех нас заряжаешь! А уж выстрелим мы сами!

Ольга:

– В этом дневнике всегда все сияет, крутится и взрывается! Надо заходить осторожно, чтоб какой-нибудь ракетой не шандарахнуло по башке!

Спасибо за настрой, улыбаюсь.

13.45.

Спасибо, девчонки! И я тоже улыбаюсь. Вот читаю вас, и улыбаюсь, хотя с утра было трудновато настроиться на позитив, но смогла. И мужа, и сына смогла настроить, как мне кажется.

Сейчас были у доктора. Гипс сыну сняли, все нормально. Все, пора на педикюр и потом массаж еще. Уехала, буду вечером. Целую крепко, ваша репка!

18.30.

Вернулась с массажа. Живот больно! Предвижу, что в следующий раз будет еще больнее. А вообще, замечательный массаж, отличные руки. Вес (в кг): 108,4. Рацион (в ккал): 885,76. ИМТ: 37,95.

День 177. День победы!

Всем привет! Солнышка сегодня нету…

А у меня очередная победа! Спровадили вместе с организмом 400 г привеса, и вдогонку еще 100 г! О как!

Лариса:

– Надюш, что за массаж вчера был?

– Лимфодренажный, а в зоне живота – антицеллюлитный, жироразбивательный, больно пузику, и спина болит тоже, жуть…

Сегодняшний настрой.

Я уникальна. Я единственное и неповторимое создание, нежное, красивое. И такое хрупкое… Меня надо оберегать. Холить и лелеять. Ухаживать за кожей, волосами. Холить свои ручки (они так много всего умеют делать) и ножки (они так много бегают, а предстоит им бегать еще больше). Я стройная, изящная. Я так радуюсь жизни, как радуются ей, наверное, только дети. Я учусь жить по-новому, мне так все интересно, сказочно. Я люблю себя так, что аж дух захватывает!

О! Вот и солнышко выглянуло… правда, снова спряталось, но это не страшно, оно все равно светит!

Вес (в кг): 107,9.

Рацион (в ккал): 925,22.

ИМТ: 37,78.

Наталья:

– С Днем победы! Какая ты молодец во всех смыслах. А какой замечательный настрой! Я себе этот текст утащу, можно? Буду, как транс использовать.

– Конечно, можно! Ага, и лучше всего перед зеркалом.

Ольга:

– Вау! Вот это настрой! Ну, и молодца, однако! Вот просто слов нет! Спасибо тебе огромный за такое позитиффф, это нечто! Я какаято раскисшая нынче, но почитаешь и хорошеет!

День 180.

Всем приветики! Сегодня малюсенький привесик, который меня, в общем, даже радует, а не расстраивает. Семерочки мне нравятся. Сегодня седьмое число, цифра веса содержит две семерки. Итого, три семерки. Можно сказать, счастливый денек намечается!

Побалдею с чашкой кофе, приведу себя в порядок и уеду. Сначала на дачу смотаюсь (коты на выгуле всю ночь, надо покормить и впустить в дом), потом на работу, потом массаж с обертыванием, а потом уже вечер будет. Вот, день распланировала. Все замечательно!

Жизнь удалась!

Хи-хи… Заметила, что в ИМТ у меня две семерочки имеются.

Сегодня увидела машину с номером 106. Это хороший знак! Я в последнее время везде ищу нужные мне знаки.

Вечер. Потрясающая по приятности и пользе процедура для моего любимого тела. Сначала пилинг, потом обертывание, потом массаж. Класс! Такая легкость в теле образовалась. А кожа супер!

Вес (в кг): 107,7.

Рацион (в ккал): 750,21.

ИМТ: 37,71.

День 181. Победа! Доброго всем утречка и удачного дня! Так хорошо с утра, комфортно и приятно. Сейчас съезжу на дачу, а потом, наверное, уборкой займусь. Окошки бы помыть, но обещали дождь, даже грозу! В начале апреля. Ничего страшного, потом помою. Вчера откопала старые фотки, насмотрелась, какая я там на них стройненькая, счастливая. Девы! Мне есть, к чему стремиться! Оказывается, я такая потрясающе красивая! Вот чего раньше своего счастья не понимала? Мне кажется, я влюбилась! И опять в себя!

11.15

Разгребла прихожую и шкаф-купе, почти что. Сколько же барахла всякого. Нафиг все повыкидывала, пока в мусорные мешки, на помойку повезу на машине (просто пешком далековато и тяжело тащить). Перемерила кучу шмоток, практически все велико. А что еще по-божески смотрится, на дачу пойдет, но этого не так много. Ура! Ну, и разошлась я сегодня не на шутку!

Вес (в кг): 107,3.

Рацион (в ккал): 918,66.

ИМТ: 37,57.

Светлана:

– Класс! Здорово! И я снова влюбилась… в себя! Я тебя обожаю! Оленька:

– Ну, ты ващеее! Любовь и влюбленность очень окрыляют и дают такой результат в стройнении! Потому давай!

А я всегда была толстенькой, правда все ж была стройнее – факт. Смотрю на фоты, и они мне все равно нравятся, потому что я себялюбка та еще.

Оксана:

– И я старые вещи выкидываю! Слышала, что если в доме много старых и ненужных вещей, особенно одежды, то очень трудно худеть! Выкидывая лишнее, скидываем вес!

День 182.

Доброе утро! Благодарю!

Задавала недавно вопрос специалистам на форуме по поводу необходимости промежуточной фиксации. И вот что мне ответили:

– Здравствуйте, я консультант Центра. Думаю, все зависит от Ваших собственных ощущений: энергия и целеустремленность чувствуется в Ваших словах! Я знаю многих клиентов, которые избавлялись от 44 кг за полгода, от 65 за год, и все еще идут к намеченной цели. Физиологические остановки организма в процессе снижения веса – это и есть возможность передохнуть, набраться сил и продолжать путь дальше. Путь долгий, но очень интересный!

Я решила так! Пойду на промежуточную фиксацию только в случае затяжной ступеньки. Насколько затяжной, не знаю, посмотрю по своим ощущениям. Нет, сейчас не надо фиксироваться. Тема пока для меня закрыта. С удовольствием иду дальше!

Вес (в кг): 107,7.

Рацион (в ккал): 973,66.

ИМТ: 37,71.

Лидия:

– Как я вовремя прочитала твой пост. То есть ступенька – это физиологическая фиксация организма, подготовка к дальнейшему пути… Все, успокоилась. Все оказывается ХО-РО-ШО!

– Вот и я пришла к такому же выводу.

Александра:

– Правда, зачем останавливаться, если не устала. И идти весело и приятно. Остановишься передохнуть, когда устанешь. А пока только вперед!

День 184. Всем приветики, мои хорошие!

День победы! Минус 900 г! Юбилей – полгода в стройном теле!

Экватор! Он мой!

За прошедший шестой месяц я сбросила 3,7 кг. А всего за полгода 37,7 кг.

Теперь объемы за месяц.

Ог 110 (112) минус 2 см.

ОподГ 95 (95).

От 100 (105) минус 5 см.

Об 120 (124) минус 4 см.

Ор 38 (38).

Он 65 (67) минус 2 см.

Озап 17 (17).

Вот такие вот результаты. Ура!

Вес (в кг): 106,6.

рацион (в ккал): 1231,42.

ИМТ: 37,32.

Ирина:

– Поздравляю со всей кучей праздников! А объемы хорошо растаяли. Солнышком пригрело, и как Снегурочка. До Дюймовочки чуть-чуть осталось! Молодец!

Инна:

– Запястье 17? Да Вы, девушка, оказывается еще и тонкокостная, совсем, значит, тростинкой станете.

День 186. Победа! Приветы всем!

Ну вот! Осилила сегодня все эти гребаные отчеты и декларации. Завтра пойду сдаваться. И это отняло у меня все силы. Энергии нету, эмоций тоже нету почти. Даже на улицу сегодня не вышла ни разу. Зато в душ лазила три раза. Вот такая я водоплавающая, как русалка. Еще у меня ПМСы. Вероятно, поэтому такое состояние нестояния. И перизодически заглядывает дядя Жора. Но я его… того, в шею… Тьфу на тебя, выди вон!

Вот сами посудите, в четыре часа съела 300 г супа из лосося (супчик не жиденький совсем), в 6.30 захомячила «тазик» (шучу, конечно, тарелочку) овощного салата плюс 126 г индюкогруди, и еще через полчаса конфету «Чернослив в шоколаде», и чай. И опять есть хочу. Что делать? Спасите-помогите!

Значит, вот как я с жориком справилась.

Начал он меня конкретно доставать, и я, быстро вспомнив, что нам в Центре советовали в таких случаях делать, а именно находить быструю замену-удовольствие, мухой собралась, и на улицу. Красота, вечер такой приятный, воздух – чудо как хорош. А город у нас самый красивый, по крайней мере, в Подмосковье. Забрела в книжный, купила занятную позитивную книженцию (Свияш «Улыбнись, пока не поздно! Позитивная психология для повседневной жизни»). Начала читать уже. Короче, гуляла, гуляла… и тут ветер, гром и молния и дождик полил. Я бегом до дому. В подъезд влетаю, и тут-то меня осенило! А ведь я уже лет 10 так не носилась. Правда, все равно еще тяжело так быстро, и тем не менее! Но все равно вымокла. Уже высохла. В 22 часа поела, потому что очень захотелось, но все в коридоре. Печенька тоже туда (в коридор) втиснулась, даже место еще осталось. Налила себе кофейку, зажгла аромолампу с маслом иланг-иланга – балдеж! Жизнь прекрасна и удивительна! А я вообще лучшая!

Вес (в кг): 106,2.

Рацион (в ккал): 1035,29.

ИМТ: 37,18.