Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию
Шрифт:
16,1
1
0
73
Налим
79,3
18,8
0,6
0
81
Нототения мраморная
73,4
14,8
10,7
0
156
Окунь морской
75,4
17,6
5,2
0
117
Окунь речной
79,2
18,5
0,9
0
82
Осетр
71,4
16,4
10,9
0
164
Палтус
76,9
18,9
3
0
103
Путассу
81,3
16,1
0,9
0
72
Рыба-сабля
75,2
20,3
3,2
0
110
Рыбец каспийский
77
19,2
2,4
0
98
Сазан
75,3
18,4
5,3
0
121
Сайра крупная
59,8
18,6
20,8
0
262
Сайра мелкая
71,3
20,4
0,8
0
143
Салака
75,4
17,3
5,6
0
121
Сельдь
62,7
17,7
19,5
0
242
Сиг
72,3
19
7,5
0
144
Скумбрия
71,8
18
9
0
153
Сом
75
16,8
8,5
0
144
Ставрида
74,9
18,5
5
0
119
Стерлядь
74,9
17
6,1
0
320
Судак
78,9
19
0,8
0
83
Треска
80,7
17,5
0,6
0
75
Тунец
74
22,7
0,7
0
96
Угольная рыба
71,5
13,2
11,6
0
158
Угорь морской
77,5
19,1
1,9
0
94
Угорь речной
53,5
14,5
30,5
0
333
Хек
79,9
16,6
2,2
0
86
Щука
70,4
18,8
0,7
0
82
Язь
80,1
18,2
0,3
0
117
Креветка дальневосточная
64,8
28,7
1,2
0
134
Печень трески
26,4
4,2
65,7
0
613
Кальмар
80,3
18
0,3
0
75
Краб
81,5
16
0,5
0
69
Креветка
77,5
18
0,8
0
83
Капуста морская
88
0,9
0,2
3
5
Паста «Океан»
72,2
18,9
6,8
0
137
Трепанг
89,4
7,3
0,6