Курс самозащиты без оружия «САМБО»
Шрифт:
Такими чувствительными точками являются:
а) солнечное сплетение;
б) промежность;
в) верхний угол нижней челюсти — шейная ветвь лицевого нерва;
г) наружная сторона шеи по шейному нервному сплетению, находящемуся на передней боковой стороне шеи;
д) адамово яблоко;
е) удар в пах;
ж) нижняя часть колена (на 2 см. ниже коленной чашечки) в нерв;
з) голеностопный сустав;
и) под колено (с задней части колена);
к) удар в почки на уровне 11,12 ребра;
л) удар под локоть по локтевому нерву;
м) удар в печень (в правую часть тела) немного ниже диафрагмы;
н) удар открытой ладонью, сложенной в виде чашечки, по уху (пневматическое воздействие воздухом, который, будучи в переднем слуховом проходе, от резкого удара сжимается и с силой устремляется в ушную перепонку, в результате чего происходит нарушение целости ушной перепонки и бессознательное состояние потерпевшего.
VI группа — «Сжатия и нажатия»
Общая характеристика.
Сжатие — это механическое воздействие силы с двух сторон мышцы, внутренности, нервы, связки и кровеносные сосуды.
Нажатие есть механическое воздействие силы с одной стороны на мышцы, внутренности, нервы, связки и кровеносные сосуды.И сжатие и нажатие производят механическое нарушение в правильном функционировании сжатой или нажатой части тела. Это механическое воздействие силы иногда переходит в травму: например, при «ножницах» (боковых) происходит сильное растяжение межреберных мышц, вогнутое положение ребер и нарушение работы во внутренних органах (затруднительное дыхание и т. д.).
VII группа — «Комбинированного приема»
Группа комбинированного приема с анатомической точки зрения представляет собою приемы, вызывающие в своем действии болевое ощущение в разных местах человеческого тела, т. е. при применении того, или иного комбинированного приема, сам прием одновременно или последовательно дает боль в разных местах. Например, комбинированный прием «узел» вызывает ощущение боли в предплечье (от выверта предплечья) и боль в кисти (от дожима кисти). По технике исполнения с анатомической точки зрения комбинированные приемы могут выполняться двояко: а) боль производится одновременно в нескольких местах и б) боль производится в очередности: вначале в одном месте, затем в другом. Типичным представителем первого приема будет «узел», представителем приема второго типа является «загиб руки за спину с дожимом кисти», когда сначала производится прием «загиб руки за спину», а затем добавляется быстро прием «дожим кисти».
IV. Таблица возможных повреждении при занятиях по «Самбо» и оказание первой помощи
а) Таблица возможных повреждений от приемов «Самбо»
| №№ п/п. | Название приема и его группы | Возможные повреждения |
|---|---|---|
| 1 | Группа дожимов | |
| Дожимы кулака в кисти | Разрыв связок лучезапястного сустава | |
| Дожим кулака | То же | |
| Нагибание головы вперед | Растяжение (а иногда разрыв) связок между затылочной костью черепа и вторым шейным позвонком | |
| 2 | Группа рычагов | |
| Рычаг ступни | Растяжение или разрыв голеностопного сустава. | |
| Рычаг вверх на ладони | От легкого растяжения до перелома в локтевом суставе | |
| Рычаг вверх на плече; Рычаг вверх на руке | От легкого растяжения до перелома в локтевом суставе | |
| Рычаг вверх на предплечье; Рычаг вниз основной; Рычаг вниз в разнохвате; Рычаг вниз предплечьем | От легкого растяжения до перелома в локтевом суставе. | |
| Отгибание головы назад (спереди и сзади) | Растяжение и повреждение связочного аппарата шеи и иногда повреждение хрящей дыхательного пути горла | |
| Рычаг пальцев и запястья | Разрыв фаланговых суставов и растяжение связок лучезапястного сустава и сухожилий сгибания кисти | |
| 3 | Группа вывертов | |
| Поворот предплечья во внешнюю сторону | Вывих локтевого сустава с разрывом связок и отростков костей | |
| Поворот предплечья во внешнюю сторону с зажимом кисти | Тоже самое, только возможны повреждения, разрывы или растяжения в лучезапястном суставе. | |
| Загиб руки за спину толчком | Растяжение, вывих и разрыв плечевого сустава | |
| Загиб руки за спину | То же | |
| Загиб руки за спину на руке | То же | |
| Выверт ступни | Растяжение связок с разрывом голеностопного сустава | |
| 4 | Группа сжатий и нажатий | |
| а) Сжатия | ||
| «Ножницы» | Перелом ребер | |
| Удушение | Обморочное состояние и возможные повреждения хряща дыхательного пути горла | |
| б) Нажатие | ||
| Горловое — одной рукой | То же самое. | |
| Горловое — двумя руками | ||
| 5 | Группа вывода из равновесия | |
| Подножки: задняя боковая передняя | Частые ушибы плечевого сустава, подколенника, головы и локтевого сустава. При неправильном приземлении иногда бывают переломы плеча, смещение локтевого сустава, сотрясение мозга и сильный ушиб крестца. | |
| 6 | Группа ударов | |
| От прямого, косого, снизу | Часто наступает обморочное состояние, называемое «нокаут», переломы ребер, размозжение мошонки, кровоизлияние в брюшную полость, нарушение в той или иной части тела нервной системы диафрагмы, кровеносных сосудов на шее, лице и т. д. | |
| 7 | Группа комбинированного приема | |
| Узел | Разрыв связок в лучезапястном суставе и растяжение в локтевом суставе | |
| Захват за ноги с ударом головой | Ушиб головы и спины | |
| Дожим ноги с вывертом ступни | Растяжение связок в коленном суставе и разрыв в голеностопном. |
б) Первая помощь
Каждый преподаватель по «Самбо» должен знать элементарные приемы оказания первой помощи пострадавшим от несчастных случаев во время практических занятий по «Самбо».
Для этой цели необходимо также ознакомиться с наиболее часто встречающимися видами повреждений при схватке.
К ним относятся:
1) ушиб,
2) растяжение и разрыв в суставах,
3) вывихи,
4) закрытые повреждения черепа и грудной клетки,
5) переломы костей.
Эти повреждения нередко вызывают: а) обморок, б) коллапс, в) шок.
1. Об ушибе и первой помощи при нем
Ушибом называется повреждение тканей без нарушения целости наружных покровов в результате кратковременного воздействия на них какого-нибудь тупого насилия. Ушибы являются самыми частыми повреждениями на практических занятиях по «Самбо». Особенно это часто бывает при разучивании группы приемов вывода из равновесия (броски) и при схватке.
Первое, что ощущает пострадавший после ушиба, это боль. Характер и интенсивность ее, конечно, разнообразны, в зависимости от силы ушиба, места приложения насилия и от степени повреждения тканей. Чем обильнее снабжен нервами поврежденный участок, тем сильнее болезненность. Боль объясняется повреждением нервов на месте ушиба, сдавленней их излившейся кровью или вытягиванием нерва.
К чувству боли в связи с реактивным расширением сосудов на месте кровоизлияния присоединяется еще ощущение напряженности и температура. Затем на месте ушиба быстро наступает припухлость тканей (кровоподтеки). Наконец, от степени и силы ушиба и характера повреждения тканей будет зависеть расстройство функции ушибленной части тела. Например, при сильных ушибах конечностей движения будут очень болезненны, сильно затруднены, а часто и совершенно невозможны.
Первая помощь при ушибах обычно ограничивается стремлением ограничить размеры кровоизлияния и помешать образованию более значительной гематомы (кровяные опухоли).
Это достигается тем, что на месте ушиба сразу же накладывается давящая повязка, она остановит в большинстве случаев дальнейшее кровотечение из разорванных сосудов и распределит уже излившуюся кровь более равномерно, чем облегчит и ускорит рассасывание. Кроме давящей повязки нужно дать больному месту покой, если дело касается конечностей, то последним следует придать возвышенное положение. Затем для сужения сосудов и уменьшения возможного кровоизлияния и для облегчения болей применяется холод в виде пузыря со льдом или в виде компрессов из холодной воды.
2. О растяжении и разрыве в суставах и первая помощь при них
Под растяжением сустава мы подразумеваем такое его повреждение, при котором происходит удлинение связок мышц или разрыв суставной консулы и суставных связок. Причиной растяжения сустава является насильственное и чрезмерное изменение положения сустава. Такие повреждения наблюдаются при применении приемов в группе рычагов вверх и вниз и при приемах группы вывертов. Резкая боль в области поврежденного сустава, припухлость, быстро наступающая после повреждения со значительным кровоизлиянием в мягкие ткани или в самый сустав. Функция сустава нарушена, попытка к пассивным или активным движениям вызывает сильную боль.
Приемы первой помощи при растяжениях или разрывах такие же, как указано при ушибах: холодный компресс, тугая повязка и самое главное — покой. Никакие «дергания» за конечность (руку или ногу), как делают некоторые инструктора «Самбо», в данных случаях нельзя допускать. Во всех таких случаях необходимо немедленно вызвать к больному врача хирурга.
3. О вывихах и первой помощи при них
Под вывихом разумеют ненормальное стойкое смещение концов костей, причем суставные поверхности вполне или частично теряют соприкосновение друг с другом. В первом случае говорят о полном, во втором — о неполном вывихе или подвывихе. Последнее часто наблюдается в блоковидных суставах (локтевом, голеностопном, коленном, — первые в шаровидных, плечевом и тазобедренном).