Чтение онлайн

После йоги пошла в поликлинику разбираться с инвалидностью своей. Сидела в очереди час, потом вышла медсестра: выяснила, что у меня нет карты еще, и стала пока звать всех остальных, у кого карты есть. Я сидела еще час. Потом говорила с врачом. Я думала, что буду притворяться совсем плохой, но ничего уже после такого ожидания не изображала. Там просто в моих историях болезни есть слова «кома 33 дня», и можно после этого вообще ничего не говорить – столбенеют все. Все будет долго, как мне объяснили, потому что я «много времени этим не занималась».

21 ноября, понедельник

59,4 кг в 9.30. Аааааа… Я вчера столько упражнялась! Обидно.

Поставила громко музыку и пошла делать свой Бодифлекс. Потом дыхание, потом упражнения. Ужасно глупо. М-да, так действительно получается, что все это ужасная фигня с калориями, и прав был в этом невролог Захаров.

Поехала к фониатру. Дала она кучу всяких новых упражнений. Пока я там ждала фониатра, дико проголодалась. Купила всяких йогуртов и сырков глазированных, всякой творожной массы и кефира до кучи. В итоге диетический кефир это было единственное, что я не попробовала – остальное съела все. Плюс печенья еще и шоколад. Жалела, конечно. И причем ведь так долго добивалась обратного эффекта.

22 ноября, вторник

Без весов. Нечего себя лишний раз расстраивать. К 10:00 пошла в поликлинику. Там сказали завтра прийти еще, конечно.

Звонил папа, спросил, какой мне надо обруч, пластиковый или металлический. Скоро он приехал и привез тоненький пластмассовый обруч. Я еще в детском саду такие не могла, потому что они были слишком легкие, лучше металлический. Вечером я сделала в нем дырку и налила внутрь воды. Он стал тяжелее, но все равно мне слишком легкий, крутить это нельзя.

Еще обнаружила, что нет диктофона. А то мне фониатор говорила, что надо…

23 ноября, среда

60,4 кг после дня кефира.

И пошла в поликлинику эту, где делаю инвалидность. К неврологу. Там конечно очередь и т. д. Сидела честно 40 минут. Все это время наблюдала, как в кабинет напротив заходили бабки. Кабинет гинеколога, а бабки от 70-ти и старше. И при этом они еще громко выясняли и ругались, кто за кем. Убийственно…

Через час я сказала, что отойду (раз все равно ничего…), поехала в Бурденко. Там поговорили с Захаровым, и он сказал, что инвалидность можно там оформить. Что скорее всего 3-я или ну, может, 2-ая группа. А в поликлинике там говорят, что первая. Я запуталась, поехала опять в поликлинику к неврологу. От нее домой, потом обратно в поликлинику уже к заведующей. Нет, ну там реально двинуться можно…

24 ноября, четверг

59,6 кг в 9 утра. Хоть так…

Сделала все упражнения свои бесконечные, включая на спину, и к 17:00 поехала к доктору для нас-худеющих – Розенталю. Ну, я честно сдавала кровь, чтобы узнать, что нужно и не нужно есть. Там была консультация, на которой было много нового…

Еще теперь знаю, что мне нельзя фрукты – я от них толстею. Сразу вспоминаются арбузные и яблочные разгрузочные дни… Еще мне нельзя рожь. А на арбузной диете я ела только арбузы и бородинский хлеб. И ведь похудела же как-то!

И еще мне нельзя сахар, мед, сахарозаменитель… Короче, сладкого нельзя. Никакого. И еще нельзя гречку. Которую я люблю, и диету с которой делала (впрочем бесполезную) месяц назад. Блин, странно, что кефир можно…

Еще можно какао. Правда, зачем оно нужно без сахара, я так и не поняла.

Зато! Мне можно видов 10 мяса, видов 20 рыбы и видов 30 овощей. Только чем это запивать – непонятно. Ура, чаем нельзя! Хотя можно кофе и матэ. Понятно, теперь матэ.:) А, еще мяту и ромашку можно…

И, что странно, мне можно сколько угодно петрушки, кинзы и шиповника. Которые я не употребляю никогда.:)

Оттуда я шагала до метро 40 минут.

25 ноября, пятница

60,5 кг в 8 утра. А я вчера столько ходила!..

Днем зашел Сергей с деньгами, поболтали, я потом почувствовала, как мне от общения и этих положительных эмоций стало легче говорить.

Вечером решила походить на тренажере. Походила 60 минут, потом немножко йоги. А так больше и ничего.

Еще вечером зашел папа и, как всегда, принес мне яблок, виноград и хурму. Отказаться было нереально.)

27 ноября, воскресенье

60,5 кг в 8 утра. Ладно вес, хуже с динамикой! Я толстею и толстею! И часто еще и голодна при этом. Понятно, что это от нечего делать, но все равно отвратительно.

Похоже, я не пойду на йогу свою, пока опять немного не похудею и не решу, что сейчас в приличном виде. И отлично, что я сходила к Розенталю – плохо только, что никак не начну, и что, тем более, пока нет результатов. И еще плохо, что подсознательно я решила теперь, что сейчас можно есть все, потому что скоро диета. И ем.

Еще сегодня днем ковырялась из любопытства на каком-то сайте знакомств, ответила кому-то на какой-то вопрос. И там надо оставлять свой адрес почтовый. Потом я получила письмо. У меня даже мата не было от неожиданности, короче, в результате было так:

(этот жуткий персонаж писал заглавными буквами, я – нормальными)

МИЛАШКА ПРИВЕТ,КАК ТЫ,ЧЕМ ЗАНИТА.

– че, фотку вставить не получается?

– А ЧЕМ ВСТАВИТДА,Я НЕЗНАЮ.

– а ты по-русски совсем плохо говоришь?

– ПО-РУССКИ ГОВАРЮДА НЕПЛОХА,А ПИСАТДА НЕ ОЧЕНЬ

– давай ты вставишь фотку, и мы еще поговорим тогда

– ХОРОШО МИЛАШКА

М-да, такое нельзя сочинить даже…

28 ноября, понедельник

61,5 кг в 7:00. И кефир значит.

Я дурею от безделья. Просто дурею. Еда – хоть занятие какое. Вот по Розенталю начну готовить, тоже будет занятие. Но до него на кефире фигово. Просто иначе я толстею. Надо купить всякие продукты. Худеть буду со среды и хочется, чтобы изначальный вес был поменьше просто.

29 ноября, вторник

60,5 кг в 5:30. Я просыпалась еще и раньше и честно пыталась уснуть: но ладно в 2:00… в 4:00… но в 5:30 уже не могла.

Днем на йогу не пошла. Неохота. И поэтому был очередной подвиг. 60 минут на тренажере в горку, 5 минут йоги, 15 упражнений на спину, 15 минут дыханий-приседаний, и все подряд.

И после этого уже с большим оптимизмом я пошла с Сергеем есть суши. Завтра на диету, а суши хотелось дико и давно! А в диете рис нельзя!