Чтение онлайн

Интенсификация игры. Хотя время матча стало меньше, но игра – интенсивнее, чем прежде, поскольку в каждом игровом действии теперь можно выиграть или проиграть очко, причем очень быстро. В играх высшего уровня независимо от того, кто выигрывает или проигрывает, обычно счет в партии равный или очень близкий, много партий, в которых победителя от проигравшего разделяют только 2 очка.

Нивелируется разница в классе команд. Поскольку на каждом техническом элементе теперь можно получить и проиграть очко, то каждая команда имеет больше шансов выиграть очко и победить и разница между сильными и слабыми командами сократится. Это означает, что более сильная команда может быть побеждена, если она находится в плохой форме или играет не в полную силу, а более слабая команда может добиться успеха, если она всю игру действует с энтузиазмом, в полную силу в каждом движении и действии.

В результате введения системы «rally-point» следует ожидать некоторых изменений в обучении и тренировке игроков в следующих направлениях.

Разносторонняя техническая подготовка. Поскольку каждый технический элемент позволяет выиграть или проиграть очко, тренер должен готовить игроков, имеющих прочную базовую подготовку, хорошо играющих в нападении и защите, совершенствующих мастерство и точность и отрабатывающих свои уникальные, индивидуальные элементы.

Повышение интенсивности и плотности тренировки. Несмотря на сокращение времени матча, интенсивность игры растет, это требует больших затрат физической и нервной энергии. Поэтому содержание и методы тренировки должны быть точно увязаны с соревновательными нагрузками. Тренировочная нагрузка должна иметь более высокую плотность и интенсивность.

Лидирование с начала игры. Раньше, например, при счете 14:7 в свою пользу нельзя было быть полностью уверенным в выигрыше партии, а теперь, если команда ведет со счетом 24:20, выигрыш практически гарантирован. Для реализации этого пункта целесообразно вести специальную психологическую настройку на игру, планировать и делать более эффективную разминку перед игрой, начинать сильнейшим стартовым составом и специально спланированными сильнейшими расстановками в передней и задней линиях, чтобы с самого начала игры сохранять инициативу.

Повышение роли нападения после приема подачи, когда можно непосредственно выиграть очки, как правило, больше, чем при атаке после защиты. Необходимо уделять на тренировках больше внимания совершенствованию первой атаки и соотношению защиты и атаки, выравнивая дисбаланс между силой нападения и возможностями защиты. В зависимости от текущих тренировочных и игровых задач в разные периоды подготовки их соотношение может меняться, но в любом случае не следует пренебрегать каким-то одним из них.

Сокращение количества подач в соревнованиях. Быстрый набор 25 очков без промежуточных переходов подачи, а также возможность выигрыша очка при подаче соперника уменьшают общее число подач на каждого игрока.

Сочетание агрессивности и риска с точностью, надежностью и стабильностью подачи. Подача играет очень важную роль в игре, особенно при новых правилах игры. Эффективная подача оказывает большое влияние на атаку соперника после приема подачи, а также на свой блок, защиту и атаку после защиты, что требует разумного сочетания ее агрессивности с точностью. Дисбаланс в любую сторону имеет негативные последствия. Чрезмерная агрессивность, излишний риск приводят к ошибкам на подаче. Но упрощение подачи облегчает сопернику ее прием и розыгрыш, что при невысоком защитном потенциале мирового волейбола вообще, как правило, позволяет сопернику без больших проблем выиграть очко. Насколько эти проблемы актуальны, сегодня можно судить, анализируя технические результаты любых последних крупных соревнований.

Необходимо отметить общий отрицательный баланс положительных действий и ошибок на подаче: так, у мужчин общая эффективность подачи – 10 %, то есть проигрывается очков сразу больше, чем выигрывается. Мало того, в десятке сильнейших по официальной версии FIVB ни у одного из игроков нет положительной эффективности (кстати, у мужчин в рейтинге FIVB из 130 учтенных игроков всего несколько человек из глубокого запаса имеют небольшую положительную эффективность). В женских командах положение несколько лучше (эффективность – 2,5 %), в аналогичной десятке три имеют положительный баланс, в остальном же общая картина на подаче аналогичная.

Можно полагать, что методика обучения и совершенствования подачи, а также организация тренировочного процесса данного технического элемента, уровень мотивации игроков и психологической напряженности на тренировках, моделирование будущих условий соревнований совершенно недостаточны для подготовки высококлассных игроков.

Выигрыш в пятой партии. Как уже отмечалось выше, в играх по новым правилам значительно увеличилась доля матчей из пяти партий, сокращенный регламент которых еще резче обозначает тенденцию к одновременному уменьшению длительности поединка с резким повышением его интенсивности. Естественно, что при этом цена одного, не просто ошибочного, а только неточного, неуверенного действия чрезвычайно высока.

Некоторые особенности технико-тактических действий в связи с изменениями правил подачи. Правила подачи изменились в двух основных моментах: выбор места подачи; время на подачу (увеличилось до 8 с). Первым серьезным изменением правил была отмена в 1994 г. ограничений на выбор подающим игроком места подачи за продолжением боковых линий площадки. Позднее было также изменено время, отпускаемое игроку на ее выполнение после свистка судьи, до 8 с вместо прежних 5 с. Эти изменения дают игрокам дополнительные возможности.

Для анализа зона подачи разделяется на 3 области А, В и С шириной 3 м каждая, зона приема подачи – на 6 областей (1–6) каждая шириной 3 и 4,5 м в глубину (рис. 2.1).

В табл. 2.1 показаны расстояния от точки подачи в 1 м от задней линии до центра зоны приема. Для определения времени полета мяча от подающего к принимающему приняты следующие скорости: для планирующей подачи в зоны 1, 5 и 6 – 55 км/ч (15,3 м/с), в зоны 2, 3 и 4 – 40 км/ч (11,1 м/с); для подачи в прыжке в зоны 1, 5 и 6 – 80 км/ч (22 м/с). Аналогичные расчеты могут быть сделаны при изменении положения подающего относительно задней линии в пределах разрешенных правилами и допускаемыми реальными условиями соревнований и размерами залов. Из каждой зоны подачи А, В и С возможно по 6 траекторий полета мяча в каждую зону приема (рис. 2.2–2.4).

При подаче в рамках старых правил, когда мяч подавался на сторону соперника практически из одной точки, принимающий обычно находился справа от подающего (за исключением очень узкой области в зоне 5). В этом случае в зависимости от индивидуальной техники приема игрок осваивал двигательные навыки на приеме подачи в достаточно узкой, стандартной области движений, положений ног и рабочей «платформы» рук [359; 401]. При этом реакция выбора положения практически сводилась к простой ответной реакции с соответствующим снижением ее времени.

Рис. 2.1. Схема площадки для анализа подачи

Таблица 2.1

Характеристики полета мяча при подаче

При возможности подачи из всех трех зон ситуация для принимающего становится значительно сложнее. В этих случаях, особенно при подаче из зоны В, положение мяча на приеме относительно тела принимающего становится неопределенным. Мяч может быть и слева, и справа от принимающего игрока, и при выборе двигательного ответа увеличивается количество стимулов, растет время сложной реакции выбора. Техника приема подачи становится более вариативной, требующей надежного усвоения и закрепления нескольких двигательных программ. Кроме того, широкое внедрение подачи в прыжке отнимает у принимающего еще 0,3–0,4 с. При «старой» подаче из зоны A игрок на приеме всегда мог оставаться справа от подающего или двигаться только вправо. В этом случае мяч можно было принимать всегда в одной более или менее стандартной позиции относительно туловища.