Тренинги. Психокоррекционные программы. Деловые игры
Шрифт:
Проснулась от поцелуя.
И принц повёл её под венец.
Добро торжествует,
И сказке конец.
Заключение.
– Сейчас мы попрощаемся со сказкой и вернёмся в наш мир. Сделать это нам поможет музыка.
Дети встают парами, делают 2 – 3 круга по ковру под музыку и уходят из сказки (за пределы ковра).
Вступление.
– Какая стихия вам больше всего не нравится (огонь, земля, вода, воздух) и почему? А что больше всего нравится и почему?
– Сегодня только тот попадёт в сказку, кто сумеет перепрыгнуть через огненную реку (на полу ткань красного цвета).
После того как все преодолели «огненную реку», мы оказались в сказке «Снегурочка». Жили-были старик со старухой. Все бы хорошо, да одно горе – не было у них детей. Вот пришла зима снежная, намела сугробов до пояса.
– А что старуха, – говорит старик, – давай мы себе из снега дочку сделаем.
– Давай, – говорит старуха. Вышли они на улицу и принялись из снега дочку лепить. Скатали снежный ком, ручки, ножки приладили, сверху снежную голову приставили.
Упражнение № 1 «Снежные комочки».
Цель упражнения: формирование умения концентрировать внимание на заданных группах мышц; обучение умению наблюдать за ощущениями в теле. Развитие моторики рук, укрепление мышц и суставов кисти. Развитие умения произвольно напрягать и расслаблять мышцы рук.
Дети «загребают снег и лепят комочки».
– Посильнее нажмите, чтобы комочки стали упругими. Наблюдайте, в каком месте руки устают больше всего.
А теперь отложите «комочек», потрясите кистями, расслабьте руки.
Упражнение № 2 «Катание комочков».
Цель упражнения: снятие психического и телесного напряжения. Развитие согласованности движений тела.
– А теперь из маленьких комочков надо скатать большие. «Катим комочки по снегу», напрягается спина. Остановились, отдохнули, расслабили всё тело.
Покачаем комки.
Дети разбиваются на пары. Один в паре – «снежный ком», другой – «дед» или «баба». «Ком» ложится на спину, подтягивает ноги к животу, а голову к груди. «Дед» качает ком.
Вылепил старик носик, рот, подбородок. Глядь, а у Снегурочки губы порозовели, глаза открылись; смотрит она на стариков и улыбается. Потом закивала головой, зашевелила ручками, ножками, стряхнула с себя снег – и вышла из сугроба.
Упражнение № 3 «Снегурочка».
Цель упражнения: отработка правильного диафрагмального дыхания; формирование умения ритмично и мягко дышать, погружаясь в состояние расслабления и покоя.
Дети превращаются в Снегурочку, стоят, не двигаясь с закрытыми глазами, слушают ощущения в теле.
По сигналу ведущего сначала чуть-чуть моргают ресничками, затем открывают глаза, медленно водят ими влево и вправо. Делают глубокий вздох носом, наблюдают за своим дыханием.
Потом «Снегурочка» улыбается, медленно покачивает головой, плавно разводит в стороны руки и делает шаг вперёд.
Обрадовались старики, привели Снегурочку в избу. Глядят на неё, не налюбуются.
И стала расти у стариков дочка не по дням, а по часам: что ни день, то всё краше становится.
Кончилась зима. Начало пригревать весеннее солнышко. А Снегурочка вдруг запечалилась. От солнца прячется. Всё бы ей тень, да холодок, а ещё лучше – дождик.
Упражнение № 4 «Солнце и дождик».
Цель упражнения: активизация произвольного слухового внимания, умение концентрироваться на слуховых образах; развитие слуховой памяти; развитие внимания, связанного с координацией слухового и двигательного анализаторов.
На слово «солнышко» дети приседают и сжимаются в комочек, накрыв голову руками. На слово «дождик» дети встают, улыбаются, прыгают по «лужам», танцуют, выражают радость.
Раз надвинулась чёрная туча, посыпался крупный град. Обрадовалась Снегурочка граду, точно жемчугу перекатному.
Упражнение № 5 «Град».
Цель упражнения: развитие моторики рук; обучение умению наблюдать за ощущениями в теле, определять и сравнивать мышечные ощущения.
Дети барабанят пальцами по жёсткой поверхности до усталости в пальцах рук. Затем потряхивают кистями, расслабляют руки и слушают ощущения в кончиках пальцев.
За весной и лето пришло. Собрались девушки на гулянье в рощу и Снегурочку с собой позвали. Стали в лесу цветы собирать, венки плести, песни петь да хороводы водить.
Упражнение № 6 «Хоровод».
Цель упражнения: развитие умения слушать музыку, воспитание чувства ритма, развитие координации движений. Стабилизация нервных процессов.
Дети вместе с ведущим водят хоровод. Характер движений зависит от музыки.
А как свечерело, набрали девушки хворосту, разложили костёр и давай все друг за дружкой через огонь прыгать. Позади всех и Снегурочка встала. Побежала она в свой черёд за подружками. Прыгнула над огнём и вдруг растаяла, обратилась в белое облачко. Поднялось облачко высоко-высоко и поплыло по небу.
Упражнение № 7 «Костёр».
Цель упражнения: повышение эластичности мышц и суставов ног, развитие координации движений; закрепление умения ориентироваться в пространстве, планировать движения; снятие эмоциональных и телесных напряжений.
Ведущий кладёт на пол кусок жёлтой или красной ткани, и дети прыгают через «костёр».
Упражнение № 8 «Облачко».
Цель упражнения: 1) активизация и обогащение словарного запаса; развитие речи в ответах на вопросы; 2) расширение представлений детей об эмоциях, развитие умения передавать заданное эмоциональное состояние различными выразительными средствами;
– А теперь через костёр будет прыгать Снегурочка. Как вы думаете, страшно ей было? Почувствуйте её состояние, её страх, печаль. Покажите её печаль, её страх. Справилась Снегурочка со страхом?